Els nivells alts de sucre en la sang (hiperglucèmia) és una condició freqüent en persones amb diabetis mellitus. Tanmateix, les persones que semblin en forma i en forma també ho poden tenir, inclòs tu. A més, no totes les persones que tenen un nivell alt de sucre en la sang presenten signes i símptomes clars.
Per tant, tothom, tant si teniu diabetis, prediabetis o fins i tot aquells que encara se senten sans, haurien de conèixer bé les característiques del sucre en sang elevat.
Diversos signes i símptomes d'alt nivell de sucre en la sang
La teva sang no només conté oxigen, sinó també glucosa. La glucosa és un sucre simple format a partir de la descomposició dels hidrats de carboni dels aliments. La glucosa fluirà a la sang a cada cèl·lula i teixit per descompondre's en energia perquè el cos es pugui moure.
Els nivells normals de sucre en sang són inferiors a 100 mg/dL abans de menjar i inferiors a 140 mg/dl en les 2 hores posteriors a dinar.
Els nivells de sucre en sang poden augmentar i baixar en funció del temps, dels canvis en les condicions corporals o d'altres factors desencadenants. En general, les fluctuacions dels nivells de sucre en sang encara es consideren normals si els números no canvien molt dràsticament.
El nombre de nivells de sucre en sang que han augmentat per sobre del límit normal pot indicar una condició hiperglucèmica. Aquesta condició també es pot classificar com a prediabetis o que està entrant en les primeres etapes de la diabetis.
És possible que moltes persones encara no siguin conscients que tenir símptomes de sucre en la sang elevat pot ser perjudicial per a la salut. A continuació, es mostren els símptomes habituals d'alt nivell de sucre en la sang que cal tenir en compte:
1. Tenir sempre set i orinar amb freqüència
Els primers signes d'alt nivell de sucre en la sang que podeu notar al principi són la set.
La set és una sensació natural, un signe que el cos està deshidratat i requereix una ingesta de líquids. No obstant això, la set ràpidament pot ser un símptoma de sucre en la sang alt si no desapareix encara que hagis begut molt i sovint.
L'excés de sucre a la sang normalment es desaprofitarà amb l'orina cada vegada que orinari. Tanmateix, l'excés de glucosa farà que l'orina s'espesseixi. Així, com a forma de diluir l'orina espessa, el cervell enviarà un senyal de "set" perquè beguis ràpidament.
Mentrestant, com que el nivell de sucre a la sang és massa, automàticament se't "demanarà" que beguis més. Com més beu, més sovint orina.
Els símptomes d'alt nivell de sucre en la sang també apareixen sovint a la nit, de manera que interfereix amb el son.
2. Sentir-se cansat
Els símptomes d'alt nivell de sucre en la sang que cal tenir en compte a més de la set constant són la fatiga. Això passa perquè el cos sentir manca de fonts d'energia. En realitat no ho és.
El sucre és la principal font d'energia del cos. Si el sucre en sang és alt, el cos hauria de tenir més energia. Però, en realitat, el cos és realment incapaç de processar el sucre en sang que ja és excessiu perquè la funció de l'hormona insulina que ajuda a absorbir el sucre a la sang es veu alterada.
Finalment, el sucre s'acumula massa a la sang i no es pot utilitzar com a energia. Aquestes característiques del sucre en sang elevat fan que el cos sembli manca d'energia.
3. Sempre amb gana, però fins i tot baixar de pes
No només la fatiga, els símptomes de sucre en la sang alt també poden fer que una persona passi gana ràpidament tot i que acaba de menjar molt.
L'excés de sucre a la sang no pot ser processat pel cos en energia, de manera que les cèl·lules del cos no obtenen energia. Les cèl·lules i els teixits que no aporten energia enviaran un senyal de "fam" al cervell perquè la gana augmenta per tornar a menjar.
Tanmateix, en comptes de fer-vos plens i augmentar el pes, aquestes característiques del sucre en la sang alt fan que el cos estigui prim.
Això es deu al fet que l'excés de glucosa que no s'utilitza finalment s'excreta a l'orina. Això fa que el cervell pensi que el cos no té energia (quan no n'hi ha), de manera que passa a utilitzar una font d'energia de reserva del greix.
El cos descompondrà el greix i el múscul emmagatzemats, la qual cosa condueix a la pèrdua de pes. En la majoria dels casos, aquest signe d'alt nivell de sucre en la sang pot ocórrer dràsticament sense adonar-se'n.
4. Visió borrosa
Els símptomes dels trastorns oculars que senten més sovint les persones amb nivells elevats de sucre són la visió borrosa.
L'aparició de les característiques del sucre en sang elevat és causada perquè el cos no pot utilitzar l'excés de sucre com a font d'energia per als nervis i el teixit ocular.
Els nervis i el teixit ocular que no tenen la ingesta d'"aliments" de la glucosa no poden funcionar correctament, de manera que finalment la visió es veu afectada.
5. Boca seca
La boca seca, també coneguda com a xerostomia, és un signe d'alt nivell de sucre en la sang. En persones amb sucre en sang alt, els símptomes de la boca seca també s'acompanyen habitualment de problemes amb els llavis secs i esquerdats, mal alè, set freqüent i sensació de sequedat a la gola.
Els nivells alts de sucre en la sang fan que les glàndules salivals es vegin alterades, de manera que no produeixen saliva amb normalitat. Com a resultat, la necessitat de saliva no es satisfà i crea sequedat i problemes a la boca.
En algunes persones amb sucre en la sang alt, el dolor i la sensibilitat a les genives també és un altre signe acompanyant.
Com fer front als nivells alts de sucre en sang?
Qualsevol i en qualsevol moment pot experimentar els símptomes de sucre en sang elevat. Si experimenteu un o més dels símptomes que sospiteu que són signes d'alt nivell de sucre en la sang, comproveu immediatament el vostre sucre en sang.
Podeu fer un autoexamen a casa amb un verificador de sucre en sang. A més, un estil de vida saludable pot ajudar a reduir els nivells de sucre en sang a la normalitat.
Segons l'Associació Americana de Diabetis, els següents són alguns remeis casolans que es poden fer per superar els símptomes del sucre en sang elevat:
- Molts beuen
- Implementar una dieta sana i regular amb una alimentació equilibrada.
- Equilibri amb exercici regular. Trieu el tipus d'exercici que sigui bo per reduir els nivells de sucre en sang.
- Gestioneu bé l'estrès, juntament amb un descans adequat i hores de son.
Bé, si saps que el teu nivell de sucre en sang ha augmentat més de 200 mg/dL o 11 mmol/L, has de consultar immediatament un metge. Sobretot si els símptomes d'alt nivell de sucre en la sang que experimenteu empitjoren.
El vostre metge pot demanar-vos que feu una prova de sucre en sang per obtenir un diagnòstic més precís de la vostra condició. Els metges generalment proporcionaran medicaments que tenen com a objectiu reduir el sucre en la sang, com el medicament per a la diabetis metformina.
Ajuda d'emergència en cas d'alt nivell de sucre en la sang
Si resulta que teniu diabetis no diagnosticada, el sucre en sang elevat pot provocar complicacions greus de la diabetis com la cetoacidosi diabètica o la hiperglucèmia hiperosmolar no cetòtica (HHS).
Ambdues condicions condueixen a una deshidratació severa que pot provocar un coma. Per tant, com tractar-ho requereix ajuda mèdica d'emergència a l'hospital el més aviat possible.
Més tard, se li donarà tractament amb líquids i electròlits addicionals per reemplaçar els líquids corporals perduts o teràpia d'insulina per equilibrar els nivells de sucre en sang.
Tu o la teva família vius amb diabetis?
No estàs sol. Uneix-te a la comunitat de pacients amb diabetis i troba històries útils d'altres pacients. Registra't ara!