La donació de sang és un procediment mèdic que permet donar sang a les persones que ho necessiten. Moltes persones que ho han provat una vegada, després es tornen addictes i finalment fan d'aquesta una activitat rutinària. Si el voleu provar, assegureu-vos que el vostre cos està en les millors condicions i ha complert els requisits per a la donació de sang. Consulteu els diversos articles sobre la donació de sang a continuació.
Què és la donació de sang?
Citada per la Clínica Mayo, la donació de sang és un procediment voluntari que pot ajudar a salvar la vida d'altres persones. La sang de cada donant es recollirà mitjançant una agulla estèril d'un sol ús i després s'emmagatzemarà en una bossa de sang estèril.
L'Associació Americana de Bancs de Sang afirma que generalment, un cop doneu, se li extreuen uns 500 ml de sang. Això és aproximadament el 8% del volum total de sang.
Aquest procediment es pot fer donant sang sencera o determinats components sanguinis, com plaquetes o plasma. La quantitat donada en aquest procediment de donació de sang de components sanguinis en particular dependrà de la vostra alçada, pes i recompte de plaquetes.
La donació de sang a Indonèsia està regulada pel Reglament del Govern núm. 2/2011 sobre els serveis de donació de sang regulats per la Creu Roja Indonèsia (PMI) com a objectiu social i humanitari.
Aquest procediment sota la supervisió del PMI també està garantit per la Llei núm. 36/2009 de Salut, que el Govern és responsable de la implantació de serveis de donació de sang segurs, de fàcil accés i d'acord amb les necessitats de la comunitat.
Qui pot donar sang?
No tothom pot fer aquest procediment. Les condicions que has de complir si vols donar sang són:
- Els 17-65 anys poden donar sang
- Ha passat un control de salut abans de donar sang
- Tenir un pes corporal no inferior a 45 quilos i estar saludable, tant físicament com mentalment
- La seva pressió arterial ha d'estar entre 100-170 (sistòlica) i 70-100 (diastòlica)
- Els nivells d'hemoglobina en sang en el moment de l'examen han d'estar entre 12,5 g% i 17 g%
Quins són els beneficis per a la salut de donar sang?
El procediment de donar sang no només és beneficiós per a altres persones, sinó també per a tu com a donant. Els següents són els beneficis de la donació de sang per a la vostra salut:
- Millora la salut del teu cor. Aquest procediment de manera regular pot reduir la viscositat de la sang, que és un factor de risc per a malalties del cor. Donar sang també pot reduir el risc d'atac cardíac i accident cerebrovascular.
- Reduir el risc de càncer. La donació de sang també pot reduir el risc de càncer, com ara càncer de fetge, càncer de pulmó, càncer de còlon i càncer de gola.
- Cremar calories. Donant uns 500 ml de sang, cremeu unes 650 calories.
Què fer abans d'aquest procediment?
Hi ha diverses coses a les quals cal prestar atenció abans de dur a terme aquest procediment, a saber:
- La ingesta suficient de nutrients i líquids del seu cos amb aliments i begudes riques en ferro, com ara carn vermella, pollastre, peix, lactis, fruits secs i llavors i espinacs.
- Eviteu els aliments grassos, com ara menjar ràpid o gelat, que pot enganyar els resultats de les anàlisis de sang.
- També eviteu el consum d'alcohol abans del dia D de la donació de sang.
- Assegureu-vos de dormir prou la nit abans de fer aquest procediment.
- Beveu molta aigua o altres begudes sense alcohol abans de donar.
- Feu servir roba les mànigues de la qual s'enrotlin fàcilment per sobre dels colzes, o porteu una samarreta el dia que doneu sang per facilitar-ho.
Com és el procés de donació de sang?
De principi a fi, el procés de donació de sang durarà aproximadament una hora. No obstant això, el procés real de treure la teva pròpia sang només triga uns 8-10 minuts.
En general, els passos del procés de donació de sang són:
1. Registre
Se us demanarà que mostris una targeta d'identitat (KTP/SIM/Passaport) i una targeta de donant (si en tens una) i omplis un formulari de registre sobre la teva identitat, inclòs un número d'identificació de donant (si ets un donant habitual).
2. Revisió de salut
L'oficial de servei us entrevistarà sobre el vostre historial mèdic i la vostra malaltia. En aquesta etapa, es mesurarà la pressió arterial, el nivell d'hemoglobina, la temperatura corporal i el pols.
3. Donar
La donació de sang es realitza en posició asseguda o estirada, i la fan professionals de la salut formats. S'introduirà una agulla estèril a la pell a l'interior del colze durant 8-10 minuts mentre es recullen uns 500 ml de sang i diversos tubs de mostres de sang. Després d'això, l'oficial cobrirà la zona d'injecció amb un embenat.
4. Descansa
Us donarà temps per recuperar-vos gaudint dels aliments i begudes que ofereixen els organitzadors per recarregar-vos després de perdre molt de volum de líquid.
Un petit nombre de persones poden sentir els efectes secundaris de la donació de sang en forma de mareig o dolor d'estómac. Tanmateix, en general, encara et sentiràs bé i podràs reprendre les teves activitats immediatament.
També pot experimentar contusions al lloc de la injecció. Molt poques vegades, els donants experimenten pèrdua de consciència, dany als nervis o danys arterials.
Què fer després del donant?
Després de donar sang, s'aconsella que us assegueu una estona mentre beveu aigua o mengeu un petit àpat. Després d'això, pots aixecar-te lentament per assegurar-te que no et sentis marejat.
Algunes coses a les quals cal prestar atenció després de donar, inclouen:
- Limiteu la vostra activitat física durant almenys 5 hores després del donant, no feu cap activitat extenuant aquest dia.
- Traieu el guix almenys 4-5 hores després que s'hagi completat la donació de sang.
- No s'ha de romandre gaire a la llum solar directa i no beu begudes calentes.
- Si fumes, el millor és no fumar durant dues hores després de donar sang.
- Si beu alcohol, és millor no beure alcohol fins 24 hores després de la donació.
- Beu molts líquids per reemplaçar els líquids corporals perduts, almenys beu més de 4 gots d'aigua el dia que facis la donació.
- Menja aliments que continguin:
- ferro alt, com ara carn vermella magra, espinacs, peix, pollastre i mongetes.
- Vitamina C , com ara taronges, kiwi i guaiaba.
- Àcid fòlic, com ara taronges, verdures verdes, cereals i arròs.
- Riboflavina (vitamina B2), com ara ous, iogurt, verdures verdes i fruits secs.
- vitamina B6, com ara patates, plàtans, carn vermella, peix, ous, espinacs i mongetes.
El cos triga diverses setmanes a poder reemplaçar els glòbuls vermells perduts després d'un donant. En aquest moment, hauríeu de vigilar la ingesta d'aliments perquè es formin ràpidament glòbuls vermells nous i més sans.
Aneu al metge immediatament si...
Si sents coses com les següents, hauríeu de contactar immediatament amb la Creu Roja Indonèsia (PMI) on vau donar sang o amb el vostre metge.
- Continueu tenint nàusees o marejos després de descansar, menjar i beure.
- Hi ha un grumoll, es produeix sagnat o dolor al lloc de la injecció quan treu el guix.
- Sensació de dolor o formigueig sota el braç, que pot irradiar als dits.
- Emmalaltir amb símptomes de refredat o grip, com ara febre, mal de cap o mal de coll, en els quatre dies següents a aquest procediment.