Abans d'esternudar, sentiràs una sensació de picor al nas. Per alleujar-ho, esternudaràs. No obstant això, has sentit mai que no vas esternudar diverses vegades tot i que et picava molt el nas? Quina creus que és la raó per la qual algú no esternuda?
Perquè de sobte no esternudeu
esternudar és molest, sobretot si es repeteix. Això passa perquè els nervis diuen al cervell que expulsi alguna cosa que irriti el nas i la gola.
Normalment, els esternuts són causats per una picor al nas. Pot ser desencadenat per moltes coses, com ara problemes respiratoris, inhalació de pols o determinades espècies. Després d'esternudar, normalment el teu nas estarà més alleujat.
Tanmateix, no tots els nassos amb picor acabaran amb esternuts. De fet, és possible que ni tan sols esternudeu.
Què creus que et fa no esternudar?
1. Et pessigues el nas
Informat per Web MD, Neil Kao, MD, especialista en al·lèrgies i asma esmenta que una de les coses que poden fer que no esternudis és pessigar-te el nas. Segons ell, intentar respirar per la boca i pessigar la punta del nas amb la mà quan es vol esternudar pot deixar d'esternudar.
Aquesta acció intencionada pot reduir l'activitat del nervi que envia l'ordre al cervell d'esternudar. Tot i que de vegades aconsegueix aturar els esternuts, els experts mèdics no recomanen aquesta acció.
El motiu és que contenir un esternut agafant-se el nas i tapar-se la boca pot trencar-se la part posterior de la gola. Aquesta condició pot fer que una persona no pugui parlar o empassar, i patiràs un dolor insoportable.
A més, mantenir un esternut d'aquesta manera també pot provocar complicacions perilloses. Un exemple de complicacions que es poden produir són el pneumomediastí (atrapament d'aire al mediastí), la perforació de la membrana timpànica (timpan perforat) i la ruptura d'un aneurisma cerebral (inflor dels vasos sanguinis del cervell).
2. Pot ser que tinguis problemes ORL
A més d'haver-se aturat intencionadament, no esternudar va resultar ser un símptoma d'un problema ORL (orella, nas i gola). Aquesta condició pot ser un signe de refredats, infeccions de l'oïda, sinusitis, rinitis al·lèrgica i mal de coll.
Totes aquestes condicions poden desencadenar una picor al nas que pot fer-te esternudar o només la sensació d'una picor nasal sense esternudar.
Una manera segura d'alleujar la picor al nas i els esternuts
Enganxat amb picor al nas i no esternudar, sens dubte et molesta. Tanmateix, contenir un esternut tampoc no és bo. Llavors què hauria de fer?
Per desfer-se d'una picor al nas i seguir esternudant, podeu seguir alguns dels següents consells segurs.
1. Beveu molta aigua
Beure molta aigua pot rehidratar les condicions del nas sec a causa de la infecció. D'aquesta manera, desapareixeran els símptomes de picor nasal que et fan no esternudar.
A més d'aigua, podeu fer un te calent amb una rodanxa de llimona. El vapor càlid d'aquesta beguda pot ajudar a netejar els sins i facilitar la respiració.
2. Evita els desencadenants
La causa d'una persona que experimenta picor al nas i no esternuda és les al·lèrgies. Per aquest motiu, evitar el disparador et pot alliberar de la condició turmentada de no esternudar.
Per exemple, portar mascareta en sortir de casa o netejar la casa. No oblideu instal·lar un humidificador per mantenir l'aire humit de l'habitació.
3. Prendre medicaments
Per alleujar els símptomes, no oblideu prendre medicaments amb regularitat. Assegureu-vos de tenir un subministrament de medicaments segons el consell del metge a casa.
Això fa que us sigui més fàcil fer front a la picor al nas i els esternuts a causa d'al·lèrgies o rinitis al·lèrgica.