El tractament del reumatisme (artritis reumatoide) és mèdicament necessari per alleujar els símptomes, reduir la inflamació i frenar la progressió de la malaltia. Tanmateix, podeu utilitzar altres maneres d'ajudar a tractar malalties reumàtiques, com ara remeis a base d'herbes, tradicionals o d'altres naturals.
Però cal subratllar, no hi ha una sola medicina natural o herba que pugui curar el reumatisme. L'ús d'aquest medicament és generalment només per alleujar el dolor articular o altres símptomes reumàtics que està experimentant. Aleshores, quins són els ingredients a base d'herbes que es poden utilitzar com a remeis naturals per ajudar a tractar el reumatisme o l'artritis reumatoide?
Llista de remeis naturals o herbaris per ajudar a tractar el reumatisme
No està prohibit l'ús d'ingredients a base d'herbes per ajudar a tractar el reumatisme o l'artritis reumatoide. Tanmateix, abans de prendre aquest tipus de fàrmac, primer heu de consultar amb el vostre metge. La raó és que alguns ingredients naturals poden interactuar amb els medicaments prescrits per un metge, cosa que pot causar greus problemes per a la vostra salut.
A més, no tots els ingredients naturals són aptes per al consum. Demaneu consell al vostre metge abans d'utilitzar remeis a base d'herbes per assegurar-vos que els ingredients que contenen són segurs per a vosaltres. Aquests són alguns remeis naturals que es poden utilitzar per reduir la inflamació i alleujar els símptomes reumàtics:
1. Oli de peix
El component principal de l'oli de peix són els greixos saludables que el cos necessita, és a dir, omega-3. Aquests greixos saludables poden bloquejar les prostaglandines i les citocines del cos que poden causar inflamació, així com convertir-les en un producte químic antiinflamatori anomenat resolvina.
Un estudi també va trobar que el consum d'oli de peix pot alleujar significativament el dolor articular i la rigidesa en pacients artrítics, reduint així l'ús de fàrmacs antiinflamatoris no esteroides (AINE). Tanmateix, aquest remei a base d'herbes per al reumatisme també pot causar efectes secundaris, com ara nàusees, eructes i un gust de peix a la boca, i pot interferir amb el tractament que està prenent.
2. Cúrcuma
S'ha demostrat que l'ingredient actiu de la cúrcuma, la curcumina, redueix la inflor i el dolor articular en els malalts de reumatisme. La curcumina funciona bloquejant les citocines i altres enzims que poden causar inflamació.
Un estudi de 2012 també va trobar que un producte elaborat amb l'ingredient natural cúrcuma, anomenat BCM-95, era més eficaç per reduir el dolor i la inflor en pacients artrítics que el diclofenac o els fàrmacs antiinflamatoris utilitzats per alleujar el dolor articular.
3. Gingebre
El gingebre és famós per les seves propietats per tractar diverses malalties i símptomes, com nàusees, refredats, migranyes i hipertensió. Tanmateix, no només això, els ingredients naturals també es poden utilitzar com a remeis a base d'herbes per a diversos tipus d'artritis, inclosa l'artritis reumatoide o el reumatisme i l'artrosi.
Segons l'Arthritis Foundation, s'ha demostrat que el gingebre té propietats antiinflamatòries similars a l'ibuprofè i als inhibidors de la COX-2, que sovint s'utilitzen per tractar el reumatisme. Aquesta medicina tradicional també és eficaç per reduir les reaccions inflamatòries, així com els medicaments esteroides per al reumatisme.
4. Te verd
El te verd és ric en polifenols que tenen propietats antiinflamatòries. Un tipus de polifenol present a les fulles de te verd és l'epigalocatequina 3-galat (ECGC). Segons la investigació publicada al Journal of Physical Therapy Science, consumir te verd juntament amb exercici diari és eficaç per alleujar els símptomes de l'artritis.
Però tingueu en compte que el te verd és un tipus de beguda amb cafeïna. Heu de prendre aquest remei natural contra el reumatisme amb moderació o consultar al vostre metge sobre el nivell adequat.
5. Canyella
Es diu que la canyella té propietats antiinflamatòries. També es creu que l'escorça de canyella ajuda a alleujar els símptomes del reumatisme, per la qual cosa s'utilitza sovint com a remei natural per tractar aquesta malaltia.
Tanmateix, també cal anar amb compte amb l'ús de la canyella com a medicina tradicional per al reumatisme. El motiu és que la canyella en grans dosis pot causar coàguls de sang, i també se sap que aquest fàrmac provoca efectes secundaris nocius per a les dones embarassades.
6. All
L'all és conegut com l'aromat principal en diversos plats. Però no només això, l'all també pot ser un remei herbari per a l'artritis reumatoide per les seves propietats antiinflamatòries.
L'all funciona suprimint la producció de citocines com una de les causes del reumatisme, de manera que el desenvolupament d'aquesta malaltia s'alenteix. Tanmateix, només podeu obtenir aquests beneficis per a l'artritis reumatoide quan mengeu all cru. Quan està madur, les seves propietats antiinflamatòries es redueixen.
7. Pebre negre
El pebre negre pot ser un dels fàrmacs reumàtics naturals, especialment per alleujar el dolor i la inflor articular que provoca. Se sap que el pebre negre conté capsaicina, que és un ingredient de les cremes antiinflamatòries. Les cremes que contenen capsaicina també s'utilitzen sovint pels pacients amb artritis, inclosa l'artritis reumatoide.
Tanmateix, igual que amb la crema de capsaicina, l'efecte analgèsic del pebre negre també és temporal. Heu de prendre aquest remei a base d'herbes sovint per poder ajudar a superar el reumatisme o l'artritis reumatoide que esteu patint.
Els olis essencials com una altra manera de tractar el reumatisme de manera natural
A més de les herbes medicinals, avui en dia moltes persones utilitzen olis essencials com una altra forma de tractar el reumatisme de manera natural. Aquest oli pot dirigir específicament la inflamació i el dolor articular quan s'utilitza. De fet, l'eficàcia d'aquest oli s'anomena la mateixa que els fàrmacs AINE.
Aquests són alguns olis essencials que s'utilitzen sovint com a medicaments tradicionals per al reumatisme o l'artritis reumatoide:
1. Oli d'encens
L'oli d'encens (oli d'encens) es deriva de la saba de la planta Boswellia serrata. El contingut de l'oli d'encens és antiinflamatori i pot ser utilitzat pels pacients artrítics per reduir la inflamació, el dolor i la rigidesa a les articulacions.
Podeu utilitzar aquest oli aplicant-lo a la pell o barrejant-lo amb aigua per beure. Tanmateix, aquest oli també pot provocar efectes secundaris, és a dir, irritació de la pell.
2. Oli de taronja
No només els cítrics, els olis essencials derivats de la taronja també tenen propietats antiinflamatòries, per la qual cosa aquest ingredient s'utilitza sovint com a remei natural per al reumatisme. Se sap que l'oli de taronja redueix els nivells d'inflamació en interferir amb la resposta inflamatòria del sistema immunitari.
Pots aplicar aquest oli directament a la zona de la pell que està experimentant dolor o pots afegir-lo al bany per proporcionar un efecte calmant i reduir el dolor al cos. No obstant això, l'oli de taronja pot augmentar el risc de cremades solars. Així que eviteu aplicar-lo a la pell exposada abans d'exposar-vos al sol.
3. Menta
La menta és un oli essencial amb una infinitat de beneficis per a la salut, inclosa la seva capacitat per reduir la inflamació. Aquest ingredient natural té propietats analgèsiques, anestèsiques i antiinflamatòries naturals que ajuden a alleujar el dolor i la rigidesa articulars en persones amb reumatisme.
Podeu aplicar oli de menta directament a la zona de l'articulació afectada o afegir-lo a l'aigua o al te per beure. Tanmateix, aquests ingredients naturals també poden causar efectes secundaris, com ara ardor d'estómac o nàusees, i poden interactuar amb certs medicaments per a l'artritis.
A més dels tres ingredients anteriors, també s'ha demostrat que diversos olis essencials ajuden a tractar l'artritis reumatoide o el reumatisme de manera natural, com ara:
- Oli de cúrcuma
- Oli de gingebre
- Oli d'onagra
- Oli d'eucaliptus