Sens dubte, els peus amb picor ens fan sentir incòmodes quan estem caminant o fins i tot asseguts. No subestimeu aquest problema! La raó és que la insuportable sensació de picor tendeix a mantenir-te rascant perquè la condició empitjori. En lloc de curar-se més ràpidament, rascar-se la pell amb picor pot fer que faci mal i sigui propens a la infecció. Aleshores, què causa picor als peus i com tractar-lo?
Diversos problemes que causen picor als peus
La picor de peus pot ser causada per malalties de la pell lleus a trastorns del sistema nerviós, estrès o estrès psicològic i trastorns sistèmics que afecten tots els sistemes de tot el cos.
És normal sentir picor de tant en tant. No obstant això, la picor contínua fins i tot pot anar acompanyada d'una sensació de cremor que cal tenir en compte. La causa de la picor als peus pot ser causada per un dels trastorns anteriors o una combinació d'ells.
Les següents són algunes de les condicions que causen picor als peus en general:
1. Pell massa seca
La pell seca dels peus és més fàcil de picar. El motiu és perquè l'oli natural de la pell anomenat sèu s'asseca o no funciona correctament. La pell que no té sèu s'irritarà i començarà a picor.
Algunes persones tenen tipus de pell seca, però la pell seca també pot ser causada per diverses coses, com ara el clima massa fred o sec o massa sovint exposada a l'aigua i al clor.
L'edat també afecta la humitat de la pell. Les persones majors de 65 anys tenen la pell aprimada i perden la seva humitat natural, fent-la semblar més seca.
2. Psoriasi
La psoriasi és una inflamació crònica que fa que la pell s'engrossi, aparegui vermellosa i escamosa.
Els signes i símptomes de la psoriasi poden variar d'una persona a una altra. No obstant això, la queixa més freqüent que apareix en gairebé tots els casos és la picor a les zones problemàtiques de la pell, inclosos els peus.
La picor de la psoriasi és causada per un mal funcionament del sistema immunitari que lluita realment contra les cèl·lules sanes de la pell. Això fa que les cèl·lules de la pell creixin més ràpidament del que haurien de provocar, provocant així l'engrossiment de la pell.
La picor causada per la psoriasi es centra generalment en la planta dels peus, i dura molt de temps. Altres símptomes de la psoriasi són:
- Erupció vermellosa amb escates clares.
- Inflor o rigidesa dels músculs.
- Inflamació dels peus amb picor.
- Pruïja en algunes parts com els colzes, els genolls, la part baixa de l'esquena i la cara.
- La picor causada per la psoriasi pot ser molt severa i fins i tot dolorosa.
3. Sarna (sarna)
La sarna és una malaltia de la pell contagiosa causada per la picada d'un àcar Sarcoptes scabiei.
El símptoma més comú de la sarna és l'aparició d'una erupció en forma de protuberàncies semblants a una mossegada que sovint formen una línia com un túnel. L'erupció és picor, que tendeix a empitjorar a la nit.
L'àcar que causa la sarna pot viure sota la pell. Ets més susceptible a transmetre l'àcar de la sarna si tens contacte físic proper prolongat amb persones sanes. A més, agafar en préstec els objectes personals dels altres, com ara tovalloles, roba de llit i roba, també pot propagar els àcars.
A més, els àcars que provoquen picor als peus també poden viure en objectes humits i poc higiènics com ara matalassos, sofàs i fins i tot roba i mantes que poques vegades es netegen.
4. Al·lèrgia al metall o al níquel
Bàsicament, gairebé tots els tipus d'al·lèrgies poden causar una reacció de picor al cos. Les reaccions al·lèrgiques provoquen picor que és difícil de controlar i que es pot estendre a altres parts del cos.
No obstant això, és més probable que els peus picorin siguin causats per una reacció al·lèrgica al níquel o al metall. El níquel es troba en una varietat d'articles quotidians, com ara telèfons mòbils, joies, rellotges i marcs d'ulleres.
A més d'una al·lèrgia al níquel, la picor també pot ser causada per una reacció al·lèrgica a productes químics que es troben en productes de neteja i fragàncies, com el xampú i el perfum.
5. Dermatitis
La dermatitis és una inflamació crònica que provoca una erupció vermella i escamosa a la pell que sembla molt seca i se sent picor. La picor que l'acompanya pot ser molt lleu o fins i tot molt greu.
Hi ha molts tipus de dermatitis i gairebé totes causen picor insuportable. No obstant això, els tipus de dermatitis que provoquen símptomes específics en forma de picor als peus són la neurodermatitis, l'èczema de la disidrosi i la dermatitis seborreica.
La majoria de les causes de la dermatitis no es coneixen amb certesa. Tanmateix, s'ha informat que un sistema immunitari massa sensible, mutacions genètiques i antecedents de malalties hereditàries augmenten el risc d'una persona de desenvolupar dermatitis.
A més de les cinc condicions anteriors, hi ha moltes altres malalties que poden causar símptomes de picor a la pell, especialment als peus i les mans, com ara:
- Varicel·la
- Fol·liculitis
- Càncer de pell
- Efectes secundaris dels fàrmacs
- Trastorns nerviosos
- Picada d'insecte
- Cremades
Com tractar i prevenir picor als peus
La picor no només fa que vulguis rascar-te, sinó que també interfereix amb la concentració i el son. Sobretot si la picor és recurrent a llarg termini.
En lloc de rascar-se, seguiu maneres més segures de fer front a la picor insuportable i persistent, com aquestes recomanades per l'Acadèmia Americana de Dermatologia:
- Posa una compresa freda a la pell amb picor durant 5-10 minuts fins que els símptomes de la picor desapareguin.
- Preneu un bany amb farina de civada, especialment per a la pell escamosa i descamada a causa de la verola, picades, cremades i al·lèrgies a l'exposició Heura verinosa.
- Apliqueu rutinàriament crema hidratant a la pell que sovint experimenta picor.
- Aplicació d'ungüent o crema de corticoides.
- Aplicant un medicament tòpic o una crema que contingui mentol, la sensació de refredament pot alleujar la picor.
Mentrestant, es poden prendre mesures preventives:
- Preneu un bany calent durant no més de 10 minuts.
- Utilitzeu sempre productes per a la cura de la pell que no continguin fragàncies per minimitzar la irritació que pot causar picor.
- Porteu roba solta de cotó. Eviteu utilitzar materials de roba que puguin irritar fàcilment la pell, com ara la llana.
- Eviteu els canvis extrems de temperatura. Intenteu romandre sempre en un ambient amb un nivell d'humitat normal.
- Redueix l'estrès per minimitzar l'aparició de picor a la pell.