La caiguda del cabell és un problema comú del cabell. El cabell semblarà prim a calb. Algunes persones intenten diverses coses per fer-lo créixer perquè els seus cabells semblin gruixuts. Com engrossir el cabell?
Com engrossir el cabell
Un dels factors que determinen si el teu cabell és gruixut o no és la textura dels fol·licles (petits forats on creixen els fils del cabell). Malauradament, no podeu canviar la textura dels fol·licles pilosos.
Tot i així, podeu provar altres maneres de fer que el vostre cabell sembli gruixut. A continuació es mostren algunes maneres d'engrossir el cabell per obtenir un cabell sa i fort.
1. Escollir el xampú adequat
Com espessir el cabell en aquest, en realitat, no és gaire diferent de prevenir l'aprimament del cabell, és a dir, triar el xampú adequat. El xampú és un producte de cura per netejar el cuir cabellut i la brutícia, el sèu i la suor.
No només això, alguns xampús també poden ajudar a suavitzar el cabell i fer-lo semblar gruixut. Només cal que escolliu un xampú segons el vostre tipus de cabell perquè no experimenteu una caiguda severa del cabell fins que el vostre cabell sembli prim.
2. Utilitzeu condicionador
A més del xampú, l'hàbit de rentar el cabell que resulta que no s'ha de perdre és l'ús de condicionador. L'ús regular del condicionador pot millorar l'aspecte del cabell danyat i prim.
Això es deu al fet que el condicionador pot ajudar a afegir volum i brillantor al cabell. De fet, el condicionador també és útil per protegir el cabell de l'exposició als raigs ultraviolats que poden danyar els fol·licles pilosos.
Per això, l'ús d'un condicionador no s'ha de perdre si voleu que el cabell sembli gruixut.
7 maneres efectives de superar l'aprimament del cabell
3. Rentar correctament
Després d'escollir amb èxit el xampú i el condicionador adequats, no oblideu rentar-vos bé el cabell. Aquest mètode d'engrossiment del cabell té com a objectiu evitar que la caiguda del cabell empitjori.
Les regles més habituals per rentar el cabell (xampú) són les següents.
- No feu xampú més d'una vegada al dia.
- Feu servir xampú i condicionador amb moderació.
- Eviteu utilitzar aigua molt calenta o molt freda.
Després de rentar el cabell, també cal assecar-lo correctament. Intenta no fregar massa el cabell mullat amb una tovallola.
Si és possible, utilitzeu una pinta de dents amples per eliminar els fils embullats. No obstant això, no es recomana pentinar-se els cabells humits, de manera que és possible que hagis d'esperar fins que estigui mig sec.
4. Mantenir la salut general del cabell
Bàsicament, l'engrossiment del cabell ha de ser recolzat mantenint la salut general del cabell. A continuació es mostra la llista.
- Configureu l'eina d'estil a la temperatura més baixa o segons sigui necessari.
- Deixeu que el cabell s'assequi sempre que sigui possible.
- Eviteu pintar-vos els cabells massa sovint.
- Feu massatges al cuir cabellut regularment per afavorir el creixement del cabell.
- Fes talls de cabell regularment per evitar puntes dividides.
Els mètodes anteriors no només ajuden a afegir volum al vostre cabell, sinó que també mantenen el vostre cabell sa i no sembli apagat.
5. Viure una alimentació saludable
Sabíeu que el que mengeu afecta realment la salut del vostre cabell, inclòs el seu creixement? De fet, una dieta saludable és nutritiva i rica en vitamines és bona per fer créixer el cabell.
Bé, un signe que el cos no té els nutrients que necessita és l'aprimament del cabell. Per tant, no us estranyeu si la cura del cabell que feu ha d'estar equilibrada amb una dieta saludable.
Alguns tipus d'aliments necessaris pel creixement del cabell per tenir un aspecte més saludable i volum inclouen:
- salmó i altres peixos rics en proteïnes i àcids grassos,
- ous perquè contenen proteïnes, omega-3 i ferro necessaris,
- Les ametlles i altres fruits secs són una font d'àcids grassos,
- iogurt grec com a font de proteïnes, i
- fruites i verdures riques en vitamines A, B i C, com els cítrics.
Si segueix una dieta vegana, assegureu-vos que el vostre cos rep les proteïnes i els nutrients que el vostre cos necessita. Pots demanar ajuda a un nutricionista per fer un pla de dieta equilibrada per mantenir un cabell sa.
Es poden utilitzar ingredients naturals com a forma d'engrossir el cabell?
A més de canviar l'hàbit de mantenir un cabell sa, també pots aprofitar els ingredients naturals per espessir el cabell. Aquí hi ha una sèrie d'ingredients naturals que podeu utilitzar per obtenir els cabells gruixuts.
1. Ous
Els ous són una font de proteïnes que el cos necessita per fer créixer un cabell fort i gruixut. Quan s'utilitzen correctament, les màscares per al cabell d'ou poden ajudar a espessir i enfortir el cabell.
Com utilitzar:
- Batre 1 o 2 ous fins que quedi suau
- Apliqueu l'ou al cuir cabellut i al cabell humit
- Deixeu-ho durant 30 minuts
- Esbandiu bé el cabell amb aigua tèbia i xampú
També podeu afegir oli d'oliva o oli de coco a la barreja d'ou. Es diu que aquests dos olis són bons per accelerar el creixement del cabell i ajudar a eliminar l'olor a peix dels ous.
2. Oli d'oliva
A més dels ous, també podeu utilitzar l'oli d'oliva com a forma d'engrossir el cabell de manera natural. La raó és que l'oli d'oliva és ric en àcids grassos omega-3 que necessita el cabell.
Si s'aplica directament al cuir cabellut i al cabell, es creu que aquest oli transparent fa que el cabell sigui més gruixut.
Com utilitzar:
- Escalfeu l'oli fins que arribi a la temperatura corporal
- Massatge amb oli calent al cuir cabellut i als cabells
- Deixeu-ho durant 30-45 minuts
- Esbandiu bé el cabell amb xampú
6 millors suplements per a una pell brillant i un bell cabell brillant
3. Gel d'àloe vera
Ja no és un secret que el gel transparent de l'àloe vera té propietats per al creixement del cabell. Com no, l'àloe vera conté vitamines C, E i àcid fòlic que el cabell necessita per mantenir-se fort i semblar gruixut.
No és d'estranyar que moltes persones utilitzin màscares d'àloe vera com a forma natural d'engrossir el cabell.
Com utilitzar:
- Prepareu 2 cullerades de iogurt, 2 cullerades de gel d'àloe vera i 2 culleradetes de mel
- Barregeu els tres ingredients anteriors fins que quedi suau
- Aplicar sobre el cuir cabellut i el cabell
- Deixeu-ho durant 20-30 minuts
- Esbandiu els cabells fins que estiguin nets
4. Alvocat
No només és deliciós per menjar, també podeu utilitzar l'alvocat com a màscara per espessir el cabell. Gràcies al seu contingut en vitamina E, algunes persones creuen que els alvocats poden ajudar a mantenir el cabell hidratat.
Com utilitzar:
- Barregeu un alvocat amb 1 cullerada d'oli d'oliva
- Apliqueu la màscara al cabell i al cuir cabellut
- Deixeu que aquesta màscara natural s'absorbeix durant 30 minuts
- Esbandiu bé el cabell amb xampú
5. Oli de ricí
Igual que els alvocats, l'oli de ricí conté vitamina E i àcids grassos alts. A més, l'oli de ricí també és molt més fàcil d'utilitzar que altres olis de creixement del cabell.
Només cal que apliqueu oli de ricí al cuir cabellut i al cabell al gust. A continuació, deixeu reposar l'oli durant 30 minuts abans d'esbandir-lo amb xampú i aigua tèbia.
Hi ha moltes maneres de fer per engrossir el cabell. El primer que cal fer és reconèixer per endavant quin tipus de cabell tens.
D'aquesta manera, és possible que us resulti més fàcil trobar productes per a la cura per espessir el cabell, tant si contenen compostos químics com ingredients naturals. Si teniu més preguntes, consulteu el vostre metge.