Totes les dones que han arribat a la pubertat generalment tindran la menstruació. Tanmateix, no totes les dones tenen la regla cada mes. Alguns arriben sempre a temps, altres són impredictibles. Això és degut a que el cicle menstrual de cada dona pot ser diferent. Aleshores, com és un cicle menstrual normal?
Com es produeix la menstruació?
La menstruació està marcada per l'eliminació del revestiment uterí, provocant sagnat de la vagina. Però fins que això no succeeixi, hi ha un procés que primer heu de passar.
Al principi, els ovaris (ovaris) alliberaran un òvul per després unir-se a la paret uterina, esperant que siguin fecundats per l'esperma.
Mentre s'espera l'arribada dels espermatozoides, el teixit de la paret uterina continuarà espessint-se per preparar-se per a l'embaràs. Si hi ha espermatozoides que entren, l'òvul pot ser fecundat i després convertir-se en un fetus.
D'altra banda, si l'òvul no és fecundat, el teixit del revestiment uterí caurà gradualment i es desprèn, que s'expulsa per la vagina. Aquest procés es repetirà de nou des del principi un cop hagi acabat el vostre període.
El procés de la menstruació des del principi fins al final s'anomena cicle menstrual. No totes les dones tenen el mateix cicle menstrual: algunes són normals i regulars, algunes són el contrari. Perquè entengueu com és un cicle menstrual normal, tingueu en compte les ressenyes següents.
Com és un cicle menstrual normal?
En general, un cicle menstrual normal es produeix cada 28 dies de mitjana. També hi ha qui en té El cicle menstrual és d'uns 25 a 35 dies. Això encara es considera normal.
Es considera que teniu períodes regulars si els vostres períodes arriben cada 23 dies o cada 35 dies, o en qualsevol lloc entre aquests horaris. La menstruació normal dura entre tres i set dies.
El temps d'ovulació (quan els ovaris alliberen els seus òvuls) en un cicle menstrual normal arribarà sempre el dia 14, just a la meitat del cicle.
El període d'ovulació també es coneix sovint com el període fèrtil, quan l'òvul està a punt per ser fecundat pels espermatozoides. En cas contrari, el primer dia de la menstruació arribarà en un termini de catorze dies.
Per exemple com aquest: el primer dia de la teva menstruació cau el dia 5, el que significa que la teva regla acaba al voltant del dia 12. Així, el teu període d'ovulació anterior va ser al voltant del 20-21 del mes passat.
Mentrestant, el proper període d'ovulació es produirà dins dels catorze dies posteriors a l'últim dia del període (12), que és el 26-27 del mateix mes.
Les dones que tenen un cicle menstrual normal experimentaran la menstruació un cop al mes, amb un total d'11-13 períodes menstruals en un any natural.
Aquest cicle menstrual es continuarà repetint fins que entris a l'edat de la menopausa, quan el cos ja no produeix òvuls i no tindràs la menstruació.
A més de veure's des del patró del cicle, la menstruació normal també es pot veure des de:
1. El color de la seva sang
La sang menstrual normal és generalment de color vermell brillant com les cireres madures. No obstant això, el vermell que siguin també variarà d'una dona a una altra, segons el gruix o el volum de la sang.
El color vermell brillant sol ser més notable el primer i el segon dia de la menstruació, perquè la sang que surt al principi acostuma a ser encara fresca i el flux és força intens.
En els darrers dies de la menstruació, la sang que en surt es torna marró perquè l'"edat" és vella. També és possible que aquesta sang quedi del cicle menstrual del mes passat que no s'ha vessat completament.
2. Durada de la menstruació
Normalment, dones Menstruació de 3 a 7 dies. Tanmateix, hi ha algunes persones que experimenten la menstruació només durant 2 dies.
Les variacions en la durada de la menstruació també depenen de la quantitat de sang que s'excreta o no. Si es produeix durant 2 dies, normalment s'allibera més sang.
La menstruació que no s'acaba pot ser causada per moltes coses, des de l'ús de píndoles anticonceptives, adenomiosi, SOP, malaltia de la tiroides, fins al sobrepès.
3. Secreció vaginal
Normalment experimentaràs secreció vaginal uns dies abans del teu període. La secreció vaginal és produïda pel coll uterí i es produeix durant el període fèrtil.
La secreció blanca que surt abans de la menstruació és normal blanc clar / textura clara, espessa i enganxosa (més líquida prop del període fèrtil) i inodora.
5. Símptomes de la menstruació que es produeixen
Els símptomes de la menstruació normal inclouen:
- Inflat
- Rampes a la part inferior de l'abdomen i l'esquena
- Dificultat per dormir
- pits sensibles
- Apareix l'acne
- Desigs de menjar
- Canvis d'humor
Els símptomes del síndrome premenstrual solen aparèixer uns dies abans de la menstruació i s'aturen els primers dies de la menstruació.
Una sèrie de símptomes anteriors encara es consideren normals, però si són més greus i tendeixen a dificultar les activitats diàries (o fins i tot una tendència a la depressió), pot indicar que teniu PMDD.
Si experimenteu sagnat vaginal fora del cicle menstrual, canvis en el color de la sang menstrual, secreció vaginal anormal, dolor extrem i cicles menstruals irregulars fora de l'ús de la planificació familiar, consulteu immediatament un metge.
És possible que aquests canvis de cicle es vegin afectats per determinades condicions mèdiques.