La regalèssia és una planta herbal de la terra mediterrània que s'utilitza àmpliament com a medicament per a la salut. Pots obtenir molts beneficis per a la salut després de consumir aquesta planta medicinal. Alguna cosa?
Què és la regalèssia?
La regalèssia és una planta herbal l'arrel de la qual es coneix com a regalèssia. A més d'utilitzar-se com a medicina, aquesta regalèssia des de l'antiguitat s'ha utilitzat sovint com a edulcorant en dolços o begudes dolces. La regalèssia està disponible en diverses formes de substàncies, ambdues que contenen àcid glicirrizina o com regalèssia desglicirrizinada (DGL).
A més de ser coneguda com a regalèssia, la regalèssia és un ingredient natural que també conté molts beneficis. Quins són els beneficis per a la salut de la regalèssia?
1. Tractar el mal de panxa
L'arrel de regalèssia és una planta que s'utilitza habitualment per tractar mals d'estómac i altres problemes digestius. En casos d'intoxicació alimentària, ardor d'estómac i ardor d'estómac, l'extracte d'arrel d'aquesta planta medicinal pot ajudar a accelerar la reparació del revestiment de l'estómac. La regalèssia també pot ajudar a restaurar l'equilibri àcid. Això es deu a les propietats antiinflamatòries i immunitàries derivades de l'àcid glicirrízic en aquesta planta.
A més, un estudi va trobar que l'àcid glicirrízic pot prevenir el creixement de bacteris tòxics H. pylori als intestins en grans quantitats. També hi ha investigacions que mostren que les persones que tenen úlcera pèptica, ardor d'estómac o gastritis han millorat els símptomes quan prenen DGL.
DGL és una de les formes més segures de regalèssia i es pot prendre a llarg termini.
2. Alleujar l'estrès
En experimentar estrès, les glàndules suprarenals intentaran produir les hormones adrenalina i cortisol (hormona de l'estrès) constantment. Com a resultat, ambdues hormones augmentaran en nombre al cos. Citat de Healthline, l'arrel de regalèssia extreta pot suprimir el cos per no secretar hormones d'adrenalina constantment.
A més, aquest extracte de regalèssia també pot ajudar a controlar els nivells d'hormona cortisol al cos perquè la quantitat no sigui excessiva. D'aquesta manera, els símptomes d'estrès que sentis poden disminuir.
3. Possiblement pot ajudar a superar el càncer
L'American Cancer Society està investigant actualment els beneficis de la regalèssia en el tractament del càncer de mama i de pròstata. Tanmateix, alguna medicina xinesa fa temps que utilitza aquesta arrel per al càncer. Tot i que s'ha utilitzat durant molt de temps per al tractament del càncer, és una bona mesura si encara consulteu el vostre metge sobre l'ús d'aquesta regalèssia o qualsevol altre tractament.
4. Tractar problemes de pell i dentals
Els ungüents tòpics que contenen regalèssia es recomanen àmpliament per tractar l'èczema. Aquesta planta, les arrels de la qual són útils, es pot utilitzar com a ingredient per a la medicina de la pell per les seves propietats antibacterianes.
A més, per la seva naturalesa, molts herbolaris utilitzen aquest extracte vegetal per tractar el problema de les dents danyades o perforades a causa dels bacteris.
5. Millorar la immunitat
La regalèssia conté triterpenoides, que són substàncies antivirals que són bones per donar suport al sistema immunitari del cos. Segons un estudi publicat a Food Chemistry, les arrels d'aquesta planta herbal també contenen antioxidants que poden allunyar els radicals lliures i augmentar la resistència del cos per prevenir malalties. Alguns tractaments també utilitzen les arrels d'aquesta planta per a malalties, com l'hepatitis C, el VIH i la grip.
6. Tos i mal de coll
L'arrel de regalèssia és útil per alleujar el mal de coll i la tos amb flegma. Aquesta herba pot ajudar a aclarir la gola i expulsar la flema que et fa tossir.
També se sap que aquesta planta conté substàncies antiinflamatòries. Aquesta substància treballa per calmar la inflamació de manera que el mal de coll que sentiu disminueixi. Utilitzeu l'extracte d'arrel d'aquesta planta herbal fent un xarop o un te.
7. Alleuja els símptomes del síndrome premenstrual i de la menopausa
També se sap que l'arrel de regalèssia té un efecte similar a l'hormona estrogen per alleujar el dolor del síndrome premenstrual en dones. A més, un estudi de Health Care for Women International va trobar que l'arrel de regalèssia també pot tractar els símptomes de la menopausa. Els efectes de beure aquest extracte vegetal són fins i tot millors que els efectes de la teràpia hormonal.
8. Tractament del dolor
Com a arrel vegetal que conté substàncies antiespasmòdiques, el te de regalèssia té un efecte que pot alleujar els rampes a l'estómac o altres músculs del cos. Mentrestant, els extractes de plantes en forma d'ungüents també poden ajudar a alleujar les molèsties a causa del dolor articular.
En quina forma està disponible aquesta planta medicinal?
Extracte líquid
Aquesta planta es consumeix generalment després d'extreure's en un líquid. Aquest extracte vegetal sol tenir un gust dolç, per la qual cosa s'utilitza sovint com a aromatitzant per a dolços o begudes calentes. Si voleu prendre aquest extracte d'herbes, tingueu en compte que la dosi no superi els 30 mg/mL. Perquè el contingut d'àcid glicirrízic tant com sigui possible pot provocar efectes secundaris perillosos.
Pols
A les herborieres, aquesta planta també es pot obtenir en forma de pols que es pot barrejar amb ungüents per a la pell. El seu ús en combinació amb una base de gel pot convertir-lo en un ungüent tòpic que neteja la pell. Aquesta pols medicinal pot tractar l'èczema i l'acne. Segons les directrius de l'Organització Mundial de la Salut (OMS), la dosi recomanada per a l'ús de regalèssia en un dia és inferior a 75 mil·ligrams.
Té
Les fulles d'aquesta regalèssia també es poden utilitzar com a medicina. Per fer-ho, podeu assecar les fulles i aixafar-les abans de fer-les un te. Si vols ser més pràctic, també pots trobar aquest te de plantes a supermercats o drogueries. Us recomanem que no consumiu més de 8 unces de te de regalèssia al dia. Beure'n massa pot tenir efectes nocius.
DGL
Àlies DGL regalèssia desglicirrizinada és una forma de regalèssia amb glicirrizina dins d'ella. Aquesta és la forma més segura. DGL no hauria de contenir més del 2 per cent de contingut glicirrizina. DGL està disponible en tauletes, càpsules, te i pols. El límit de consum recomanat és de no més de 5 grams de DGL per dia.
Quins són els efectes secundaris d'aquesta planta a base d'herbes?
Consumir massa extracte d'arrel de regalèssia pot provocar nivells baixos de potassi al cos. Aquesta condició desencadenarà la hipopotasèmia que es tradueix en músculs febles del cos.
Segons diversos altres estudis, les persones que consumeixen massa d'aquesta herba durant 2 setmanes seguides poden experimentar retenció de líquids i trastorns metabòlics.
A més, també se sap que consumir les arrels d'aquesta planta herbal provoca pressió arterial alta, inflor i batecs cardíacs irregulars. Molts productes vegetals de regalèssia imiten el sabor natural de la regalèssia, però alguns encara es fan amb àcid glicirrizina.
L'Administració d'Aliments i Medicaments dels Estats Units (FDA), una organització equivalent al POM a Indonèsia, aconsella a les dones embarassades i lactants que evitin aquesta planta en diverses formes. Les persones amb hipertensió també han d'evitar beure o menjar aliments que contenen arrel de regalèssia.
Abans d'iniciar el tractament, sempre és millor demanar consell al vostre metge. Ell l'ajudarà a determinar la quantitat correcta i l'ordre correcte per prendre un medicament, especialment per a aquesta regalèssia.