En general, la mala alimentació i la manca d'activitat física són els principals factors que engreixen el cos. Tanmateix, hi ha certes malalties que poden engreixar sense que ho sàpigues. Consulteu la seva ressenya a continuació.
Malalties que engreixen el cos
A més dels descrits anteriorment, els factors genètics (herència) i el sistema metabòlic del cos també juguen un paper a l'hora de determinar la rapidesa amb què es pot produir l'obesitat. Igualment l'obesitat.
També hi ha altres problemes de salut que poden fer que una persona sembli grassa. A continuació es mostren diverses malalties que poden fer que el cos sembli greix.
1. Hipotiroïdisme
Una de les malalties que poden engreixar és l'hipotiroïdisme. Això pot passar perquè la glàndula tiroide no funciona correctament.
La glàndula tiroide és un petit òrgan en forma de papallona situat a la part inferior del coll. Les hormones produïdes per aquestes glàndules són les encarregades de regular el metabolisme de l'organisme.
Quan el metabolisme disminueix a causa de l'hipotiroïdisme, el cos serà propens a l'obesitat. Aquesta condició també pot ocórrer en persones amb hipotiroïdisme a causa de la ingesta de quantitats excessives de sal i aigua.
També reconeix els diversos altres símptomes de l'hipotiroïdisme, com ara la depressió, el fred amb facilitat, les ungles i els cabells trencadissos. Això pretén ajudar els metges a determinar el tractament adequat per a la seva pèrdua de pes.
2. Síndrome d'ovari poliquístic (SOP)
A més dels problemes de tiroides, una altra malaltia que pot fer que una persona sembli grassa és la síndrome d'ovari poliquístic (SOP). Aquest problema amb l'equilibri de les hormones femenines pot provocar la formació de quists als ovaris.
Això pot provocar un desequilibri en els nivells de dues hormones anomenades estrògens i progesterona. Com a resultat, els cicles menstruals són irregulars i poden provocar un augment de pes.
Fins ara no està clar com el PCOS fa que algú sembli gras. Tanmateix, els experts pensen que aquesta condició té alguna cosa a veure amb la resistència a la insulina que experimenten algunes dones amb SOP.
Si teniu dificultats per convertir la glucosa en energia, el vostre cos produirà més insulina. Això pretén mantenir els nivells normals de sucre.
Amb el pas del temps, el cos produirà massa insulina per desencadenar la diabetis tipus 2. Aquesta malaltia és una de les malalties que sens dubte pot fer que sembli gras.
3. Prolactinoma
El prolactinoma és una malaltia caracteritzada pel creixement de tumors benignes (no cancerosos) a la glàndula pituïtària (una glàndula que produeix diverses hormones) al cervell. Com a resultat, el cos produeix una hormona prolactina excessiva.
Si tens massa prolactina, el teu cos pot augmentar de pes. Si no es marca, és clar que això pot fer que sembli gros.
La bona notícia és que els prolactinomes no causen la mort. Tanmateix, aquesta malaltia també pot interferir amb problemes de visió i fertilitat.
Per tant, consulteu immediatament un metge si teniu símptomes de prolactinoma.
4. Síndrome de Cushing
La síndrome de Cushing (hipercortisolisme) és una malaltia causada per un excés de l'hormona cortisol. Aquesta malaltia pot desencadenar diversos trastorns en el conjunt del sistema corporal, inclòs l'engreiment corporal sense adonar-se'n.
L'augment de pes és el símptoma més comú de la síndrome de Cushing. Els pacients amb aquesta malaltia poden sentir que es produeix una acumulació de greix a la zona facial (Fig. cara de lluna ), esquena, fins a la cintura.
Els metges solen aconsellar-vos que us sotmeteu a un tractament en funció de la causa subjacent. El tractament de la síndrome de Cushing generalment inclou la reducció de la dosi d'esteroides o la cirurgia per eliminar el tumor.
5. Depressió
Ja no és un secret que la depressió és una de les malalties que engreixen el cos. Com no, la confusió emocional negativa pot provocar que mengis en excés.
Aquesta condició, anomenada alimentació emocional, normalment fa que la gent no s'adoni de la quantitat d'aliments que ha consumit. Com a resultat, no és d'estranyar si el pes augmenta de sobte.
Els aliments que es consumeixen quan se sent estressat o enmig de la depressió són aliments rics en calories. Sense oblidar si sovint feu menjar com a escapada per alliberar l'estrès.
A més, la depressió i l'estrès de vegades fan que una persona mengi més de tres vegades al dia en grans quantitats. Això és el que pot provocar un augment de pes dràstic que pot conduir a l'obesitat si es deixa sol.
6. Procés d'envelliment
Encara que no és una malaltia, el procés d'envelliment és inevitable i, de fet, pot fer que el cos sembli gras.
En llançar Tufts Medical Center, això passa perquè l'envelliment pot afectar la taxa metabòlica basal. La taxa metabòlica basal és la velocitat a la qual el cos utilitza l'energia en repòs per mantenir les funcions corporals en funcionament.
Amb l'edat, la taxa metabòlica disminuirà i pot provocar un augment de pes. També provoca una disminució de la massa muscular que impedeix seguir la mateixa dieta.
Per tant, la ingesta de calories canviarà a mesura que envelleix, per la qual cosa cal una dieta coherent per mantenir el pes.
7. Ús de fàrmacs esteroides
Els esteroides, també coneguts com a corticoides, són medicaments per a una sèrie de malalties, com ara l'asma i l'artritis. Encara que pot superar diverses malalties, l'ús d'esteroides pot engreixar el cos.
Un tipus de fàrmac que sovint és el cervell darrere d'aquest augment de pes és la prednisona. La prednisona pot provocar una redistribució del greix a la cara, la part posterior del coll i l'abdomen.
Tanmateix, aquests canvis poden no ser els mateixos de persona a persona. Generalment, com més gran sigui la dosi i la durada d'ús, més gran és el canvi.
No només això, l'augment de pes a causa dels efectes secundaris de la prednisona també s'associa amb la retenció de líquids. Això també està influenciat per la ingesta de calories a causa de l'augment de la gana.
Per tant, algunes malalties que requereixen medicaments amb prednisona durant molt de temps de vegades poden engreixar.
8. Insomni
Sabíeu que les persones que dormen menys de 6 hores al dia solen tenir més greix corporal? De fet, una condició que es pot anomenar insomni pot provocar obesitat perquè afecta el metabolisme.
Per exemple, els adults que dormen quatre hores versus 10 hores a la nit semblen tenir més gana. Això pot ser perquè la durada del son afecta les hormones que regulen la fam, és a dir, la grelina i la leptina.
Mentrestant, l'insomni també pot provocar fatiga que pot provocar una manca d'activitat física. Per això, no poques persones amb problemes de son engreixen.
9. Diabetis
La diabetis és una malaltia que també pot fer que les persones semblin grasses. El motiu és que l'augment de pes és l'efecte secundari més comú en les persones que prenen insulina per controlar la diabetis.
La insulina és una manera de controlar els nivells de sucre en sang en persones amb diabetis. Malauradament, alguns d'ells mengen més del necessari per prevenir el baix nivell de sucre en la sang (hipoglucèmia).
Si no vols que això passi, intenta portar una alimentació saludable i fer activitat física freqüent. Si estàs confós, demana als metges i nutricionistes que dissenyin una dieta especial per a persones amb diabetis.
Bàsicament, les diverses malalties anteriors poden engreixar el cos. Tanmateix, aquesta condició encara es pot controlar ajustant la dieta per prevenir l'obesitat.