El dolor menstrual és el flagell més gran per a les dones cada mes. Com no, el dolor que es produeix a la zona del voltant de l'estómac i la cintura sovint dificulta que les dones realitzin les activitats habituals. Durant aquest temps pot ser que sovint us preocupeu que el dolor menstrual que sentiu sigui un signe d'un problema de salut perillós. Aleshores, com distingir el dolor menstrual normal i anormal? Aquí teniu l'explicació.
Com distingir entre dolor menstrual normal i anormal?
La gravetat del dolor menstrual en cada dona és diferent. Algunes experimenten un dolor menstrual lleu, mentre que altres experimenten un dolor intens que dificulta moure's, fins i tot caminar.
Vegem a continuació la diferència entre el dolor menstrual normal i anormal i, a continuació, determineu quin s'adapta a la vostra condició.
1. El dolor menstrual normal sol durar un màxim de tres o quatre dies
Apropant-se al període de la menstruació, l'endometri o el revestiment uterí experimentarà un engrossiment. S'utilitza per preparar la fixació d'un òvul fecundat amb èxit.
Quan l'òvul no està fecundat, el teixit endometrial s'aboca juntament amb la sang. Al mateix temps, s'alliberen substàncies químiques anomenades prostaglandines i desencadenen la inflamació. Bé, aquesta condició desencadena contraccions musculars, també coneguts com rampes d'estómac.
Jessia Shepherd, M.D., professora assistent d'obstetrícia clínica i ginecologia a la Universitat d'Illinois de la Facultat de Medicina de Chicago, diu a Self que els rampes abdominals normals solen aparèixer durant 2 o 3 dies en un cicle menstrual. Això vol dir que el dolor abdominal i els rampes que duren més de 3 dies es poden classificar com a dolor menstrual anormal.
2. El dolor menstrual normal és generalment fàcil de superar
Normalment, els rampes menstruals normals es poden tractar amb un coixinet de calefacció, una ampolla d'aigua calenta o prenent un medicament antiinflamatori senzill com l'ibuprofè. A més, el metge pot recomanar píndoles anticonceptives amb diverses consideracions.
Algunes investigacions suggereixen que els suplements que contenen calci, magnesi i vitamina D poden ajudar a reduir els símptomes del síndrome premenstrual. Tanmateix, assegureu-vos de consultar sempre un metge per obtenir el tractament adequat segons els vostres símptomes.
Per als que us agradi fer exercici, hauríeu de continuar amb aquest hàbit saludable. El motiu és que l'alliberament d'endorfines durant l'exercici pot augmentar el subministrament d'oxigen a l'úter i enfortir la pelvis. Quan s'aconsegueix l'oxigen adequat, es poden controlar bé els rampes d'estómac i altres símptomes del síndrome premenstrual.
3. El dolor menstrual anormal tendeix a interferir amb les activitats
Segons Candace Howe, MD, doctora de HM Medical a Newport Beach, Califòrnia, es diu que el dolor menstrual és anormal si el dolor acostuma a ser prou intens com per interferir amb les activitats. De fet, al voltant del 20 per cent de les dones ho pateixen.
Les dones que pateixen rampes d'estómac greus solen passar més temps al llit i s'enrosquen amb dolors d'estómac. No només estan malaltes físicament, la majoria de les dones també experimenten molèsties psicològiques. Per això, les dones solen estar de mal humor amb facilitat quan estan menstruant.
4. El dolor menstrual anormal no es pot tractar amb medicaments sense recepta
Bàsicament, el dolor menstrual es pot tractar amb analgèsics de venda lliure, com el paracetamol o l'ibuprofè. Si el dolor menstrual no desapareix encara que hagi pres aquests medicaments, es pot dir que és anormal i cal consultar immediatament un metge.
Si creieu que prendre molts analgèsics pot curar els rampes d'estómac greus, estàs molt equivocat. Aneu amb compte, el consum de medicaments que no són els recomanats pot tenir un efecte perillós.
Si el dolor no disminueix, consulteu immediatament un metge. Perquè, es tem que sigui un signe de malalties a l'àrea dels òrgans reproductors femenins, com l'endometriosi, els fibromes uterins, etc.
5. El dolor menstrual anormal es produeix de manera irregular cada mes
Per a aquells de vosaltres que experimenteu rampes abdominals des del començament de la menstruació, això es coneix com a dismenorrea primària. La bona notícia, això tendeix a ser normal en resposta a la sensibilitat del cos a les hormones menstruals.
Tanmateix, si no es produeixen rampes abdominals greus des de l'inici de la menstruació i no sempre cada mes, això es coneix com a dismenorrea secundària. Bé, aquest tipus de dismenorrea s'ha de tenir en compte.
La dismenorrea secundària pot provocar hemorràgies abundants i pot indicar la presència de certes malalties. Alguns exemples inclouen endometriosi, fibromes uterins, adenomiosi, malaltia inflamatòria pèlvica o quists ovàrics. Per estar segur, consulteu immediatament un metge.