És possible que ja estigueu familiaritzat amb els dispositius electrònics domèstics anomenats humidificador. Aquest aparell respiratori serveix per afegir humitat a l'aire, sobretot en un ambient amb aire sec. Pel que sembla, l'existència d'aquesta eina és important per ajudar a superar els símptomes de la falta d'alè provocada per determinades condicions. Quina influència humidificador per la teva respiració? Com utilitzar-lo perquè pugueu obtenir el màxim benefici?
Benefici humidificador per facilitar la respiració
Ús d'eines humidificador És bastant comú, sobretot a les cases on l'aire està sec durant l'estació seca, o a les habitacions que porten massa temps utilitzant l'aire condicionat. Aquesta eina funciona augmentant el nivell d'humitat a l'habitació.
Humidificador ofereix una varietat de beneficis per a la salut, que van des del tractament de les condicions de la pell seca i escamosa, la tos seca, la irritació nasal i els mals de cap. No obstant això, aquest article tractarà en profunditat com humidificador beneficiós per a la teva respiració.
Segons el Dr. Kathrin Nicolacakis va citar de la Cleveland Clinic, l'aire massa sec pot ser dolent per al nas i els pulmons. Això, per descomptat, pot agreujar la condició de falta d'alè que pateix.
Dr. Nicolacakis afegeix, fins i tot si no teniu cap malaltia anterior que us provoqui dificultat per respirar, el vostre sistema respiratori encara es pot veure afectat si s'exposa a l'aire massa sec.
A més, si us trobeu sovint en una habitació amb una temperatura massa freda, això també corre el risc d'agreujar la vostra condició respiratòria. No es recomana que les persones amb malalties respiratòries, com l'asma, la malaltia pulmonar obstructiva crònica (MPOC) i la bronquitis, estiguin en una habitació amb una temperatura massa freda.
El motiu és que l'aire massa fred i sec pot provocar símptomes com ara dificultat per respirar, tos i sibilàncies. L'aire fred també pot interferir amb la humitat que recobreix les parets de les vies respiratòries. Això, per descomptat, pot augmentar el risc de patir dificultat per respirar, fins i tot en persones sanes.
Per tant, humidificador pot ser una solució per equilibrar la humitat de casa vostra, especialment per a aquells de vosaltres que sovint experimenteu problemes respiratoris.
Consells per utilitzar humidificador per treballar eficaçment
Després de conèixer com els avantatges ofereixen humidificador per respirar, també cal entendre els consells per utilitzar-lo perquè aquesta eina funcioni de manera eficaç.
Encara hi ha molts que no saben que l'ús de humidificador El que passa és que us impedeix treure el màxim profit d'aquesta eina. De fet, un ús incorrecte pot ser perjudicial per a la vostra salut.
A més, el preu humidificador que és bastant car. Per descomptat, voleu treure'n el màxim profit. Per tant, fes un cop d'ull als consells següents per poder-ne aprofitar humidificador correctament:
1. Ús humidificador segons sigui necessari
És important que sàpigues que l'aire massa humit no és bo per a la salut. A continuació, utilitzeu-lo humidificador necessaris. També presta atenció a les situacions i condicions que requereixen aquesta eina.
En algunes persones, els símptomes de la falta d'alè es poden desencadenar per al·lèrgies, com ara pols o floridura. Altres poden experimentar dificultat per respirar durant una activitat física intensa o exercici.
Algunes persones fan servir humidificador l'habitació quan l'aire està sec, però per a algunes persones, l'aire massa humit pot causar problemes respiratoris.
Si pateix falta d'alè causada per l'asma, eviteu-ho humidificador massa llarg. El motiu és que l'aire massa humit corre el risc d'augmentar el nombre de desencadenants d'al·lèrgens que s'estenen a l'aire, com ara la pols.
L'alta humitat també pot accelerar el creixement de floridura, floridura i àcars. Si el desencadenant de l'al·lèrgia s'inhala o s'exposa al cos, els símptomes de l'asma empitjoraran.
Al mateix temps, quan la humitat és massa baixa, com ara viviu en un clima desèrtic, o durant l'hivern, podeu experimentar irritació als ulls, el nas i la gola. En aquest cas, humidificador L'espai pot ser útil, sobretot a la teva habitació, si dorms amb aire sec.
Segons la Clínica Mayo, el nivell d'humitat ideal és entre el 30 i el 50 per cent. Per mesurar el nivell d'humitat de l'habitació, podeu fer servir un higròmetre disponible a les botigues de subministraments per a la llar.
2. Tria humidificador una senzilla
Consulteu un metge per esbrinar si humidificador pot reduir o no els símptomes de la seva dificultat respiratòria. No ha de ser car ni massa sofisticat, però escolliu la mida adequada per a l'habitació que utilitzeu, fàcil de netejar i es pot apagar automàticament si el dipòsit d'aigua s'esgota mentre dorm o surt de l'habitació.
Un nombre de humidificador també té indicador i control d'humitat. Utilitzeu aigua filtrada o destil·lada per evitar dipòsits minerals i reduir el creixement de microorganismes al dipòsit d'aigua.
3. Netejar humidificador
Una altra cosa important perquè humidificador Treballar de manera òptima per ajudar a facilitar la respiració és netejar-lo regularment. Si feu servir humidificador , assegureu-vos que no s'acumuli massa brutícia a la màquina.
Humidificador El sòl brut pot convertir-se en un caldo de cultiu per a bacteris i floridura. Això, per descomptat, tindrà un impacte negatiu en les condicions respiratòries que teniu. De fet, fins i tot la respiració d'una persona sana es pot interrompre per la inhalació de vapors humidificador els bruts.
Es recomana esbandir el dipòsit humidificador cada 3 dies. Per netejar-lo, podeu fer servir peròxid d'hidrogen líquid al 3% disponible a les farmàcies. Diversos fabricants humidificador També recomanem utilitzar lleixiu o desinfectant per netejar l'aparell.
sec humidificador cada dia per evitar el creixement de floridura que es desenvolupa a l'aigua estancada. Netegeu tota la zona cada pocs dies, amb un raspall d'ampolla o similar per netejar els racons de difícil accés o les zones on es puguin acumular dipòsits.