Un dels símptomes més comuns del refredat és una gola seca i inflamada. Tanmateix, una gola seca i amb picor pot ser causada per moltes coses diferents, com ara l'aire sec i el tabaquisme. Per tant, la millor manera de tractar-lo s'ha d'ajustar a l'arrel del problema. Aquí hi ha diverses causes de la gola, així com maneres de tractar amb una gola seca.
Diverses causes de la gola seca
La gola seca causada pel clima, les begudes amb cafeïna o l'activitat física com l'exercici sol disminuir tan bon punt augmenta la ingesta de líquids. No obstant això, en alguns casos, la gola encara se sent seca i picor encara que hagis begut molta aigua.
No subestimeu aquesta condició, sobretot si fa uns quants dies que es manté i se segueixen altres queixes de salut. Per esbrinar la causa, tingueu en compte les diverses possibles malalties caracteritzades per una gola seca a continuació.
1. Infeccions víriques (refredat, grip, mononucleosi)
La gola seca és un símptoma comú de les infeccions de la gola causades per virus com els refredats i la grip. Aquesta infecció provoca una inflamació de la gola (faringitis) que pot fer que la gola se senti seca i picor.
A més d'un mal de coll, també acostuma a experimentar una sèrie de símptomes típics com ara febre baixa, tos, esternuts i també dolors.
També hi ha altres malalties causades per infeccions víriques que presenten símptomes típics de picor i sequedat de gola, és a dir, la mononucleosi. Aquesta malaltia és causada pel virus d'Epstein-Barr que es transmet a través de la saliva.
2. Malaltia de les amígdales
Les amígdales, que es troben a la part posterior de la gola, s'encarreguen d'ajudar el sistema immunitari impedint que diversos gèrmens entrin a les vies respiratòries.
Si les amígdales s'inflamen (amigdalitis) o altres trastorns com els càlculs amígdales, la saliva es bloquejarà per entrar a la gola. Com a resultat, la teva gola se sentirà seca. En general, altres queixes que sorgeixen són dolor en empassar, ronquera, alè que fa mal olor i febre.
2. Laringitis
Aquesta malaltia es produeix quan les cordes vocals s'inflamen o s'irriten. La laringitis sol ser causada per una infecció bacteriana o viral. Els símptomes inclouen gola seca, ronquera, febre i tos sense flegma.
La laringitis hauria de disminuir després d'unes dues setmanes. Tanmateix, si la malaltia no desapareix després de setmanes, és possible que tingueu una laringitis crònica que trigarà més a recuperar-se.
3. Al·lèrgies
Alguns tipus d'al·lèrgens com el pol·len, el fum de la cigarreta i les mascotes poden causar una reacció al·lèrgica en forma de picor i sequedat de gola. Si aquest trastorn no desapareix al cap de dies i s'acompanya de tos, picor de gola i secreció nasal, és molt probable que tinguis certes al·lèrgies.
4. Deshidratació
Un dels símptomes de la manca de líquids és una gola seca. Altres signes que hauríeu de vigilar són la boca seca, la llengua inflada, els marejos i les palpitacions. També pots mirar el color de la teva orina per assegurar-te que no estàs deshidratat.
Si s'ignora, la deshidratació pot ser fatal. Qualsevol persona pot deshidratar-se, sobretot si sues molt, no beus prou aigua o tens diarrea.
Estar en una habitació tancada amb aire condicionat també pot fer oblidar de beure, tot i que el cos encara excreta líquids per la respiració i l'evaporació a la pell. Com a resultat, el cos es deshidrata i la gola se sent seca.
5. Malaltia per reflux gastroesofàgic (GERD)
La GERD fa que l'àcid de l'estómac pugi a l'esòfag. L'àcid estomacal que puja a l'esòfag pot arribar a la gola i provocar irritació. Com a resultat, la gola se sentirà seca, picor i adolorida.
A més, la GERD també pot mostrar altres símptomes com tos seca, dificultat per empassar, ardor i sensació de cremor al pit amb una veu ronca.
5. Apnea del son
Aneu amb compte si sovint us desperteu amb una gola seca i adolorida. Pot ser que tinguis apnea del son. L'apnea del son és un trastorn del son que fa que una persona tingui dificultats per respirar.
En general, aquesta malaltia també es caracteritza per sentir-se cansat o adormit tot i haver dormit prou, mal de cap al matí i despertar-se sobtadament per falta d'alè, sufocació o boqueja d'aire. Si no es tracta immediatament, l'apnea del son pot posar en perill la vida.
6. Síndrome de Sjögren
La síndrome de Sjögren és una malaltia autoimmune que ataca les mucoses i les glàndules que mantenen la humitat. En general, els ulls, la boca i la gola són les parts del cos que se sentiran secs.
Aquesta malaltia pot afectar a qualsevol edat, però és més freqüent en dones majors de 40 anys. La síndrome de Sjögren també es caracteritza per dolors articulars, erupcions cutànies, tos sense flegma, i en alguns casos acompanyada d'atacs de lupus o reumatisme.
7. Càncer de glàndules salivals
Les glàndules salivals es troben a la gola, el coll i la boca. La seva funció és produir líquid per mantenir humits els teixits.
El càncer de glàndules salivals sol indicar-se per símptomes de gola i boca seques, inflor del coll i en les etapes últimes apareix un bony que provoca dificultat per empassar. Aquest càncer és rar i les causes varien, que van des d'una dieta alta en greixos, hàbits de fumar, fins a l'herència.
Com tractar amb una gola seca en funció de la causa
Sens dubte, una gola seca et fa sentir incòmode i dificulta la realització d'activitats diàries com menjar o parlar. A més de beure molta aigua per alleujar la gola seca, proveu les maneres següents.
1. Fer gàrgares amb aigua salada
Fer gàrgares amb aigua salada pot alleujar diversos trastorns que ataquen la gola, inclosa la gola seca. La sal és capaç de reduir la inflor i la irritació alhora que elimina els virus que s'allotgen a la boca i la gola.
Dissoleu 1/2 culleradeta de sal en una tassa d'aigua tèbia i feu gàrgares durant 30 a 60 segons. Feu gàrgares 3-4 vegades al dia fins que la sequedat a la gola desaparegui.
2. Augmentar els líquids
Un mal de coll sense cap motiu aparent pot ser un signe que no estàs bevent prou. Un cos deshidratat no pot produir grans quantitats de saliva per netejar la boca i la gola.
Com a forma de fer front a una gola seca a causa de la deshidratació, podeu beure prou aigua fins que la vostra gola se senti millor. A més, intenta cobrir les teves necessitats de líquids perquè el cos no es deshidrati, cosa que pot fer que la gola seca i picor, maregi i feble.
Els sucs de fruites, l'aigua mineral i l'aigua de coco són bones fonts d'aigua per calmar la gola. Eviteu els refrescs i la cafeïna perquè poden fer que el cos perdi més aigua.
3. Mel
La mel té un efecte calmant a la gola i actua com un antisèptic i antibacterià natural. A més, la textura espessa de la mel ajudarà a mantenir la humitat a la gola durant més temps. Podeu barrejar mel amb aigua tèbia o te, però també podeu consumir-la directament.
Aliments per superar el mal de coll, així com coses que cal evitar
4. Pastilles per a la gola
Les pastilles poden hidratar els teixits de la boca i la gola. A més, aquest caramel també estimularà la producció de saliva que ajudarà a humitejar la gola.
Eviteu les pastilles que continguin sucre o aromes afegits per evitar picor a la gola.
5. Medicament per a la gola seca per al·lèrgies
La rinitis al·lèrgica és un grup de símptomes que inclou secreció nasal, esternuts, tos, sequedat de gola i picor als ulls que resulten de l'exposició a un al·lèrgen. Per exemple pols o pèl d'animals.
Segons un estudi de The Journal of Nutritional Biochemistry, Els símptomes de la rinitis al·lèrgica es poden tractar mitjançant:
- Prendre medicaments antihistamínics com la difenhidramina per tractar les al·lèrgies.
- Les injeccions d'al·lèrgia realitzades per un metge si es prenen antihistamínics no milloren.
- Prendre descongestionants per alleujar la congestió nasal.
- Beveu te calent de gingebre per calmar la vostra gola, ja que el gingebre té propietats antiinflamatòries.
- Mastegar all, perquè l'all té un efecte antihistamínic.
- Mastega les cebes perquè són antiinflamatòries i contenen antioxidants.
6. Medicament per a la gola seca per GERD
Per tractar una gola seca a causa de la GERD, cal tractar la GERD en si mateix:
- Prendre antiàcids per neutralitzar l'àcid estomacal.
- Prendre inhibidors de l'H2 com cimetidina (Tagamet HB), famotidina (Pepcid AC), ranitidina (Zantac) per reduir la producció d'àcid estomacal.
- Aixequeu el cap amb un coixí mentre dorms per evitar que l'àcid flueixi a l'esòfag i la gola.
- No mengeu aliments que provoquen ardor d'estómac, com ara aliments picants, que contenen cafeïna, menta i all.
- Portar roba fluixa per evitar la pressió a l'estómac que pot augmentar l'àcid estomacal que flueix a l'esòfag.
- Feu un descans 1-2 hores després de dinar si voleu dormir.
Si experimenteu símptomes de gola seca durant 1-2 setmanes i no milloreu amb els remeis casolans i els canvis d'estil de vida, haureu de consultar un metge per a un tractament addicional.