Cal tenir en compte la cura dels peus esquerdats per mantenir el vostre aspecte privilegiat. Aquesta condició sol aparèixer als talons quan la pell està massa seca per formar nafres obertes. Si teniu això, sentireu dolor cada vegada que us atureu o camineu. En determinats casos, els peus esquerdats poden fins i tot provocar infeccions greus.
Què causa els peus esquerdats?
La causa dels peus esquerdats es deu generalment a la manca d'humitat. Sovint, es desconeix la causa específica. Els teus peus poden quedar molt secs a causa del clima molt calent o fred.
A continuació es mostren les coses que poden ser la causa d'aquesta condició:
Èczema
Si tens picor, seca i es comença a pelar quan et grates, tens èczema o dermatitis. Aquesta és una malaltia crònica de la pell que fa que la pell s'inflami, picor, sequeixi i s'esquerde.
Aquesta condició sol afectar el cuir cabellut, el front i la cara, especialment les galtes. Aquesta condició és freqüent en persones de totes les edats. El metge pot proporcionar un diagnòstic mitjançant un examen mèdic.
Puces d'aigua
La pell seca als peus també pot ser un símptoma de l'estat de les puces d'aigua o tinea pedis. Aquesta condició es produeix quan els peus estan humits o quan porten mitjons durant massa temps per suar.
Les puces d'aigua són fongs que es poden estendre als familiars o amics que comparteixen tovalloles de bany.
A més, segons l'Institut de Prevenció, els peus esquerdats també poden ser causats per diverses coses, a saber:
- Problemes biomecànics que augmenten la pressió a la zona del taló
- Dempeus massa temps, especialment en terres durs
- L'obesitat, que augmenta la pressió sobre el taló i fa que la pell s'estiri massa
- Feu servir sabates o sandàlies obertes a la part posterior.
Diverses altres condicions de salut també poden fer que la pell dels peus s'esquerdis. Un d'ells és l'europatia, que és una condició que fa que els diabètics perdin la capacitat de suar, fent que la seva pell sigui massa seca.
Consells per tractar els peus esquerdats
Hi ha diversos consells fàcils per tractar els peus esquerdats perquè tornin suaus. A continuació es mostra un recull de consells de la Facultat de Podologia resumits pel Servei Nacional de Salut.
1. Renteu-vos els peus més sovint
És important mantenir els peus nets rentant-los amb freqüència. Es recomana rentar els peus amb aigua tèbia amb sabó. No fregueu els peus ja que això destruirà els olis naturals de la pell.
Eviteu els sabons que continguin alcohol, perfums, colorants o altres productes químics irritants.
2. Asseca't els peus
Assecar els peus després de rentar-los, especialment entre els dits dels peus, on es pot desenvolupar una infecció per llevats.
3. Utilitza una crema hidratant
Utilitzeu una crema hidratant per tractar els peus esquerdats. Apliqueu-lo a tots els peus, fins i tot entre els dits.
El tractament de la pell esquerdada també es pot fer eliminant suaument la capa dura de la pell. Podeu fer-ho amb una pedra tosca o una llima de peus.
4. Retalla les ungles amb cura
Retalla les ungles dels peus amb un tallaungles especial. Les tisores rectes, no siguin inclinades ni massa profundes. Això pot provocar ungles encarnades.
5. Compreu sabates durant el dia
Comprar sabates durant el dia és millor per evitar la pell esquerda. Els teus peus s'inflaran amb el temps i l'estat dels peus durant el dia és el període en què els peus són més grans.
Consells per triar calçat per als peus esquerdats
Escollir calçat també és important per tractar els peus esquerdats. Aquí teniu alguns consells que us poden ser útils:
Limiteu l'ús de talons alts
Porteu talons alts només en determinades ocasions. Si realment voleu portar aquestes sabates, intenteu ajustar l'alçada del taló.
Portar talons alts de més de 5 cm en les activitats diàries pot fer malbé els peus.
Utilitzar calçat segons l'activitat
Per tractar els peus esquerdats, utilitzeu sempre les sabates adequades per a la vostra activitat. Així que no utilitzeu mai sandàlies amb soles primes per a l'escalada de muntanya.
Utilitzeu el calçat de la mida adequada
Portar sabates que no s'ajusten als peus pot causar picor i irritació de la pell. Sense tractament, la pell seca del peu pot engrossir-se i obrir-se, creant una pell esquerdada als peus. Això fa que els peus siguin susceptibles a la infecció.
Assegureu-vos que els mitjons s'ajustin bé, tenint en compte l'amplada dels peus i els turmells. Si els teus peus tenen neuropatia, assegureu-vos que no hi hagi punts que sobresurtin als mitjons que puguin fregar i danyar la pell.