Després d'estar ple o de menjar picant, no és estrany que l'estómac estigui ple de dolor ardent just al cor. Normalment també s'acompanya d'un gust àcid o amarg a la gola o la boca. Què fa que l'estómac se senti calent?
Per què se sent calent i adolorit l'estómac després de dinar?
Font: Healthline La causa de l'acidesa a l'estómac generalment prové de condicions que afecten la funció de l'estómac. L'acidesa també pot ser un símptoma de diversos trastorns del sistema digestiu. Aquí hi ha algunes condicions que sovint són la causa.
1. Reacció a determinats aliments
El menjar picant no és l'únic tipus d'aliment que pot fer que l'estómac se senti calent. Algunes persones poden experimentar la mateixa reacció perquè el seu sistema digestiu és més sensible a determinades substàncies dels aliments.
Els següents són exemples d'aliments que poden provocar ardor d'estómac i persones que són propenses a això.
- Productes lactis en persones amb intolerància a la lactosa.
- Gluten en pacients amb malaltia celíaca.
- Cítrics en pacients amb GERD, gastritis i úlceres gàstriques.
- Aliments grassos en persones amb malaltia de Crohn.
A més, les begudes alcohòliques també poden provocar una sensació de cremor, fins i tot en persones amb un aparell digestiu saludable.
2. Reflux àcid (reflux àcid gàstric)
El menjar que mengeu passarà per l'esòfag i baixarà a l'estómac. Aquest moviment de deglució obre l'esfínter esofàgic. L'esfínter esofàgic és el múscul que recobreix l'esòfag i l'estómac.
L'esfínter es tancarà quan el menjar s'hagi traslladat a l'estómac. Tanmateix, si l'esfínter esofàgic no es tanca completament després d'empassar, el contingut àcid de l'estómac pot tornar a l'esòfag.
Aquest reflux es coneix com a reflux àcid o reflux àcid gàstric.
Si el reflux continua produint-se, això pot ser un símptoma d'una malaltia anomenada malaltia de reflux gastroesofàgic (GERD). Els principals símptomes de la GERD són dolor i calor a l'estómac i al cor (ardor d'estómac).
3. Gastritis
La gastritis és una malaltia que causa inflamació del revestiment intern de l'estómac. A més d'un estómac calent, també pot experimentar nàusees, vòmits i dolor abdominal.
La inflamació no tractada pot provocar complicacions com ara úlceres gàstriques, sagnat d'estómac i càncer d'estómac. Si experimenteu símptomes de gastritis, consulteu immediatament un metge per obtenir el tractament adequat.
4. Infecció estomacal
Les infeccions de l'estómac són generalment causades per bacteris H. pylori. Aquests bacteris viuen de manera natural a l'estómac i no sempre causen símptomes. Els nous símptomes apareixeran quan el creixement dels bacteris superi els seus límits normals.
Els principals símptomes de la infecció gàstrica són dolor abdominal i sensació de cremor a l'estómac. Molts malalts també es queixen d'inflor, eructes freqüents, nàusees i vòmits i pèrdua de pes sobtada.
5. Síndrome de l'intestí irritable (IBS)
Síndrome de l'intestí irritable també conegut com la síndrome de l'intestí irritable és un conjunt de símptomes de trastorns digestius que afecten la funció de l'intestí gros. Es creu que la causa prové d'un problema nerviós que afecta la capacitat de contractació del còlon.
L'IBS pot fer que l'estómac se senti calent i incòmode. Altres símptomes que sovint l'acompanyen són la diarrea, el restrenyiment, la flatulència, les nàusees i els vòmits. No només això, és possible que també vulgueu defecar més sovint.
6. Úlcera d'estómac
Les úlceres gàstriques són úlceres que es formen al revestiment intern de l'estómac i a la part superior de l'intestí prim. La formació de ferides pot ser causada per la infecció per H. pylori, el consum de medicaments per al dolor, els hàbits de fumar i la radioteràpia a la zona abdominal.
El símptoma principal de l'úlcera pèptica és una sensació d'ardor a l'estómac. Alguns pacients també sovint es queixen ardor d'estómac, nàusees i dolor de pit. Les úlceres gàstriques greus poden causar hemorràgia que es caracteritza per excrements negres.
Alleuja l'acidesa estomacal
L'acidesa d'estómac pot ser causada per molts factors. L'estómac calent a causa dels patrons i hàbits alimentaris es pot superar amb canvis d'estil de vida, però les queixes relacionades amb la indigestió solen ser tractades amb medicaments.
Aquí hi ha diverses maneres que podeu fer per alleujar la sensació d'ardor a l'estómac.
1. No t'estiguis immediatament després de dinar
Molts de nosaltres estem subjectes a somnolència a causa de la plenitud i finalment optem per estirar-nos després de dinar. Tanmateix, primer hauríeu de posposar el vostre desig. Estirar-se immediatament després de dinar pot agreujar l'acidesa estomacal.
Si tens somni després de dinar, pots fer una petita caminada o fer diverses activitats lleugeres durant uns 30 minuts. Fer els plats o passejar pel complex també poden ser bones opcions.
El millor moment per estirar-se és dues hores després de dinar. Perquè l'estómac se senti còmode fins al vespre, també eviteu menjar aperitius just abans de dormir.
2. Portar roba solta
Els cinturons o altres accessoris de roba ajustats poden pressionar l'estómac i empitjorar l'acidesa. Afluixa la roba que se senti ajustada després de dinar. O bé, pots canviar-te de roba i portar roba més fluixa.
3. Eviteu fumar, beure alcohol o cafeïna
L'hàbit de fumar després de dinar pot agreujar l'estómac calent. Això es deu al fet que fumar debilita el rendiment dels músculs de l'estómac, que impedeixen que l'àcid de l'estómac pugi a la gola. La cafeïna i l'alcohol també tindran el mateix efecte.
4. Aixeca el cap i la part superior del cos quan estigues ajagut
Elevar la part superior del cos uns 10-15 cm quan estigui estirat pot prevenir el reflux àcid i l'acidesa estomacal. Això es deu al fet que quan s'aixeca la part superior del cos, la gravetat evitarà que el contingut de l'estómac torni a pujar cap a l'esòfag.
Tanmateix, cal anar amb compte si us aixequeu amb munts de coixins. Assegureu-vos de no doblegar el vostre cos, perquè doblar el vostre cos augmentarà la pressió de l'estómac i, de fet, empitjorarà l'acidesa estomacal i la sensació d'ardor a l'intestí.
Dormir en un coixí enfonsat especialment dissenyat també és una altra opció força eficaç. A més, podeu utilitzar aquest coixí de costat o dormir d'esquena sense preocupar-vos de prémer el coll o el cap.
5. Reduir el consum d'aliments grassos
A més de canviar els hàbits després de menjar, també cal reduir el consum d'aliments baixos en greixos. El motiu és que la ingesta excessiva de greix pot empitjorar l'estat de l'estómac que se sent calent i ardor d'estómac.
6. Fer tractament segons la causa
L'ardor d'estómac a causa de la indigestió normalment es repeteix si no es tracta la malaltia subjacent. Sens dubte, el tractament s'ha d'ajustar als trastorns digestius que estàs experimentant.
Abans de començar a prendre el medicament, el primer pas que heu de fer és consultar un metge. El metge realitzarà diverses proves per diagnosticar la seva condició i determinar el tractament adequat.
Aquests són alguns exemples de fàrmacs i medicaments per tractar un estómac calent.
- Medicament per reduir l'àcid estomacal per a gastritis, SII, úlcera pèptica, GERD i similars. Alguns exemples d'aquests fàrmacs inclouen antiàcids, inhibidors de la bomba de protons i Bloquejadors H2.
- Antibiòtics per a infeccions gàstriques a causa de H. pylori. Aquest medicament s'ha de prendre fins que s'esgoti per prevenir la immunitat del bacteri als antibiòtics.
- Funcionament per a la malaltia de reflux àcid molt greu.
- Analgèsics alternatius per a la gastritis a causa de l'ús a llarg termini d'analgèsics.
De tant en tant, és natural que l'estómac se senti calent. L'acidesa d'estómac pot ser causada pels aliments que mengeu o pels hàbits que feu després de menjar. Tanmateix, tingueu en compte que aquesta condició persisteix.
Intenta consultar un metge per trobar la causa. D'aquesta manera, el metge també us pot ajudar donant la medicació adequada per a la vostra condició.