El VIH/sida és una malaltia de transmissió sexual que pot afectar qualsevol persona a qualsevol edat. Fins ara, els esforços per prevenir la transmissió del VIH i la sida segueixen sent un dels principals problemes de salut a tot el món. Per tant, també és important que sàpigues com prevenir el VIH i la sida de manera eficaç.
Diverses maneres de prevenir el VIH i la sida a les quals cal prestar molta atenció
Els esforços de prevenció del VIH i la sida no només consisteixen en protegir-se. Prevenir la propagació de la infecció ajudarà a protegir la vostra família i familiars propers, així com a reduir el risc de propagació de brots de malalties a l'entorn.
1. Estigueu atents a totes les vies de transmissió
La forma més important de prevenció del VIH/sida és saber transmetre el VIH/sida.
Malauradament, hi ha molts mites i teories sobre la propagació d'aquesta malaltia que estan equivocats. L'activitat sexual de risc, com ara el sexe vaginal, el sexe oral o el sexe anal sense preservatiu, és la via més comuna de transmissió del VIH/SIDA. No obstant això, podeu contraure aquesta malaltia a partir d'altres coses que mai no heu sospitat abans.
El VIH també es pot transmetre mitjançant el contacte sang-sang i el contacte directe entre les mucoses i les ferides obertes amb fluids corporals, com ara sang, llet materna, semen o líquids vaginals infectats. Per exemple, les obertures de la boca, el nas, la vagina, el recte i el penis.
En essència, la transmissió de la malaltia del VIH és causada per l'intercanvi de fluids corporals entre una persona infectada i una persona sana.
2. Evitar el contacte directe amb líquids infectats pel VIH
Evitar i conèixer les diferents maneres de transmetre el VIH pot ser el primer pas de prevenció del VIH que s'ha de fer.
En intentar prevenir el VIH i la sida, hauríeu d'evitar el contacte amb líquids que inclouen:
- Esperma i líquid preejaculatori
- Secreció vaginal
- Moc rectal
- la llet materna
- Líquid amniòtic, líquid cefaloraquidi i líquid sinovial (normalment només s'exposa si treballeu en l'àmbit mèdic)
Tanmateix, mai es pot saber amb certesa qui té el VIH perquè no hi ha estereotips específics. A més, algunes persones ni tan sols saben que han estat infectades pel VIH.
Per a la prevenció del VIH, és millor evitar tocar la sang o els fluids corporals d'altres persones si és possible.
3. Utilitzeu la profilaxi preexposició (PrEP) per prevenir el VIH accidental
PrEP (Profilaxi preexposició) és una combinació de dos fàrmacs contra el VIH, tenofovir i emtricitabina, venuts amb el nom de Truvada®.
Citat dels Centres per al Control i la Prevenció de Malalties, prendre PrEP és una manera eficaç de prevenir el VIH sida quan s'utilitza de manera coherent.
Normalment, els dos fàrmacs de prevenció del VIH/SIDA es prescriuen específicament per a persones sanes que tenen un alt risc de contraure la infecció pel VIH. Per exemple, perquè tens una parella diagnosticada com a VIH/sida positiva.
Es recomana prendre aquest medicament una vegada al dia com a forma de prevenció d'una parella seropositiva. Aquest medicament és capaç de protegir-vos al màxim del VIH que es transmet a través del sexe anal després de 7 dies d'ús.
La PrEP també pot protegir al màxim contra la transmissió del VIH a través del sexe vaginal i l'ús d'agulles després de 20 dies de consum. Els fàrmacs de prevenció del VIH són ben tolerats pel cos fins a cinc anys d'ús.
Mentre preneu aquest medicament per a la prevenció del VIH/SIDA, és possible que hàgiu de sotmetre's a controls de salut regulars, les anàlisis de sang del VIH són un d'ells. Aquesta anàlisi de sang es fa per veure la funció renal i controlar la resposta al tractament.
No obstant això, els medicaments per a la prevenció del VIH són bastant cars, de manera que encara cal practicar sexe segur per mantenir el risc baix.
4. Prendre medicaments de profilaxi posterior a l'exposició (PEP).
La profilaxi posterior a l'exposició o comunament abreujada com a PEP és una forma de tractament mitjançant fàrmacs que es pot fer en la prevenció del VIH SIDA.
La prevenció del VIH a través de la PEP s'acostuma a dur a terme després de l'ocurrència d'accions amb risc de provocar el VIH. Per exemple, algú que treballa en un servei de salut que accidentalment es queda enganxat en una agulla amb un pacient amb VIH usat, és víctima d'una violació i té relacions sexuals sense protecció amb algú que pot ser seropositiu o quan no esteu segur de l'estatus VIH de la vostra parella. .
La manera com funciona la prevenció del VIH mitjançant la PEP és administrar medicaments antiretrovirals (ARV) durant uns 28 dies per prevenir o aturar l'exposició al virus del VIH perquè no es converteixi en una infecció per a tota la vida.
El que s'ha d'entendre, aquest pas de prevenció del VIH és una forma de tractament que només es pot fer durant una situació d'emergència mèdica per a persones seronegatives. Per tant, si sou seropositius, no podeu prevenir el VIH mitjançant la PEP.
Quina eficàcia és la PEP en la prevenció del VIH/sida?
La prevenció del VIH SIDA mitjançant la PEP s'ha de fer tan aviat com sigui possible després que algú estigui exposat accidentalment al VIH.
Per ser efectiu, aquest medicament s'ha de prendre dins de les 72 hores (3 dies) des de l'última exposició. Tanmateix, com més aviat comenci aquestes mesures de prevenció del VIH, millor perquè poden reduir significativament el risc de contraure el VIH.
Tot i així, aquest fàrmac PEP no garanteix al 100% que estigui lliure de la infecció pel VIH encara que es prengui correctament i amb disciplina. La raó, hi ha diverses coses que poden fer que siguis més susceptible a la infecció pel VIH.
Primer heu de consultar un metge format i que entengui la prevenció del VIH mitjançant PEP. Normalment, abans d'iniciar aquest tractament el metge li farà una prova d'estat del VIH. Com ja s'ha explicat, la PEP només es pot realitzar en persones que tenen negatiu en la prova del VIH.
Si el vostre metge us prescriu PEP, heu de prendre el medicament regularment una o dues vegades al dia durant 28 dies. Es recomana que us torneu a provar l'estat del VIH entre 4 i 12 setmanes després de l'exposició.
No obstant això, aquest tractament per a la prevenció del VIH sida pot causar efectes secundaris per a algunes persones. Els efectes secundaris més freqüents quan una persona fa aquest tractament són nàusees, marejos i fatiga. Tot i així, aquests efectes secundaris són relativament lleus i tendeixen a superar-se fàcilment, de manera que no amenacen la vida.
El més important, no deixeu de prendre la prevenció del VIH a través de la PEP si el vostre metge no us ha recomanat que ho deixeu. La vostra disciplina en la prevenció del VIH té una gran influència en l'aparició de la infecció pel VIH. Malauradament, no tots els hospitals d'Indonèsia ofereixen PEP. Això es deu al fet que la PEP no s'ha inclòs al programa de prevenció del VIH del govern. Els medicaments ARV (antiretrovirals) només es proporcionen a aquells que són VIH positius.
Això vol dir que si els que són VIH negatius volen obtenir medicaments PEP com a prevenció del VIH/SIDA, el procés no és fàcil. Tot i així, consulteu immediatament el vostre metge per obtenir les mesures adequades de prevenció del VIH si esteu exposat accidentalment al VIH.
5. Compte amb els símptomes per a la prevenció del VIH
El proper esforç de prevenció del VIH/SIDA que es pot fer és reconèixer els símptomes del VIH o els signes de la malaltia que apareix.
Com que sovint s'escriu com una unitat com "VIH/SIDA", molta gent considera que els dos són iguals. De fet, el VIH i la sida són condicions diferents.
El VIH (virus de la immunodeficiència humana) és un virus que ataca el sistema immunitari. Mentre que la sida significa ASíndrome d'immunodeficiència adquirida. Es pot dir que la sida és l'etapa final de la infecció crònica pel VIH.
Bé, com que totes dues són condicions diferents, els símptomes que sorgeixen seran diferents.
Símptomes del VIH
No suposeu que algú que no té símptomes definitivament no té el VIH. En molts casos, les persones infectades pel VIH sovint no s'adonen que fa anys que estan infectades perquè no senten cap símptoma.
Encara que no sempre presenta símptomes, aquesta malaltia en realitat té signes o característiques semblants a quan es vol emmalaltir de la grip, per exemple:
- Dolors corporals
- Febre
- Cos feble i impotent
- Mal de coll
- Hi ha nafres al voltant de la boca que semblen aftes
- Erupció vermella a la pell però no picor
- Diarrea
- ganglis limfàtics inflats
- Suor freqüent, sobretot a la nit
Símptomes de la sida
El virus del VIH ataca el sistema immunitari destruint les cèl·lules CD4 (cèl·lules T). Les cèl·lules CD4 formen part del sistema immunitari que tenen un paper específic en la lluita contra la infecció.
Bé, quan el VIH s'ha convertit en sida, el nombre de cèl·lules T disminuirà molt dràsticament. Com a resultat, el vostre cos es posarà malalt més fàcilment per infeccions, fins i tot per infeccions que no solen emmalaltir.
Alguns dels primers símptomes de la sida que solen aparèixer inclouen:
- Apareix un tordo o una capa blanca gruixuda a la cavitat bucal a causa d'una infecció per fongs
- Pèrdua de pes dràstica sense motiu aparent
- Hematomes fàcils
- Mals de cap freqüents
- Sentir-se molt cansat i impotent
- Tos seca crònica
- ganglis limfàtics inflats a la gola, les aixelles o l'engonal
- Sagnat a la boca, el nas, l'anus o la vagina de sobte
- Entumiment o sensació d'entumiment a les mans i els peus
- Dificultat per controlar els reflexos musculars
- Tenir paràlisi
Si darrerament us trobeu malament i teniu un o més dels símptomes esmentats anteriorment, no dubteu a consultar un metge.
Com més aviat es diagnostiqui la malaltia, millor. Aquesta també pot ser una manera eficaç de prevenir el VIH i la sida.
6. Tenir relacions sexuals segures utilitzant un preservatiu
Segons els Instituts Nacionals de Salut, l'ús correcte i coherent dels preservatius és molt eficaç per prevenir el VIH SIDA. Fins i tot l'ús de preservatius pot reduir el risc de VIH en un 90-95 per cent. Tanmateix, utilitzeu preservatius fets de làtex o poliuretà (làtex i poliuretà) que ha demostrat ser molt eficaç per prevenir el VIH.
Com a eina per a la prevenció del VIH, els preservatius són anticonceptius fàcilment disponibles i protecció contra el risc de malalties de transmissió sexual. Actualment els condons estan disponibles en una varietat de diferents formes, colors, textures, materials i sabors, i els condons estan disponibles tant per a homes com per a dones.
Sigui quin sigui el tipus, assegureu-vos que el preservatiu que trieu sigui de la mida adequada. En aplicar aquest mètode de prevenció del VIH, no utilitzeu preservatius massa grans perquè poden afluixar-se i sortir-se durant la penetració. Mentre que els preservatius massa petits es poden trencar i trencar fàcilment, permetent que el semen flueixi a la vagina.
També cal saber quin és el millor moment per utilitzar-lo. Per a la màxima prevenció del VIH, hauríeu de fer servir un preservatiu just després de l'erecció, no abans de l'ejaculació.
No només durant la penetració, també s'han d'utilitzar preservatius quan es fa sexe oral o anal. Recordeu que el VIH es pot transmetre abans de l'ejaculació, perquè el virus pot estar present en el líquid preejaculatori.
Si no sabeu si la vostra parella està lliure de VIH o no, feu servir sempre un preservatiu nou cada vegada que tingueu relacions sexuals de qualsevol tipus com a precaució. A més, substituïu el preservatiu per un de nou cada vegada que estigueu a punt de canviar a una altra activitat sexual. En essència, els preservatius utilitzats en la prevenció del VIH no s'han d'utilitzar repetidament. Tant si es tracta de la mateixa persona com d'una persona diferent.
7. Sigues obert amb la teva parella per a la prevenció del VIH
Una altra manera de prevenir el VIH SIDA que cal fer és ser obert amb totes les parelles sexuals implicades. És a dir, és una bona idea obrir-se primer i preguntar-se sobre la història clínica de l'altre abans de començar a tenir relacions sexuals.
Encara que sigui incòmode i vergonyós, entendre correctament els pros i els contres de cadascun us ajudarà molt a prevenir el VIH i la sida. De fet, podeu prendre més mesures de prevenció del VIH, és a dir, portar la vostra parella a una prova del VIH per assegurar-vos que tots dos no tingueu la infecció pel VIH i la sida.
Es fa una prova del VIH per determinar l'estat del VIH o per diagnosticar les persones que han estat infectades recentment amb el virus. A més de ser el primer pas per iniciar precoçment la prevenció del VIH, la prova del VIH també pot ajudar a detectar infeccions desconegudes anteriorment.
8. Evita l'alcohol i les drogues il·legals
Sabíeu que el consum d'alcohol i drogues il·legals és més important en la transmissió del VIH que el consum de drogues per injecció? El motiu és que les dues substàncies addictives poden afectar la funció cognitiva en la presa de decisions.
Això permet que una persona realitzi accions arriscades més enllà de l'autocontrol. Alguns exemples inclouen tenir relacions sexuals sense protecció amb una persona infectada o diverses drogues i injeccions amb una persona que té el VIH.
Per això, el següent que podeu fer com a forma de prevenir el VIH-sida és evitar o deixar de consumir alcohol i drogues il·legals com les drogues.
9. La circumcisió per a la prevenció del VIH en homes
A Indonèsia, la circumcisió és sinònim de creences religioses i tradicions culturals. Tanmateix, en realitat, la circumcisió ofereix beneficis que van més enllà. La circumcisió com a prevenció del VIH pot ajudar a mantenir el penis net, així com un esforç per prevenir el VIH SIDA i altres malalties de transmissió sexual.
Aquesta acció de prevenció del VIH va ser acordada per l'Institut per al Control i la Prevenció de Malalties dels Estats Units, el CDC. Els CDC van trobar que mèdicament, la circumcisió pot ser una manera de prevenir el VIH i altres malalties de transmissió sexual que es transmeten a través del sexe sense protecció.
També s'ha informat que la circumcisió redueix el risc d'un home de contraure herpes genital i infecció per VPH, que es creu que són factors de risc per al càncer de penis. A més de prevenir el VIH, se sap que la circumcisió quan era nen proporciona protecció contra el càncer de penis, que sovint només es produeix al prepuci.
10. No compartiu mai agulles ni xeringues
Les persones que fan servir drogues per via intravenosa (intravenosa) i sovint comparteixen agulles o xeringues poden contraure el VIH. El motiu és que les agulles que no són estèrils després del seu ús poden ser un mitjà per transmetre el VIH dels malalts a altres cossos sans.
Per a aquells de vosaltres que vulgueu fer-vos un tatuatge, la millor manera de prevenir el VIH i la sida és assegurar-vos que l'estudi de tatuatges al qual aneu utilitza l'equip i perforació corporal (incloent la tinya) que són estèrils.
Aquest esforç de prevenció del VIH també s'aplica als treballadors sanitaris que en la seva vida diària utilitzen xeringues i estan exposats a la sang. Això es deu al fet que ser perforat accidentalment per una agulla utilitzada per un pacient amb VIH o estar exposat a la sang d'un pacient amb VIH en una zona del cos que està lesionada també pot permetre que es produeixi la infecció.
11. Consulta un metge si estàs embarassada
Com s'ha esmentat anteriorment, el VIH sida sovint no mostra símptomes significatius. Això vol dir que és molt possible que les dones embarassades que pateixen el VIH no s'adonin que han estat infectades amb la malaltia. Mentre que el VIH és una malaltia que es pot transmetre de les dones embarassades als seus nadons durant l'embaràs, el part o la lactància.
Per manca de vigilància, les mesures de prevenció del VIH es retardaran. L'American College of Obstetricians and Gynecologists revela que les dones embarassades amb VIH tenen una possibilitat de cada 4 de transmetre la infecció als seus nadons.
És per això que els metges solen recomanar una anàlisi de sang com a part d'un examen obstètric, així com una manera de prevenir el VIH SIDA. D'aquesta manera, és possible prevenir el VIH al vostre fill.