El cos mostrarà diversos senyals quan hi hagi un problema en el sistema. Normalment, aquest signe es mostrarà a través de diverses coses que solen ser visibles i que es poden sentir físicament. Bé, els peus són una part del cos que pot mostrar diversos símptomes de la malaltia abans de ser mostrats per altres parts del cos. Segons Carolyn McAloon, DPM, podòleg i president de l'Associació de Medicaments Podòlegs de Califòrnia, els peus són els primers afectats si hi ha un problema amb els nervis perquè són els més allunyats del cor i la columna vertebral. Es necessita sensibilitat per poder detectar malalties dels peus a través dels diferents senyals que mostra.
Com detectar malalties dels peus
La detecció de malalties dels peus es pot fer veient i sentint la condició. A continuació es mostren diverses condicions dels peus que indiquen una sèrie de problemes de salut al cos.
1. Talons secs i escamosos
Font: Reader's digest Si els teus talons estan secs, esquerdats o pelats, és possible que tinguis un problema de tiroides. La glàndula tiroide produeix hormones que controlen la taxa metabòlica, la pressió arterial, el creixement dels teixits i el desenvolupament del sistema nerviós. Doncs bé, aquest problema de la tiroide normalment es caracteritzarà per una sequedat severa dels peus.
Per diferenciar-lo de la sequedat normal, prova d'utilitzar una crema hidratant durant uns dies. Si no canvia, prova de veure si tens altres símptomes com ara augment de pes, mans entumides, tremolors freqüents, palpitacions del cor o visió borrosa.
Si és així, és un signe que cal consultar immediatament un metge per confirmar l'estat real.
2. Pèl fi als dits dels peus calbs
Font: Reader's digest Tant les dones com els homes tenen el cabell fi als dits dels peus. Tanmateix, si aquests pèls cauen de sobte i desapareixen cada cop més, això és un signe de mala circulació sanguínia a causa de la malaltia de l'artèria perifèrica.
Quan la placa s'acumula a les artèries dels peus, el flux sanguini es restringeix, cosa que pot provocar la pèrdua de cabell als dits dels peus. Segons Suzanne Fuchs, DPM, cirurgià podòleg de l'Hospital Universitari North Shore de Nova York, altres signes que indiquen aquesta malaltia arterial són els dits dels peus porpra i la pell al voltant dels turmells i les plantes dels peus que s'apriman.
Si experimenta algun d'aquests símptomes, acudeix immediatament al metge per comprovar la teva condició. El motiu és que si no es tracta immediatament aquesta malaltia pot provocar un infart o un ictus amb risc de tenir una amputació. A més, també pots controlar els símptomes deixant de fumar, seguint una dieta saludable i fent exercici regularment.
3. El dit gros del peu està inflat i dolorós
Font: Reader's digest Els dits grossos dels peus inflats, vermells, durs i dolorosos poden ser un signe de gota, que és l'artritis que sol afectar el dit gros. Si aquest és el cas, és probable que hagis menjat recentment un aliment que pot desencadenar la gota.
Els aliments rics en purines com la carn vermella, les carns d'òrgans, el peix, el marisc, els fruits secs i certs tipus d'alcohol poden augmentar els nivells d'àcid úric al cos. Normalment, l'àcid úric s'excreta a través de l'orina, però si els nivells al cos són excessius i l'excreció es redueix, es produirà una deposició i normalment afecta el polze o el turmell.
4. Els peus fan mal al matí
Les cames se senten adolorides i rígides quan et despertes al matí pot ser un signe de reumatisme o artritis reumatoide. En general, aquesta condició empitjora quan poses el peu a terra i el trepes.
A més del reumatisme, aquesta condició també pot ser causada per la fascitis plantar, que és una afecció causada per la inflamació del teixit gruixut que connecta el taló amb els dits dels peus. Estirar els peus abans d'aixecar-se del llit pot ajudar a prevenir la fascitis plantar.
Aleshores, a més d'aquestes dues condicions, el dolor de cames al matí pot ser causat per rampes musculars. Per evitar-ho, pots estirar els músculs de les cames abans d'aixecar-te del llit.
No obstant això, els rampes també poden indicar que estàs deshidratat i manca de calci, potassi i magnesi en la teva ingesta diària. Per superar-ho, satisfà les seves necessitats nutricionals diàries i completeu-la bevent aigua abans d'anar a dormir.
5. Peus adormits
Igual que la calvície al cabell dels dits dels peus, els peus adormits són causats per una falta de flux sanguini a la zona i poden ser un signe de malaltia de l'artèria perifèrica.
A més, aquesta condició és un dels símptomes habituals de la neuropatia perifèrica associada a la diabetis tipus 2. La diabetis pot dificultar el flux sanguini a les cames. Això pot provocar nafres difícils de curar i propenses a la infecció.
Si experimenteu aquesta condició, consulteu immediatament un metge i feu un estil de vida saludable, com ara fer exercici regularment i menjar aliments sans i rics en nutrients.
6. Taques fosques o línies sota les ungles dels peus
Font: Patienthelp.org Les taques i línies negres o fosques sota les ungles dels peus poden ser un signe de melanoma lentiginós acral o ocult. Aquesta malaltia inclou el càncer de pell que apareix en parts fosques del cos, com ara els ulls i la boca. Aquesta línia fosca s'estén generalment des de la base fins a la punta de l'ungla. Per estar segur, has de venir a un dermatòleg.
Una altra decoloració de les ungles també pot ser causada per una infecció per fongs que sol ser de color groc-marró i s'estén per tota l'ungla. Per això, intenta ser més sensible quan et talles les ungles per poder detectar les malalties dels peus aviat.
7. Línia vermella sota l'ungla del peu
Font: Reader's digest L'aparició d'una línia vermella sota l'ungla del peu indica un vas sanguini trencat, conegut com a hemorràgia d'estella. Aquesta condició es produeix quan un petit coàgul de sang danya els petits capil·lars sota l'ungla. En general, aquesta condició indica una infecció del revestiment del cor (endocarditis).
Les persones que tenen malalties del cor, utilitzen marcapassos o que tenen problemes del sistema immunitari tenen més risc de patir-la. Si no es tracta immediatament, aquesta infecció pot provocar insuficiència cardíaca. Per tant, si observeu sagnat a les ungles dels peus sense cap motiu aparent, consulteu immediatament un metge per comprovar el cor i la circulació sanguínia.
Podeu detectar malalties dels peus abans d'anar a dormir i mentre talleu les ungles. No ignoreu mai els petits signes que us dona el vostre cos perquè poden tenir un gran impacte en la vostra salut. La detecció precoç de la malaltia és una de les maneres senzilles que es poden practicar per prevenir la gravetat de la malaltia.