Causes dels ulls minus que també podríeu experimentar

Les persones que tenen miop o miop no poden veure objectes a distància amb claredat. Per això, utilitzaran ulleres o lents de contacte per veure millor. Diverses coses poden fer que una persona tingui els ulls menys (miopia), inclosos els hàbits de lectura i joc gadgets. Vegeu més clarament les causes de la miopia a la revisió següent.

Quines són les causes dels ulls menys?

En el procés normal de la visió, la llum de l'exterior ha de caure directament sobre la retina perquè pugueu veure clarament. Però a l'ull menys, la llum cau davant de la retina de l'ull de manera que els objectes o escriptures que es troben lluny es veuran borrosos o es veuran borrosos.

Això passa perquè el globus ocular és més llarg del que hauria de ser o la còrnia està massa corbada. Com a resultat, la llum que entra a l'ull no s'enfoca correctament.

Fins ara no se sap exactament què causa l'ull menys. Tanmateix, l'Associació Optomètrica Americana afirma que la causa de la miopia pot estar influenciada per factors genètics i hàbits quotidians.

Les següents són algunes de les causes comunes de l'ull menys:

1. Genètica

La causa dels ulls menys que potser no us adoneu és l'herència o la genètica. Si un dels teus pares és miope, les teves possibilitats de patir el mateix seran més grans.

Com més gran és el risc si els teus pares tenen els ulls negatius. Fins ara, les investigacions afirmen que hi ha 40 gens que fan que una persona experimenti miopia.

2. Hàbits de lectura i joc gadgets

Encara que no és la principal causa de l'ull menys, els hàbits de lectura augmenten el risc de miopia. Sobretot si llegiu sovint amb poca il·luminació i massa a prop dels ulls.

Aquells de vosaltres que us agrada llegir teniu un risc molt més gran de miopia que altres persones que llegeixen poques vegades. Tanmateix, el risc d'experimentar miopia a causa de la lectura a prop o en un lloc fosc també s'aplica a l'ús d'aparells en les mateixes condicions.

Per tant, hauríeu d'acostumar a llegir o escriure des d'una distància d'uns 40 centímetres (cm) de la pantalla o del llibre.

3. Poques vegades feu activitats a l'aire lliure

Hi ha diversos estudis que afirmen que la causa de la miopia també es pot veure influenciada per l'hàbit de fer rarament activitats a l'aire lliure. El motiu és que el nivell de llum dins i fora de l'habitació és diferent, de manera que afecta la salut dels teus ulls.

La il·luminació interior és generalment més fosca i limitada que la llum natural a l'exterior. Això fa que els ulls es cansin amb el temps i disminueix la seva capacitat per captar la llum.

Per tant, si les circumstàncies us obliguen a estar actius a l'interior, intenteu ajustar la il·luminació de l'habitació el millor possible per no danyar els ulls.

Es pot prevenir l'ull menys?

Encara que la causa principal de l'ull menys no es pot conèixer amb certesa, encara es pot reduir el risc. Algunes coses que poden reduir el risc de miopia com ara:

  • No llegir, escriure i veure de prop.
  • Activitats freqüents a l'aire lliure.
  • Si tens els ulls cansats, primer descansa els ulls, no ho forces.
  • Eviteu llegir i escriure en llocs foscos o poc il·luminats.

Normalment, els ulls menys comencen a aparèixer durant la infància i s'aturen durant l'adolescència. Tanmateix, no tot va passar així. No poques vegades també les alteracions visuals, com ara els ulls minus, persisteixen a l'edat adulta.

Si comenceu a sentir símptomes o signes d'ull menys, heu de consultar immediatament un metge. Els signes de miopia no només es mostren en no poder veure objectes llunyans amb claredat, sinó també símptomes com ara:

  • Mals de cap i marejos freqüents
  • Els ulls es cansen
  • Els ulls se senten tensos

Si això passa, heu de consultar immediatament un metge per sotmetre's a la visió ocular. El tractament més comú per a l'ull menys és portar lents de contacte o ulleres amb lents menys.

També podeu optar per fer el LASIK ocular, que és un procediment quirúrgic amb làser per millorar la visió i així reduir el minus ocular.

Després de conèixer les diferents causes de la miopia o la miopia, a partir d'ara intentar evitar els diferents factors de risc. Cuida't i estima els teus ulls per no penedir-te després.