Cada dia el teu cos produeix milions de cèl·lules mortes de la pell. Si no es neteja, les cèl·lules mortes de la pell s'acumularan i causaran diversos problemes a la pell. L'exfoliació ajuda amb això eliminant la capa de pell morta que s'ha acumulat.
La importància de l'exfoliació per a la pell
La pell de forma natural desprèn la seva capa més externa un cop al mes. Aquesta capa es pot desenganxar per si sola. No obstant això, la taxa d'exfoliació disminueix amb l'edat.
Si la capa morta de la pell no es desprèn, les noves cèl·lules que hi ha a sota no poden sortir a la superfície de la pell, deixant la pell apagada i seca. A més, les cèl·lules mortes de la pell que s'acumulen també poden obstruir els porus i causar acne.
L'exfoliació és molt important perquè aquest tractament ajuda a la pell a accelerar el procés d'exfoliació i alleuja algunes afeccions cutànies. És per això que l'exfoliació és un dels millors tractaments per a la pell.
A part d'accelerar el procés natural d'exfoliació, aquest tractament també aporta altres beneficis. La pell es torna més brillant perquè les cèl·lules acumulades de la pell s'han netejat i el flux sanguini a la cara es torna més suau.
El procediment que també es coneix com pelat també augmenta l'eficàcia dels productes de cura de la pell i la cara. El motiu és que la capa de la pell és més fàcilment penetrada pels productes de cura de la pell perquè els beneficis siguin més òptims.
Tipus de tractaments d'exfoliació cutània i facial
Hi ha dues maneres d'exfoliar. Primer, físicament amb un raspall o fregar per eliminar les cèl·lules mortes de la pell. Mentrestant, el segon mètode utilitza productes químics aplicant àcid a la pell per dissoldre les cèl·lules mortes de la pell.
Aquí hi ha les diferències entre els dos.
1. Exfoliació química (peeling químic)
Peelings químics Es pot anomenar exfoliació química perquè utilitza productes químics per millorar la textura de la pell eliminant la capa superior de la pell. Aquest tractament es realitza per rejovenir la pell, per exemple, la superació de les arrugues de la pell, la textura desigual de la pell i la restauració de la pell facial lesionada.
L'exfoliació química la fan habitualment professionals com els dermatòlegs. El metge inicialment us preguntarà sobre determinades queixes de la pell, historial de salut de la pell i medicaments que heu utilitzat.
Aquest mètode és segur per a la pell, però No pots fer-ho sol. Peelings químics bàsicament tractament mèdic. Fer peelings químics sense cura comporta el risc d'efectes secundaris i danys permanents a la pell.
Tot i així, encara podeu utilitzar el producte cura de la pell conté productes químics exfoliants com alfa i àcid beta-hidroxi (AHA i BHA). Utilitzeu sempre productes exfoliants tal com es recomana perquè el procés d'exfoliació no sigui excessiu.
Parlant de resultats, peeling químic pot millorar la textura i el color de la pell i eliminar les arrugues facials. En el primer procediment, els resultats poden no semblar òptims. Tanmateix, els resultats òptims es veuen gradualment.
2. Exfoliació física (fregar)
A més peelings químics, Una altra opció igualment popular per exfoliar les capes de pell morta és fregar. Hi ha molts productes que ofereixen avantatges fregar basat en ingredients bàsics fregar utilitzat.
Fregar per a l'exfoliació facial i corporal solen fer-se amb ingredients naturals, que van des de sal i sucre, farina de civada, a la pedra tosca. Sigui quin sigui el tipus, el més important és triar el material amb les prestacions que millor s'adapti a les teves necessitats.
Fregar molt útil per prevenir els porus obstruïts i l'aparició de punts negres i acne. Malauradament, fregar no elimina l'acne. A la cara amb acne, utilitzar fregar realment augmenta el risc d'inflamació.
A diferència peeling químic, exfoliar utilitzant fregar es pot fer de manera independent. Tanmateix, eviteu pressionar fregar massa dur a la pell, ja que pot causar irritació, enrogiment i una sensació de cremor a la pell.
Fregat Pots fer-ho una o dues vegades per setmana per mantenir la teva pell neta i sana. Després matolls, la pell es veurà més neta, suau i brillant. Tot i així, tingueu-ho en compte fregar no necessàriament apte per a tothom.
El millor moment per exfoliar la pell
El procés d'exfoliació és útil per reduir la pell apagada i millorar l'estat de la pell. No obstant això, aquest tractament no s'ha de fer en excés. El temps d'exfoliació depèn del tipus de pell.
Cada individu té un tipus de pell diferent, com ara pell seca o sensible, pell grassa i propensa a l'acne, pell mixta i pell madura que comencen a envellir. Aquests quatre tipus de pell requereixen diferents temps d'exfoliació.
Aquests són els millors moments per exfoliar per a cada tipus de pell.
1. Pell seca o sensible
El temps d'exfoliació recomanat per a tipus de pell seca o pell sensible és d'almenys 1-2 vegades per setmana. Tanmateix, tingueu en compte que l'ús de productes exfoliants durs massa sovint pot irritar la pell.
Segons l'esteticista Elena Duque, els tipus de pell facial sensible necessiten un exfoliant que contingui àcid glicòlic. A més, també podeu triar productes exfoliants químics que continguin crema hidratant i formulat per a pells sensibles.
2. Pell greixosa o acne
L'exfoliació per a tipus de pell grassa o propensa a l'acne es fa 2-3 vegades per setmana. El producte recomanat és un exfoliant químic que contingui àcid salicílic. Aquest ingredient pot absorbir l'oli reduint així el sèu a la cara.
3. Pell mixta
La pell mixta és una combinació de tipus de pell grassa o propensa a l'acne, així com pell seca o sensible d'altres zones de la cara. El temps recomanat per exfoliar la cara per a aquest tipus de pell és de dues a tres vegades per setmana.
Encara podeu utilitzar tipus d'exfoliació física o química, per exemple fregar, productes que contenen determinats àcids, o enzims. Fes una ullada a l'efecte que té a la teva pell per determinar quin tipus d'exfoliant és millor per a tu.
4. Pell madura
Pell madura és la pell que comença a mostrar signes d'envelliment com ara línies fines, arrugues i taques fosques. Per als que en teniu pell maduraL'exfoliació de la pell facial es pot fer dues vegades per setmana amb un exfoliant químic.
Podeu triar un producte exfoliant que contingui àcid alfa-hidroxi (AHA). Aquest contingut és molt buscat per les seves propietats tensadores de la pell perquè pot retardar els signes de l'envelliment prematur.
Com exfoliar amb seguretat
Perquè el procés d'eliminació de les cèl·lules mortes de la pell que esteu fent aporti beneficis, tingueu en compte els passos següents.
1. Coneix el teu tipus de pell
El teu tipus de pell també determina quin tractament has de fer i amb quina freqüència has de fer-ho. Per tant, conegueu primer el vostre tipus de pell abans de fer qualsevol tractament, inclosa l'exfoliació.
2. Trieu els productes de cura adequats
Un cop conegueu el vostre tipus de pell i les vostres necessitats, serà més fàcil triar el producte adequat. Podeu determinar si el vostre tipus de pell és adequat utilitzant àcid glicòlic, AHA i BHA, fregar, així com altres materials.
Eviteu els ingredients que poden reduir la humitat de la pell, com el peròxid de benzoil o el retinol. Assegureu-vos de netejar sempre també fregar, raspall i tovallola per netejar la cara tant abans com després del seu ús.
3. Crea un horari regular
Les necessitats d'exfoliació de cadascú són diferents. Alguns només han de fer-ho dues vegades per setmana, i altres més sovint. Programa una exfoliació amb fregar també pot ser diferent peeling químic amb el metge.
Aquesta és la importància de fer un horari regular. Com a mínim, recordeu amb cura quantes vegades hauríeu d'exfoliar la pell en una setmana. Per exemple, si necessiteu exfoliar-vos dues vegades per setmana, proveu de fer-ho regularment els dimecres i diumenges.
4. Trieu el mètode adequat
Es recomana a la pell seca, sensible o propensa a l'acne escollir un tractament amb una tovallola i un exfoliant químic suau. Mentrestant, per als tipus de pell grassa, trieu productes de tractament químic que siguin més forts en contingut d'àcid salicílic i ajudin fregar o pinzell.
5. Exfoliar correctament i amb cura
Abans d'exfoliar, netejar primer la superfície de la pell i esbandir amb aigua tèbia per obrir els porus. A continuació, apliqueu el producte o fregar suaument sobre la pell amb moviments circulars.
Feu això durant 30 segons i esbandiu amb aigua tèbia. Assequeu-vos la cara tapant suaument amb una tovallola seca. Després d'això, apliqueu crema hidratant per a la pell de manera uniforme perquè es mantingui la humitat de la pell.
Errors en l'exfoliació a evitar
De vegades, és possible que la pell no es desenvolupi tot i que heu estat diligents en utilitzar-la fregar o productes per a la cura de la pell que contenen exfoliants químics. Aquest problema sol ser causat pels diferents errors següents.
1. No exfoliar amb regularitat o massa sovint
Per obtenir uns resultats òptims, cal exfoliar la pell amb regularitat. Si és massa rar, els resultats poden no ser visibles. Tanmateix, si es fa en excés, la pell es pot irritar i semblar vermella.
2. Només centra't en Zona T
Totes les zones de la cara han de produir cèl·lules mortes de la pell. Malauradament, no uns quants ho perden perquè els problemes de pell solen aparèixer amb més freqüència a la zona Zona T format pel front, el nas, la barbeta i les galtes.
De fet, totes les zones de la cara necessiten rebre la mateixa cura. Per tant, no us oblideu d'altres zones de la cara perquè estan enganxades per eliminar les cèl·lules mortes d'aquestes zones Zona T només.
3. S'ha oblidat d'utilitzar protector solar o crema hidratant
El procés d'exfoliació elimina la capa més externa de la pell, fent que la pell sigui més sensible. Per tant, l'ús de protector solar i crema hidratant és molt important. Tots dos productes protegiran la pell mentre es multipliquen les noves cèl·lules de la pell.
4. No dubteu a utilitzar productes químics exfoliants especials
Moltes persones encara tenen por d'utilitzar exfoliants químics, especialment aquells amb pell sensible. De fet, els exfoliants químics com els àcids AHA i BHA, l'àcid salicílic i altres són els més segurs d'utilitzar en comparació amb els exfoliants químics. fregar tendeixen a ser durs.
És que primer has d'entendre l'estat de la teva pell abans de triar el material que vols utilitzar. De fet, encara seria millor si utilitzeu un exfoliant a base de productes químics sota la supervisió d'un metge.
L'exfoliació és una part integral de la teva rutina de cura de la pell. La seva funció és exfoliar les cèl·lules mortes de la pell per tal que la pell llueixi més brillant i s'eviti el problema d'obstruir els porus.
Aquest tractament és molt segur i beneficiós, però s'ha de fer de manera segura perquè la pell pugui obtenir els seus beneficis sense experimentar efectes secundaris. Sigui quin sigui el tipus que trieu, no us oblideu de seguir sempre les recomanacions.