Per a aquells de vosaltres que teniu una úlcera, heu d'estar molt familiaritzats amb la queixa de falta d'alè a causa de l'augment de l'àcid estomacal. Aquest símptoma és en realitat un signe de gastritis crònica. El reflux àcid estomacal que continua empitjorant pot provocar complicacions respiratòries que amenacen la vida, ja ho sabeu! Consulteu com prevenir la falta d'alè a causa de la gastritis crònica a continuació.
Per què l'estómac pot provocar dificultat per respirar?
La falta d'alè a causa de l'augment de l'àcid estomacal es pot produir quan el líquid àcid entra en contacte amb l'esòfag o fins i tot entra als pulmons. Aquesta condició desencadena un reflex neuronal que fa que les vies respiratòries s'estretin per forçar el líquid fora dels pulmons.
Si la teva úlcera és crònica, el dany que es produeix a l'esòfag i als pulmons per l'exposició contínua a l'àcid gàstric pot provocar malalties respiratòries com l'asma o la pneumònia, que es caracteritzen per tos o sibilàncies (sons de sibilàncies). No poques vegades, això també provoca una sensació d'opressió al pit.
Com superar ràpidament la falta d'alè perquè augmenta l'àcid de l'estómac
Quan tingueu dificultats per respirar, traslladeu-vos immediatament a un lloc ampli i obert que tingui circulació d'aire lliure i fresc. A continuació, intenteu seure dret i inspirar lentament a través de l'estómac amb els llavis.
Col·loca les mans a l'estómac i després inspira lentament pel nas. Deixeu que el pit i la part inferior de l'abdomen s'expandeixin fins que sentiu que les mans s'aixequen amb ells. Això vol dir que el diafragma es mou cap avall per deixar espai perquè els pulmons s'omplin d'aire oxigenat.
Aguanta la respiració durant uns segons (compteu de l'1 al 10 lentament) i després exhaleu lentament per la boca (compteu un altre d'1 a 10 lentament). També hauríeu de sentir la vostra mà baixant lentament. Repetiu durant uns minuts fins que pugueu recuperar la respiració.
La falta d'alè a causa de l'augment de l'àcid estomacal també es pot tractar amb drogues inhalades o begudes. L'objectiu és ajudar a alleujar o prevenir l'obstrucció de les vies respiratòries i la producció excessiva de moc. Diversos tipus de fàrmacs per reduir l'àcid estomacal a causa de la GERD són els bloquejadors H2 (ranitidina o famotidina) i els inhibidors de la bomba de protons / IBP (omeprazol).
Quan l'àcid de l'estómac persisteix i provoca dificultat per respirar, es tracta d'una malaltia greu i hauríeu de buscar atenció mèdica el més aviat possible. També es pot derivar a un gastroenteròleg per a algunes proves mèdiques.
Com prevenir la falta d'alè perquè augmenta l'àcid estomacal?
A part dels medicaments prescrits pel metge, una dieta regular i un estil de vida saludable poden reduir l'aparició dels símptomes de l'úlcera. Heu de dividir els vostres àpats en petites porcions durant un dia i evitar els aliments grassos, els àcids i els picants. A més, no mengeu massa a la nit. Quan dormiu, no utilitzeu massa coixins que poden empitjorar l'estat de l'àcid estomacal.
La prevenció de la falta d'alè també es pot fer practicant tècniques de respiració profunda tal com es descriu anteriorment. Informes de Everyday Health, un estudi recent informa que els símptomes de la GERD es poden alleujar amb exercicis de respiració regulars. Aleshores, un petit estudi publicat a The American Journal of Gastroenterology va demostrar que els participants que van estudiar tècniques de respiració per enfortir el diafragma tenien un menor risc de patir dificultat per respirar a causa del reflux àcid que les persones que no feien exercicis de respiració.
Si fumeu, deixeu l'hàbit i eviteu beure begudes alcohòliques. Aneu sempre al metge amb regularitat per comprovar la salut del vostre estómac.