Durant l'embaràs, resulta que hi ha diverses contraccions que es produeixen abans que arribi el part. De fet, què són les contraccions? Aleshores, quins són els tipus i quines són les seves característiques? Consulteu la ressenya completa aquí.
Les contraccions són un senyal que la mare està a punt de donar a llum
Hi ha diversos signes de part que apareixen abans del part, ja sigui el part vaginal o la cesària.
A més de la ruptura del líquid amniòtic i l'obertura del part, també hi ha contraccions naturals del part que caracteritzen el procés de part que està a punt de començar.
Tanmateix, no ho confongueu amb falses contraccions (Braxton Hicks) que sovint són difícils de distingir de les contraccions reals del treball.
Com el seu nom indica, les contraccions del treball genuïnes són contraccions que de fet són un signe d'una dona embarassada a punt de començar a donar a llum.
De fet, citant l'NHS, la sensació que sorgeix durant les contraccions és una sensació com si els músculs abdominals s'estiren i es relaxen una i altra vegada.
Quan és el moment de donar a llum, les característiques de les contraccions de part real de les dones embarassades són que se senten més llargues, més fortes i apareixen més sovint que les falses contraccions.
Durant el part apareixen contraccions, els músculs se senten tensos amb un dolor creixent.
Les contraccions són un intent d'agilitzar el procés d'expulsió del nadó de l'úter a través del coll uterí (cervix) per sortir de la vagina.
Després que apareguin tots els signes de naixement, la mare està preparada per donar a llum un nadó o donar a llum bessons.
El metge donarà un senyal perquè la mare apliqui com empènyer durant el part si passa pel procés normal amb la posició de part segons la comoditat de la mare.
Si cal, el metge pot utilitzar l'assistència alar en forma de pinces de lliurament o extracció al buit.
Contraccions durant l'embaràs que les mares haurien de reconèixer
Els tipus de contraccions en les dones embarassades com a característiques del part es divideixen en dos, a saber, les contraccions genuïnes i les falses.
Tanmateix, les contraccions originals que apareixen com a característica del part també poden variar en funció del moment de la seva aparició.
Els següents són els tipus i característiques de les contraccions naturals del part quan les dones embarassades s'acosten al part:
1. Contraccions just abans de donar a llum (part primerenca)
Les contraccions en les dones embarassades són el tipus de contraccions que es produeixen just abans del part.
Les contraccions just abans del part és una condició caracteritzada per l'eixamplament del coll uterí o coll uterí.
En general, el coll uterí o coll uterí es pot dilatar fins a 0-6 centímetres (cm).
Bàsicament, cada mare experimenta diferents signes de contraccions que van a donar a llum.
Algunes de les característiques de les contraccions de les dones embarassades a punt de donar a llum que solen aparèixer són les següents:
- Molt mal d'esquena
- Dificultat per respirar
- La pelvis sent molta pressió i se sent plena
- Sembla que el cos fa mal de darrere a davant
- Experimentant rampes molt fortes
- A mesura que us acosteu al part, sembla que aquestes contraccions duren més.
Llançament des de la pàgina de la Clínica Mayo, el patró d'aquesta contracció dura entre 30 i 70 segons.
Mentre que la pausa en cada contracció sol durar 5 minuts o menys de 5 minuts.
És en aquest moment que una dona embarassada normalment es prepara immediatament per anar a l'hospital o maternitat.
Com que l'aparició de les contraccions pot ser molt sobtada, assegureu-vos que tots els preparatius de part i l'equip de part es proporcionin amb antelació.
Així doncs, també s'ha decidit l'elecció de si les dones embarassades donen a llum a l'hospital o a casa seva per poder ser tractades immediatament.
2. Contraccions actives
Les contraccions actives són l'últim tipus de contraccions que es produeixen abans del naixement del nadó.
El distintiu d'aquestes contraccions és el dolor que se sent més intens que la contracció anterior.
Aquestes contraccions fan que el coll uterí es dilati fins a 10 cm i indiquen que ara el canal del part està obert.
Normalment, aquestes contraccions actives també et faran sentir dolor des de l'esquena fins als peus.
Aquestes contraccions solen durar menys d'1 minut, amb pauses de 3-5 minuts per disminuir, i després tornar a sentir el dolor.
Com més a prop del moment del part del nadó, el coll uterí es farà més gran, la seva mida és d'uns 7-10 cm.
El patró de contracció també dura més, és a dir, d'1 minut a 1,5 minuts amb una pausa de només 30 segons - 2 minuts fins que el dolor reapareix.
Una de les característiques d'aquesta contracció activa amb altres contraccions és que quan la contracció s'atura, l'úter no se sent relaxat, es manté tens.
També podeu sentir com si hagueu de fer una evacuació intestinal, però la necessitat és realment molt forta.
Aquest dolor empitjora a mesura que el cap del nadó comença a moure's pel canal de part.
Com alleujar el dolor quan la contracció original està a punt de donar a llum
Les contraccions són característiques de les dones embarassades que estan a punt de donar a llum que sovint causen dolor.
Tanmateix, la mare pot fer diverses maneres d'ajudar el cos a estar més còmode durant les contraccions.
Aquest mètode natural inclou tècniques de respiració durant el part, estiraments musculars i altres mètodes destinats a relaxar el cos durant el part.
Diversos trucs per alleujar el dolor de les contraccions genuïnes quan les dones embarassades volen donar a llum són els següents:
1. Fes-te sentir el més còmode possible
La manera més senzilla de reduir el dolor quan les dones embarassades experimenten contraccions és sentir-se el més còmode possible.
Abans de donar a llum, preneu-vos un moment per prendre una dutxa tèbia. A continuació, apliqueu una compresa calenta o freda a la zona dolorosa.
Assegureu-vos que el lloc on us estireu sigui força còmode i suau. Perquè el cos estigui més relaxat, inhala la fragància que t'agrada mentre esperes les contraccions.
Si cal, demana a la teva parella que t'acompanyi perquè et sentis més tranquil durant el part.
2. Mou-te molt i canvia de posició del cos
A més de reduir el dolor durant les contraccions, moure's molt i canviar la posició del cos són maneres d'ajudar a ajustar la posició del fetus a l'úter.
Cada moviment que feu pot empènyer el cap del nadó cap al canal de part, facilitant el procés de part.
Podeu provar de caminar, posar-vos a la gatzoneta, seure a la vora del llit o descansar sobre les mans i els peus.
També pots moure't per sobre bola de naixement , és a dir, una pilota gran que s'utilitza habitualment com a ajuda de gimnàstica.
3. Tocar o fer massatges determinades zones del cos
Fer massatges al cos és una manera senzilla, però eficaç d'alleujar el dolor durant les contraccions.
Intenta demanar a la teva parella que et faci massatges a les mans, els peus, les temples o qualsevol altra part del teu cos que vulguis per alleujar el dolor i fer-te sentir més relaxat.
Si el massatge et fa sentir incòmode, pots provar un tacte més suau.
Demana a la teva parella que t'agafi la mà, que t'acarici la galta i els cabells o faci altres tocs que puguin reduir el dolor durant les contraccions.
És normal estar embarassada però no tenir contraccions?
Cada dona embarassada ha de sentir una "sensació" diferent durant l'embaràs a qualsevol edat gestacional, per no parlar d'acostar-se a la data de venciment (HPL).
La majoria de les mares solen començar a sentir contraccions durant el seu antic embaràs.
Tanmateix, no us preocupeu si no sentiu les contraccions.
En primer lloc, has de saber que l'edat gestacional normal és de 37 a 41 setmanes.
Així que no us preocupeu quan l'edat gestacional ha entrat en el període de 38 setmanes però no hi ha signes visibles de contraccions, perquè això encara és normal.
La majoria dels nadons neixen de 3 a 4 setmanes més tard de la data de naixement.
Sempre que estigui dins d'aquest rang, els metges solen esperar fins que hi hagi signes de contraccions naturals.
Si els signes de part no apareixen fins i tot després de les 41 setmanes d'edat, normalment es requereix la inducció del part per estimular el part.
En general, la inducció del part a les 38 setmanes també és mèdicament necessària si teniu complicacions de l'embaràs.