Tota dona ha de patir la menopausa després d'haver arribat a una determinada edat. Això vol dir que en aquest moment les dones ja no poden tenir fills perquè els seus cossos no han alliberat òvuls i no tornaran a tenir la menstruació cada mes. De vegades, algunes dones estan molt preocupades per això perquè la menopausa provoca alguns canvis en ella.
Què passa a la menopausa?
El nombre d'òvuls que té una dona des del naixement, en un nombre limitat. Aquests òvuls s'emmagatzemen als ovaris (ovari), després començaran a ser alliberats cada mes quan una dona comenci a arribar a la pubertat. A més d'emmagatzemar òvuls, els ovaris també produeixen les hormones estrògens i progesterona. Ambdues hormones funcionen per controlar l'ovulació i la menstruació cada mes.
Amb el temps, per descomptat, el subministrament d'ous femelles s'esgotarà. Quan els ovaris d'una dona ja no alliberen òvuls cada mes i la seva menstruació s'atura, això es coneix com a menopausa.
Les dones solen experimentar la menopausa a partir dels 40 anys. La majoria de les dones experimentaran la menopausa als 50 anys o més. Tanmateix, un petit percentatge de dones també pot experimentar una menopausa prematura, que és la menopausa que es produeix abans dels 40 anys. En general, la menopausa prematura es produeix com a resultat d'una cirurgia (per exemple, histerectomia), danys als ovaris o quimioteràpia.
Canvis en el cos en les tres etapes de la menopausa
Hi ha tres etapes de la menopausa, és a dir, les que es produeixen abans, durant i després de la menopausa.
Perimenopausa
Es produeix diversos anys abans que es produeixi la menopausa, quan la producció de l'hormona estrogen per part dels ovaris ha començat a disminuir. En general, entre 1 i 2 anys abans de la menopausa, l'hormona estrogen disminueix dràsticament.
En aquest moment, moltes dones ja estan experimentant signes de la menopausa, com ara:
Els períodes menstruals comencen a ser irregulars
El patró menstrual d'una dona canvia cada mes. Algunes dones poden tenir un període cada 2-3 setmanes, i altres poden no tenir un període cada mes.
Disminució de la fertilitat femenina
Com que durant aquest període de perimenopausa la producció de l'hormona femenina d'estrògens disminueix, la fertilitat disminuirà i també disminueix la possibilitat de quedar embarassada. No obstant això, en aquest moment encara pots quedar-te embarassada.
La vagina se sent seca
Algunes dones poden experimentar dispareunia (dolor durant les relacions sexuals) a causa de la sequedat vaginal. Això fa que les dones se sentin incòmodes durant les relacions sexuals i pot provocar que l'excitació sexual d'una dona disminueixi. A més, també es produeix una atròfia vaginal, que és causada per l'aprimament i la reducció del teixit, així com per la disminució de la producció de moc. Tot això pot passar perquè la producció de l'hormona estrògen disminueix.
Menopausa
Es produeix quan una dona fa un any que no ha tornat a tenir el seu període menstrual. En aquest moment, els ovaris han deixat completament d'alliberar òvuls i han deixat de produir les hormones estrògens i progesterona.
En aquest moment, la majoria de les dones experimentaran:
Bufats
Es produeix quan sentiu una calor sobtada a la part superior del cos. Pot ocórrer a la cara, el coll i el pit, i es pot estendre a l'esquena i als braços. La teva pell en aquesta zona també pot estar vermella. També pots suar i la teva freqüència cardíaca pot ser més ràpida o irregular.
Problemes per dormir
És possible que tingueu problemes per dormir a la nit i suar molt durant el son, fent que el son de la nit sigui menys còmode. Això et farà sentir cansat ràpidament durant el dia.
Canvi d'humor
A causa de les molèsties durant el son a la nit, potser això afectarà els canvis estat d'ànim Vostè. Per altra banda, canvis d'humor També pot ser causada per l'estrès, els canvis en la família o la fatiga. Pot ser que us sigui fàcil enfadar-vos o plorar.
Postmenopausa
Això passa un any després de la menopausa. En aquest moment, els signes de la menopausa, com ara: sofreccions , finalment desapareixerà. Tanmateix, els riscos per a la salut associats amb l'hormona estrògens augmenten en les dones després de la menopausa.
Alguns dels riscos per a la salut causats pels baixos nivells d'estrògens al cos són:
ossos porosos
Els nivells baixos d'estrògens al cos provoquen una reducció de la massa òssia, de manera que el risc de patir pèrdua òssia és més gran. Pitjor, pot augmentar el risc d'osteoporosi.
Canvis de pell
Els nivells baixos d'estrògens al cos poden provocar nivells reduïts de col·lagen, on el col·lagen és el teixit que forma la pell. Així, les dones postmenopàusiques solen tenir la pell més fina, seca i arrugada. A més, el revestiment de la vagina i el tracte urinari també s'aprimarà i es debilitarà, i això és el que fa que et sentis incòmode durant les relacions sexuals. També augmentarà el risc de tenir infeccions vaginals i infeccions del tracte urinari.
Canvis en les dents i les genives
Igual que el teixit de col·lagen, els nivells baixos d'estrògens al cos també provocaran una reducció del teixit connectiu. Això augmenta el risc de perdre les dents o de desenvolupar malalties de les genives.
LLEGIR TAMBÉ
- 9 malalties que aturan les dones després de la menopausa
- 5 consells per fer que la menopausa se senti més fàcil
- Els homes també poden tenir menopausa?