Tractament d'al·lèrgies de forma natural
Les reaccions al·lèrgiques no es poden curar completament, així que cal estar preparat per a les reaccions que poden aparèixer en qualsevol moment. Tot i així, hi ha una varietat de medicaments i mètodes de tractament que us poden ajudar a viure una vida saludable encara que tingueu al·lèrgies.
El tractament també depèn del tipus i la finalitat. Hi ha medicaments destinats a prevenir els brots d'al·lèrgia, alleujar els símptomes o tractar reaccions perilloses com l'anafilaxi.
Abans del tractament mèdic, és possible que se us aconselli tractar les al·lèrgies de manera natural. També es recomanen els mètodes naturals per als pacients que no poden prendre medicaments per a les al·lèrgies, per exemple perquè tenen al·lèrgies als medicaments o no suporten els efectes secundaris.
És per això que s'ha de consultar un metge abans de prendre qualsevol tipus de medicament per a l'al·lèrgia. Els medicaments per a les al·lèrgies poden causar reaccions al·lèrgiques en algunes persones.
Les reaccions al·lèrgiques solen aparèixer en forma de mareig, secreció excessiva de moc, erupcions cutànies i empitjorament dels símptomes d'al·lèrgies anteriors.
En determinats casos, les al·lèrgies als medicaments poden fins i tot causar reaccions greus com ara dificultat per respirar, atacs d'asma i caigudes dràstiques de la pressió arterial. La millor manera de prevenir aquesta reacció és identificar quin fàrmac la causa.
Si preferiu maneres naturals de tractar les al·lèrgies, aquí teniu una sèrie de mètodes que podeu provar.
1. Remei natural per al·lèrgies a àcars i pols
Els àcars i la pols són al·lèrgens comuns. Podeu tractar les al·lèrgies de manera natural sense medicaments assegurant-vos que la vostra llar estigui lliure d'àcars i pols. A continuació es mostren algunes maneres de fer-ho.
- Netegeu els mobles entapissats amb regularitat rentant-los o fent-los servir aspiradora .
- Netegeu la superfície dels mobles amb un drap humit per evitar que la pols vola encara més.
- Netegeu el racó de la casa amb aspiradora equipat amb un filtre HEPA.
- Utilitzeu revestiments de vinil o fusta, no catifes.
- Utilitzeu coixins i mantes sintètics.
2. Eviteu els al·lèrgens en l'aire del medi ambient
El fum, el pol·len i la contaminació són exemples d'al·lèrgens en l'aire del medi ambient. En la mesura del possible, eviteu viatjar en temps sec i ventós, ja que aquestes condicions poden estendre encara més la pols, el fum i el pol·len.
Si heu de viatjar, feu servir ulleres embolicar per protegir tot l'ull. Eviteu zones amb molta gespa, com ara parcs o camps. Tan bon punt arribis a casa, dutxa’t, renteu-vos els cabells i canvieu-vos de tota la roba.
3. Controla la caspa de les mascotes
Si sou al·lèrgic a les mascotes, podeu fer front a les al·lèrgies de manera natural controlant-ne la caspa i els excrements. Talleu-li la pell amb regularitat, banyeu-los almenys una vegada cada dues setmanes i netegeu la seva gàbia i la caixa de sorra.
No deixeu que les mascotes entrin a l'habitació, i molt menys al matalàs i els coixins. Assegureu-vos que les mascotes es quedin a l'aire lliure o instal·leu-hi una habitació especial.
4. Canvia la teva dieta
Si s'ha demostrat que un ingredient alimentari desencadena una reacció al·lèrgica al vostre cos, deixeu de consumir-lo. No ho proveu menjant quantitats més petites o provant-ho una vegada i una altra perquè podria tenir una reacció al·lèrgica greu.
Sempre pareu atenció a les etiquetes dels envasos dels aliments que compreu. L'aliment que causa la vostra al·lèrgia pot tenir un altre nom a la llista d'ingredients. Recordeu aquests noms i eviteu-los tant com sigui possible.
5. Tracta les al·lèrgies amb ingredients naturals
A més d'evitar els desencadenants d'al·lèrgies i fer canvis en l'estil de vida, també podeu tractar els símptomes d'al·lèrgia amb ingredients naturals.
A continuació es mostren diversos ingredients que es creu que tenen el potencial de superar les al·lèrgies, però tingueu en compte que també hi ha la possibilitat que experimenteu al·lèrgies a aquests ingredients:
- gel d'àloe vera,
- Centella asiàtica o gotu kola,
- oli de l'arbre del te,
- farina de civada,
- crema hidratant per a la pell a partir d'oli de coco,
- oli menta, i
- probiòtics i prebiòtics.
6. Acupuntura
Es creu que l'acupuntura ajuda a reduir les reaccions al·lèrgiques en el sistema respiratori, inclosos els seus efectes com la rinitis al·lèrgica, l'asma i la sinusitis. Això es troba en desenes d'estudis publicats a Revista Americana de Rinologia i Al·lèrgia .
L'acupuntura també té el potencial d'alleujar la picor a causa de la dermatitis atòpica. Encara no està clar què fa que l'acupuntura afecti les al·lèrgies, però els mecanismes d'acupuntura que impliquen el sistema nerviós i les hormones poden estar implicats.
7. Rentar-se el nas
Rentar-se el nas és útil per tractar els símptomes d'al·lèrgia al sistema respiratori. Com el seu nom indica, us rentareu el nas per facilitar la respiració i eliminar la mucositat que s'ha acumulat a causa de les al·lèrgies.
Podeu utilitzar un dispositiu anomenat neti pot així com una solució salina especial per rentar-vos el nas. Simplement aboqueu la solució de l'olla neti en una fossa nasal i després fora per l'altra. Feu-ho regularment fins que els símptomes desapareguin.