Després de ser digerits a l'estómac, els aliments i les begudes que s'empassen encara passaran per l'intestí prim i l'intestí gros. Sabíeu que aquest procés pot trigar hores a causa de la gran mida de l'intestí humà?
Quant dura un d'aquests òrgans al tracte digestiu i hi ha certs problemes que poden derivar d'un intestí massa llarg? Consulteu la resposta a continuació.
Visió general de la funció intestinal
L'intestí és un òrgan llarg en forma de tub que connecta la part inferior de l'estómac amb l'anus, la part final de l'aparell digestiu. A grans trets, l'intestí es divideix en l'intestí prim i l'intestí gros.
La funció de l'intestí prim és digerir encara més els aliments i absorbir els nutrients per després circular per tot el cos per la sang. Un cop finalitzat aquest procés, els aliments restants passaran pel següent procés digestiu a l'intestí gros.
L'intestí gros funciona per absorbir l'aigua i els minerals electròlits dels residus alimentaris. Aquests bacteris a l'intestí també ajuden a descompondre els nutrients que encara queden. Els residus alimentaris restants es converteixen llavors en femtes que seran expulsades del cos.
Les alteracions del sistema digestiu poden interferir amb la funció de l'intestí prim i l'intestí gros. Les malalties que sovint ataquen l'intestí prim inclouen:
- infecció viral o bacteriana,
- úlceres estomacals i intestinals,
- malaltia celíaca,
- la malaltia de Crohn, així com
- bloqueig intestinal.
Mentrestant, els trastorns digestius que es produeixen habitualment a l'intestí gros són:
- inflamació de l'intestí gros (colitis),
- colitis ulcerosa,
- diverticulitis,
- Malaltia de Crohn,
- síndrome de l'intestí irritable (SII), així com
- càncer de còlon i recte (càncer colorectal).
La longitud de l'intestí prim humà
L'intestí prim és l'òrgan més llarg del sistema digestiu humà. La seva longitud oscil·la entre els 3 i els 5 metres, però altres informes diuen que la longitud d'aquest canal pot arribar als 6-7 metres.
L'intestí prim consta de tres parts, és a dir, el duodè (el duodè), el jejú (l'intestí buit) i l'ili (l'intestí absorbent). Cada part de l'intestí prim té la seva pròpia longitud de la següent manera.
- Duodè: la part més curta de l'intestí prim amb una longitud d'uns 20-25 cm o aproximadament igual a 12 dits alineats.
- Jejú: la part de l'intestí prim amb els túbuls d'absorció (vellositats) més llargs. La longitud d'aquest canal és d'uns 2,5 metres.
- Ileon: l'última part de l'intestí prim així com la més llarga, arribant als 3 metres.
El duodè és adjacent a la part inferior dels òrgans gàstrics. Mentrestant, l'extrem de l'ileon és adjacent al cec. El cec és una bossa situada a l'inici de l'intestí gros. La seva funció és d'enllaç entre l'intestí prim i l'intestí gros.
Diversos signes d'una digestió saludable i consells per mantenir-la
La longitud de l'intestí gros humà
L'intestí gros és el tub que connecta l'intestí prim i l'anus. La seva longitud és d'uns 1,5 metres o l'equivalent a un llit king-size. L'etapa de la digestió aquí és més curta que a l'intestí prim perquè s'han absorbit tots els nutrients dels aliments.
Aquest canal es divideix en dues parts principals, és a dir, el cec i l'intestí gros, també conegut com el còlon. Aleshores, el còlon es divideix en quatre parts segons la seva ubicació. Cada part de l'intestí gros també té una longitud de cadascuna de la següent manera.
- Cec: la part inicial de l'intestí gros amb forma de bossa. La longitud és de 6 cm amb un diàmetre de fins a 9 cm.
- Còlon ascendent: part ascendent de l'intestí gros amb una longitud de 20-25 cm.
- Còlon transvers: la part més plana i llarga de l'intestí gros. La longitud oscil·la entre els 40 i els 50 cm.
- Còlon descendent: la part descendent de l'intestí gros amb una longitud mitjana de 25 cm.
- Còlon sigmoide: l'extrem de l'intestí gros amb forma com la lletra S. La longitud d'aquesta secció és de 40-45 cm.
El recte, que és un lloc d'emmagatzematge temporal de les femtes, també es considera sovint part de l'intestí gros. La longitud mitjana del recte és de 15 cm.
Quin perill hi ha si l'intestí humà és massa llarg?
Com s'ha dit anteriorment, la funció de l'intestí gros és regular els nivells d'aigua i electròlits en la resta de la digestió dels aliments. Aquest canal també prepara els aliments digerits restants per a la seva eliminació.
Segons la Cleveland Clinic, el procés de digestió fins que l'aliment s'excreta com a femta triga unes 36 hores. Tanmateix, si teniu un còlon més llarg, aquest procés pot trigar més.
Intestins redundant és un terme per a l'estat de l'intestí gros que és més llarg del que hauria de ser. En persones que tenen intestins redundant, l'extrem de l'intestí és massa llarg de manera que de vegades fa que l'intestí sigui més tortuós.
Els humans amb dos punts més llargs solen trigar més a expulsar els residus alimentaris. Això pot causar restrenyiment, també conegut com restrenyiment crònic.
Algunes persones poden tenir un còlon més llarg i no senten cap símptoma. Tanmateix, alguns poden experimentar símptomes com ara flatulència, dificultat per defecar, restrenyiment i excrements seques i dures.
Si no es tracten, aquests símptomes provocaran altres problemes, com ara hemorroides i prolapse rectal o una afecció on el recte sobresurt de l'anus. L'intestí gros també es pot torçar de manera que els residus d'aliments no es puguin eliminar més que la cirurgia.
De vegades, hi ha persones que tenen intestí redundant amb la part allargada al sigmoide. Si aquesta secció és massa llarga i sinuosa, els símptomes que poden sorgir són:
- nàusees,
- tirar,
- dolor abdominal inferior,
- greix del ventre, i
- obstrucció intestinal.
//wp.hellosehat.com/digestion/constipation/fruit-for-constipation-chapter/
Com prevenir i tractar els intestins redundant
Intestins redundant en realitat no necessiten tractament mèdic especial sempre que no hi hagi problemes greus. Tanmateix, és possible que hàgiu de sotmetre's a una cirurgia si teniu problemes digestius greus, com ara no poder defecar durant dies.
Els humans amb intestins anormalment llargs són més propensos al restrenyiment crònic o recurrent. Per tant, aquí teniu suggeriments sobre què podeu fer per prevenir-ho.
- Menja més fonts de fibra com ara verdures, fruites i cereals integrals. Aquests aliments ajuden a una digestió suau perquè la resta dels aliments siguin eliminats més ràpidament pels intestins.
- Satisfer les necessitats de fibra, aproximadament 20-30 grams de fibra al dia si la teva necessitat energètica en un dia és de 2000 calories.
- Beu més aigua. L'aigua fa que els aliments restants a l'intestí siguin més i més suaus.
- Fent exercici actiu. El moviment del cos ajudarà a suavitzar el moviment dels aliments als intestins.
L'intestí és un component important del sistema digestiu. A més de funcionar com a conducte per als aliments, els intestins també fan altres funcions importants com absorbir nutrients i regular els nivells d'aigua i minerals.
De vegades, hi ha condicions que fan que la longitud de l'intestí humà sigui anormal. Aquesta condició intestinal més llarga fa que la resta del tracte digestiu es mogui més temps, donant lloc a restrenyiment. Per tant, el tractament és el mateix que com superar el restrenyiment.