Quan el teu estómac està inflat o quan vols defecar, sovint pots tirar pets o passar gasos. Però, saps exactament com pot passar el pet? D'on ha sortit el gas pudent? Què fa que el nostre cos faci pets?
Sovint, els pets emeten una olor i un so desagradables, però no és estrany que els pets no tinguin olor i no facin so. Com pot haver-hi pets amb pudor i inodor?
Què és un pet?
Els pets o en llenguatge mèdic anomenat flatos és un procés biològic normal, es produeix de manera regular i rutinària i és habitual en tothom. De fet, de vegades, en pacients operats de l'aparell digestiu, el pet és el referent per a la recuperació.
Els pets solen aparèixer diverses vegades al dia i són més freqüents quan menges aliments amb gas. Però, de mitjana, una persona tira pets de 5 a 15 vegades al dia. De fet, algunes persones poden tirar pets més de 40 vegades al dia. Aquesta condició es coneix com a pets excessius. En general, això és causat per problemes en el sistema digestiu.
Causa del pet
El gas alliberat pel pet es produeix a partir de diverses coses, inclòs el resultat del procés de digestió dels aliments que es produeix. Aquestes són algunes de les causes que fan que el cos produeixi pets.
1. Empassa l'aire del voltant
Quan t'empasses el menjar i les begudes que menges, també estàs empassant una mica d'aire inconscientment. L'oxigen i el nitrogen continguts a l'aire que s'empassa seran absorbits pel cos quan l'aire es troba a l'intestí prim. Aleshores, la resta es descartarà perquè es considera que l'organisme ja no la necessita. En general, les persones que estan ansioses i estressades "empassen" més aire, provocant pets més freqüents.
2. Part del procés digestiu normal
Quan els aliments es digereixen a l'estómac, l'estómac produeix àcid. Aleshores, el pàncrees tornarà a neutralitzar l'àcid de l'estómac perquè no sigui massa àcid. Aquest procés produeix de manera natural gas (diòxid de carboni), que després s'expulsa a través del pet.
3. L'activitat dels bacteris intestinals
Els intestins contenen diversos tipus de bacteris que juguen un paper en la digestió i l'absorció dels aliments. Aquests bacteris ajudaran a fermentar alguns aliments. El procés de fermentació que es produeix produeix gas com a producte final. Una part del gas serà absorbida per la sang i fluirà als pulmons, però una part serà expulsada en ser empès fins a l'últim tracte gastrointestinal (anus) a través de la forma d'un pet.
4. Menja aliments rics en fibra
La fibra és una substància molt bona per a la salut del sistema digestiu, però consumir massa fibra pot augmentar la producció de gas a l'organisme. L'intestí prim no pot descompondre i digerir fàcilment la fibra entrant, fent que els bacteris intestinals treballin més. Aquest procés fa que els bacteris intestinals produeixin més gas i cal expulsar el gas perquè provocarà inflor.
5. Experimentar algunes condicions mèdiques
El restrenyiment, la irritació del sistema digestiu, la intolerància a la lactosa, les infeccions intestinals, l'absorció deteriorada de nutrients a l'intestí prim i els còlics poden fer que una persona orina amb més freqüència.
6. Prendre algun medicament
Alguns tipus de fàrmacs provoquen un augment de gasos al cos, com ara l'ibuprofè, els laxants, els antifúngics i els anticoagulants.
Què fa que sonin els pets?
De vegades hi ha pets que sonen petits, grans o fins i tot no fan cap so. Aquest so de pet és causat pels músculs dels intestins que intenten empènyer el gas perquè sigui expulsat pels músculs de l'anus. Aquest fort impuls es produeix com a conseqüència de l'acumulació de massa gas als intestins. Per tant, el so del pet es pot prevenir amb la dieta adequada.
Aleshores, per què fan olor els pets?
L'olor dels pets en realitat depèn del que mengi cada individu. No poques vegades els pets no fan olor, mentre que encara hi ha pets que provoquen olors desagradables. Aquesta olor en realitat prové del procés de fermentació que duen a terme els bacteris intestinals, i l'olor que apareix depèn dels aliments digerits per aquests bacteris. Els aliments que causen pets amb mala olor inclouen all, ceba, aliments picants i cervesa.
Podem reduir el nombre de pets en un dia?
Certament pot. La clau és menjar aliments saludables i variats. Els aliments que es consumeixen en grans quantitats tenen el potencial de produir massa gas. Per tant, menjar aliments en porcions adequades és la sortida. També hauríeu d'evitar els següents tipus d'aliments per evitar els pets excessius.
- llet,
- Fruites, com pomes, albercocs i peres,
- Aliments molt rics en fibra, com ara cereals integrals,
- Diversos tipus de mongetes, a saber, soja, cacauets i mongetes, i
- Tipus de verdures, com la pastanaga, la col, l'albergínia, el bròquil i la coliflor.