El ferro és un mineral important per al cos en la formació de glòbuls vermells. Quan els glòbuls vermells es redueixen, la funció dels òrgans s'interromp i desencadena símptomes de deficiència de ferro. Quins són els signes?
Quins són els símptomes de la deficiència de ferro al cos?
La funció dels glòbuls vermells (eritròcits) és transportar l'oxigen per tot el cos perquè els òrgans puguin funcionar correctament. Quan els glòbuls vermells del cos es redueixen, els teixits i els músculs del cos no rebran suficient oxigen.
Perquè els glòbuls vermells funcionin de manera òptima, cal trobar el ferro mineral. En cas contrari, poden aparèixer signes de deficiència o deficiència de ferro. El terme mèdic per a aquesta condició és anèmia per deficiència de ferro.
Els símptomes d'aquesta condició varien d'una persona a una altra segons l'edat, la gravetat i les condicions de salut. Si el teu cos no està en forma, seràs més propens a la deficiència de ferro i més susceptible a altres malalties.
A continuació es mostren alguns signes i símptomes habituals de la deficiència de ferro.
1. Cansat fàcilment
Les persones amb aquesta condició sovint se senten letàrgics, cansats i tenen dificultats per concentrar-se. Encara que pot ser causat per la fatiga, estar cansat fàcilment també pot ser un signe que el teu cos no té prou hemoglobina.
L'hemoglobina és una proteïna dels glòbuls vermells que ajuda a transportar l'oxigen per tot el cos. Si els nivells a l'organisme són escassos, també disminuirà l'oxigen que hi circula. Com a resultat, els teixits i els músculs del cos es veuen privats d'energia.
En canvi, el fetge ha de treballar més per moure més sang rica en oxigen pel cos. Com a resultat, el teu cos es cansa encara més.
2. Cara pàl·lida
Una manera senzilla d'esbrinar si teniu deficiència de ferro és comprovar el color de la parpella inferior. Normalment, la zona té un aspecte vermell fresc. Tanmateix, si el color és més clar o blanc pàl·lid, és possible que tingueu aquesta condició.
El color vermell de la sang està influenciat per l'hemoglobina. Com més hemoglobina sigui, més brillant i vermell serà el color de la sang. Per tant, una persona sana té un color de pell fresc i vermellós perquè està plena d'hemoglobina a la sang.
D'altra banda, la deficiència de ferro fa que el teu cos sembli pàl·lid. No només a la pell, aquesta condició també es pot produir a la cara, les genives, l'interior dels llavis i les ungles.
3. Mal de cap
Una de les causes dels mals de cap es deu a la deficiència de ferro. Aquest símptoma no apareix sovint com altres símptomes. Tanmateix, els mals de cap deguts a la deficiència de ferro solen anar acompanyats de marejos i sensació de sensació.
En cas de deficiència de ferro, els nivells baixos d'hemoglobina fan que el cervell es priva d'oxigen. Com a resultat, els vasos sanguinis del cervell s'inflen i pressionen contra la cavitat del cap, provocant mals de cap.
4. El cor batega
Quan tens deficiència de ferro, els nivells baixos d'hemoglobina fan que el cor hagi de treballar dur per portar l'oxigen a tot el cos. Com a resultat, el teu cor bategarà de manera irregular i molt ràpida.
En casos extrems, aquesta condició pot provocar una insuficiència cardíaca engrandida. Tanmateix, això sol passar en persones que pateixen deficiència de ferro durant molt de temps.
5. Caiguda del cabell
La pèrdua de cabell en rentar-se o pentinar és una cosa natural. Però si ho experimenteu en excés, podríeu tenir una deficiència de ferro.
De nou, això té a veure amb l'esgotament dels nivells d'hemoglobina a la sang. En aquest cas, són els fol·licles pilosos els que experimenten una manca d'oxigen. Per això, el cabell es torna fàcil de caure.
6. Llengua i boca inflades
Si la boca i la llengua semblen inflades i pàl·lides, és possible que mengeu menys aliments rics en ferro. Aquesta condició també pot causar sequedat bucal i úlceres, especialment a les comissàries de la boca.
A més dels nivells baixos d'hemoglobina, els nivells baixos de mioglobina poden fer que la llengua se senti adolorida i inflada. La mioglobina és una proteïna dels glòbuls vermells que suporta la força dels músculs del cos, inclosos els músculs que formen la llengua.
7. Síndrome de cames inquietes
De fet, al voltant del 25 per cent de les persones amb síndrome de cames inquietes tenen aquesta condició. Com menor sigui la ingesta de ferro, pitjors són els símptomes de la síndrome de cames inquietes.
La síndrome de cames inquietes és una condició en la qual sovint moveu les cames sense saber-ho fins i tot quan esteu descansant. Aquesta necessitat de continuar movent els peus pot causar una sensació de formigueig als peus, els panxells i les cuixes.
8. Les ungles tenen forma de culleres
Un dels símptomes de la deficiència de ferro es pot observar detectant l'aspecte de les ungles. Si les ungles tendeixen a ser trencadisses i en forma de cullera, és possible que tinguis una deficiència de ferro.
Les ungles en forma de cullera s'anomenen koiloníquia, que solen començar amb ungles que són trencadisses i s'esquerden fàcilment. Quan el cos no té ingesta de ferro, el centre de l'ungla pressionarà lentament cap avall i la punta s'aixecarà, formant-se com una cullera.
No obstant això, les marques de les ungles en forma de cullera són freqüents en casos greus d'anèmia ferropènica.
Si experimenta un o més dels símptomes esmentats anteriorment, consulteu immediatament un metge per confirmar el diagnòstic.