Per mantenir la pell neta, la cara s'ha de netejar regularment. A més de l'elecció dels productes de neteja segons les condicions de la pell, també cal tenir en compte la temperatura de l'aigua per rentar la cara pel seu efecte sobre la pell. Entre aigua freda i aigua tèbia, quina és millor per rentar-se la cara?
Rentar-se la cara amb aigua tèbia o aigua freda?
Cada dia, la pell està exposada a diversos bacteris, brutícia, suor i contaminants. Si no es neteja correctament, la pell pot ser problemàtica. A partir d'obstruir els porus, provocant acne, irritació de la pell, per accelerar l'envelliment.
És per això que cal rentar-se la cara correctament i regularment. Els productes de neteja poden eliminar eficaçment la brutícia i el sèu (oli) de la pell. Tanmateix, un netejador incorrecte pot irritar la capa més externa de la pell.
A més de l'elecció dels productes de neteja, també s'ha de tenir en compte la temperatura de l'aigua per esbandir. El motiu és que la temperatura de l'aigua pot afectar l'estat de la pell. Aleshores, quin és millor, rentar-se la cara amb aigua tèbia o aigua freda?
"L'aigua freda és fantàstica per a la pell", diu Kay Greveson, practicant de salut i bellesa de Regents Park Aesthetics. Revista Salut de la Dona.
L'exposició a l'aigua freda a la pell pot augmentar la circulació sanguínia, de manera que pot fer que la pell brilli. A més, l'aigua freda també ajuda a contraure els capil·lars per eliminar l'enrogiment a causa de la inflamació.
Dr. Michael Barnish, metge estètic del Dr. La clínica Jonquille Chantrey també afegeix: "L'aigua freda pot bloquejar la temperatura central, reduir els porus i ajudar a millorar la textura i l'aspecte de la pell".
Mentrestant, rentar-se la cara amb aigua tèbia té els seus propis beneficis, com ara augmentar la circulació sanguínia a la cara. Això permet que la sang i els nutrients circulin correctament per les cèl·lules de la pell i manté la pell sana.
A més, l'exposició a l'aigua tèbia també relaxa els músculs de la cara i ajuda a eixamplar els porus de la pell facilitant la neteja.
Aleshores, quin és millor?
Tots dos aporten beneficis per a l'estructura de la teva pell. Tanmateix, l'Acadèmia Americana de Dermatologia recomana rentar-se la cara amb aigua tèbia.
Els beneficis de l'aigua freda que s'han esmentat anteriorment seran més efectius si ho feu durant 15 segons fent córrer aigua freda a la cara. De vegades, l'exposició a l'aigua freda durant aquest temps fa que la pell se senti adormida tot i que se sent fresca.
L'aigua freda pot ser més adequada per rentar-se la cara quan tens son. La sensació de fred de l'aigua pot refrescar la cara i els ulls.
El més important, eviteu l'aigua calenta per rentar-vos la cara. L'aigua calenta pot eliminar la substància grassa (queratina) que funciona per retenir l'aigua. Com a resultat, la queratina es danyarà i no bloquejarà la humitat de la pell, fent que la pell s'assequi.
Consells per rentar-se la cara correctament
Ara, saps que rentar-te la cara amb aigua tèbia és millor. Tot i així, encara us heu de netejar la cara de la manera correcta.
Alguns passos per rentar-se la cara correctament, a part de l'aigua tèbia, inclouen els següents.
- Trieu un netejador facial que no contingui alcohol. L'alcohol seca la pell.
- Mulleu-vos la cara amb aigua tèbia mentre us feu un massatge suau.
- Utilitzeu una quantitat adequada de netejador facial, aproximadament de la mida d'un pèsol si és sòlid.
- Primer, fregueu el netejador amb els palmells i després fregueu-lo per la cara.
- No el fregueu, feu-lo amb un massatge suau i lent.
- Esbandiu de nou amb aigua tèbia i, a continuació, assequeu la pell de la cara tapant una tovallola suau.
- Continueu aplicant productes hidratants perquè la pell no s'assequi.