7 Significat de la contracció de l'ull inferior esquerre des del costat mèdic •

Gairebé tothom ha d'haver experimentat contraccions oculars. Ja sigui en els ulls a dalt, a sota, a l'esquerra o a la dreta. El mite és que una contracció a l'ull dret significa que obtindreu un aliment inesperat. Tanmateix, què passa si l'ull inferior esquerre es contrau? Què vol dir això des del punt de vista mèdic? Vinga, descobreix la resposta aquí.

Diverses causes de contracció de l'ull esquerre inferior

Aquestes són algunes de les causes més comunes de contraccions a l'ull esquerre inferior:

1. Estrès

L'estrès és la causa més freqüent de contraccions a l'ull esquerre inferior. L'estrès pot fer que els músculs i els nervis del cos, inclosos els ulls, es tensin excessivament. Bé, això és el que fa que un o tots dos us treguin els ulls.

2. Ulls cansats

La fatiga ocular és una condició en què els ulls experimenten fatiga a causa d'un ús intens, com ara conduir un cotxe durant molt de temps, llegir o treballar amb un ordinador.

Els ulls cansats poden causar una sèrie de símptomes, un dels quals és una contracció ocular. Aquesta condició també pot fer que els ulls siguin vermells, lagrimosos, picor i adolorits.

3. Al·lèrgies

Les persones que tenen determinades al·lèrgies poden presentar una sèrie de símptomes com ara picor, enrogiment i aigua als ulls. Quan us fregueu els ulls amb les mans, el vostre cos allibera histamina al teixit que envolta els ulls. Aquesta condició pot provocar que les parpelles de la zona fregada es contraguin.

4. Ulls secs

L'ull sec és un altre motiu pel qual l'ull inferior esquerre sovint es contrau. Les contraccions que experimenteu a causa dels ulls secs també es poden estendre a altres parts de l'ull.

En general, les persones que sovint miren la pantalla del seu telèfon mòbil, ordinador portàtil, ordinador o gadget són propenses a tenir els ulls secs. No només això, les persones que prenen determinats medicaments com antihistamínics i antidepressius, porten lents de contacte i beuen massa alcohol i cafeïna també són propenses a aquesta malaltia.

5. Massa cafeïna

La cafeïna és un estimulant per estimular el sistema nerviós central del cervell. El propi sistema nerviós central és el centre de comandament de totes les funcions del cos.

No és d'estranyar si després de consumir begudes que contenen cafeïna, el teu cos provocarà una sèrie de reaccions. Un d'ells tremola o tremola.

Aquesta condició es pot produir perquè la cafeïna envia un senyal al sistema nerviós central perquè treballi més. Com a resultat, els teus músculs s'estimulan per contraure's i es mouen fora del teu control.

A més de la cafeïna, l'alcohol també pot provocar contraccions oculars.

6. Trastorns nutricionals

Si els vostres patrons alimentaris recents no estan ben controlats, heu d'estar atents. La raó és que diversos informes d'investigació han trobat que la manca de nutrients com el magnesi pot provocar contraccions oculars.

Tot i que calen més investigacions, aquestes troballes us recorden que és important que mengeu sempre aliments rics en nutrients.

7. Determinades condicions mèdiques

A més de les diverses condicions esmentades anteriorment, les contraccions oculars també poden ser causades per determinades condicions mèdiques, com ara:

  • Blefaritis
  • Uveïtis
  • síndrome de Tourette
  • Paràlisi de la campana

Com fer front a la contracció de l'ull esquerre inferior

La majoria de les persones no necessiten cap tractament específic perquè la contracció ocular sol desaparèixer sola. Tot i així, hi ha maneres senzilles d'intentar reduir la sensació de contracció ocular. Alguns d'ells com ara:

1. Compresa ocular

Sovint, la contracció de l'ull inferior esquerre és causada per ulls cansats. Bé, per alleujar els ulls cansats, podeu fer compreses calentes a la zona del voltant dels ulls. Feu-ho cada nit abans de dormir fins que els vostres ulls se sentin més relaxats. Si la contracció persisteix, proveu d'alternar compreses tèbies amb aigua freda cada 10 minuts.

2. Massatge ocular

El massatge se sol fer per relaxar els músculs tensos i rígids. Igual que el massatge corporal, el massatge ocular també té la mateixa funció. No cal que vagis a un terapeuta per fer-te un massatge ocular. El motiu és que pots fer el teu propi massatge a casa.

És fàcil. Feu un massatge suau a la zona de les celles amb moviments circulars durant uns minuts per relaxar els músculs dels ulls. A continuació, moveu-vos lentament cap a la part externa de l'ull, sota la zona dels ulls i cap a l'interior de l'ull.

3. Dormir prou

Superar les contraccions oculars només es pot dormir prou. Si fa uns dies vas dormir tard perquè t'has quedat despert tard, a partir d'aquesta nit, intenta anar-te'n al llit 10-15 minuts abans del teu horari habitual de son.

4. Redueix l'alcohol i la cafeïna

Per superar la contracció a l'ull, s'aconsella reduir el consum de begudes alcohòliques i les que contenen cafeïna. També hauríeu d'evitar les begudes energètiques i els analgèsics durant un temps. En canvi, podeu beure aigua tònica o aigua de coco. Es diu que l'aigua de coco relaxa els músculs tensos perquè conté el compost químic quinina.

5. Utilitza llàgrimes artificials

Si els teus espasmes són causats per ulls secs, pots utilitzar llàgrimes artificials. Podeu trobar llàgrimes casolanes fàcilment a les farmàcies o farmàcies sense recepta mèdica. Tanmateix, no oblideu llegir sempre l'etiqueta d'ús de l'embalatge abans d'utilitzar-lo.

Consulteu un metge immediatament si...

Les contraccions oculars sovint són inofensives. Tanmateix, si experimenteu aquesta condició contínuament, heu d'estar atents. Sobretot si les contraccions que experimenteu van acompanyades de diversos altres trastorns corporals. Això es deu al fet que les contraccions oculars poden ser un signe d'una afecció mèdica més greu.

Aquestes són algunes de les condicions que hauríeu de consultar immediatament a un metge:

  • La contracció a l'ull dura més de tres dies
  • Dolor i inflor sota els ulls
  • Ulls vermellosos i secreció no natural
  • Les parpelles estan caigudes massa baixes, cosa que dificulta obrir els ulls
  • Les contraccions comencen a afectar altres parts de la cara