L'anèmia és un trastorn de la sang que et fa cansar, marejar i pàl·lidir. Malauradament, els símptomes de l'anèmia sovint s'entenen malament com un signe d'una altra malaltia, de manera que no poques persones s'adonen que la tenen. De fet, el diagnòstic i tractament de l'anèmia que no es fa correctament pot comportar complicacions més greus per l'anèmia. Aleshores, què causa l'anèmia i quins són els factors de risc?
Què causa l'anèmia?
Conèixer les causes i els factors de risc us pot ajudar a prevenir l'anèmia. La incapacitat del cos per produir prou glòbuls vermells sans en la quantitat adequada és la principal causa de l'anèmia.
El procés de producció de glòbuls vermells implica que molts òrgans treballen alhora. Tanmateix, la major part d'aquest treball té lloc a la medul·la òssia. Aquest procés també està regulat per l'hormona eritropoietina (EPO) que es fa als ronyons. Aquesta hormona enviarà un senyal a la medul·la òssia per produir més glòbuls vermells.
Els glòbuls vermells joves generalment poden sobreviure uns 90-120 dies. Després d'això, el metabolisme del cos destruirà de forma natural les cèl·lules sanguínies velles i danyades per ser substituïdes per de noves. Tanmateix, tenir anèmia impedeix que el vostre cos passi per aquest procés correctament.
Hi ha diverses coses que causen anèmia, a saber:
- El cos és capaç de produir glòbuls vermells, però estan danyats (plaquetes amb forma anormal) i no funcionen correctament.
- El cos destrueix els glòbuls vermells massa ràpidament.
- Sagnes tan fort que perds molts glòbuls vermells.
En la majoria dels casos, la causa de la manca de glòbuls vermells que indica anèmia és la manca d'hemoglobina a la sang. L'hemoglobina és una proteïna especial que uneix l'oxigen i els nutrients essencials als glòbuls vermells i després els fa circular per tot el cos. Aquesta proteïna també funciona per donar a la sang el seu color vermell.
//wp.hellohealth.com/healthy-living/healthy-tips/erythrocytes-are-red-blood-cells/
Quins factors et posen en risc d'anèmia?
L'anèmia és un problema de salut molt comú. Aquesta condició, també coneguda com anèmia, es produeix en almenys més de 1.600 milions de persones al món. Les dones, tant adolescents com adultes, així com les persones amb determinades malalties cròniques tenen un risc més elevat de desenvolupar aquesta malaltia.
La principal causa de l'anèmia és la manca de glòbuls vermells. Hi ha diverses coses que causen anèmia, tal com es cita a la Clínica Mayo, a saber:
1. Manca d'ingesta nutricional
El factor de risc més comú d'anèmia és la desnutrició. Algunes vitamines o minerals tenen un paper important per ajudar el cos a produir glòbuls vermells, com el ferro, l'àcid fòlic (vitamina B9) i la vitamina B12.
La ingesta adequada d'aliments rics en ferro és important perquè el cos sigui capaç de produir hemoglobina. Sense prou ferro, podeu experimentar símptomes d'anèmia per deficiència de ferro. Mentrestant, la manca de ingesta de vitamina B pot desencadenar símptomes d'anèmia per deficiència de folat i B12.
Tant l'àcid fòlic (B9) com la vitamina B12 són igualment importants per ajudar al procés de formació de trossos de glòbuls vermells que contenen oxigen. Tots dos també són importants per garantir el transport suau dels glòbuls vermells per transportar quantitats adequades d'oxigen a tot el cos.
Si el nombre de glòbuls vermells és baix, els teixits i òrgans del cos no poden funcionar correctament. Com a resultat, l'oxigen transportat per les cèl·lules sanguínies a tot el cos esdevé massa escàs. També et sents marejat, dèbil i pàl·lid.
2. Trastorns digestius
Tenir un trastorn o malaltia que afecti la digestió i l'absorció de nutrients pot ser causa d'anèmia, com la celiaquia. Aquesta malaltia causa danys a l'intestí prim que funciona per absorbir els nutrients dels aliments que es distribueixen per tot el cos.
Aquest dany a l'intestí prim, sens dubte, afectarà l'absorció de ferro, folat i vitamina B12, que ajuda al procés de formació de glòbuls vermells.
3. Gènere
Les dones tenen nivells d'hemoglobina i hematocrit més baixos que els homes. En homes sans, el nivell normal d'hemoglobina és d'uns 14-18 g/dL i l'hematocrit és del 38,5-50 per cent.
Mentrestant, en dones sanes, els nivells normals d'hemoglobina poden ser d'uns 12-16 g/dL i un hematocrit del 34,9-44,5 per cent. Aquesta diferència fa que les dones siguin més propenses a l'anèmia que els homes.
A més, les necessitats de ferro de les dones són més elevades que les dels homes. Les dones necessiten una ingesta de ferro més alta que els homes. La taula de la ràtio d'adequació nutricional (RDA) diu que el requeriment de ferro de les noies adolescents de 13 a 29 anys és de 26 mg, aquesta xifra és molt superior a la dels nois de la seva edat.
Les adolescents que estan passant per la pubertat també necessiten més ingesta de ferro que els nois pubescents. Si no n'hi ha prou, aquestes condicions posen a les dones en risc de patir una deficiència de ferro, que pot convertir-se en anèmia.
4. Menstruacions abundants
La menstruació intensa o la menorràgia poden ser una causa d'anèmia en adolescents i adults.
En les dones, la ingesta de ferro no només s'utilitza per afavorir el creixement, sinó que també s'utilitza per substituir el ferro que es perd a causa de la menstruació cada mes.
Quan el teu període dura més i la sang que surt també és més de l'habitual, corres el risc de patir una manca de sang. Això es deu al fet que el volum de sang malgastada tendeix a ser més del que es produeix.
Aquesta condició provoca signes i símptomes d'anèmia, com ara pell pàl·lida i fatiga.
5. Embaràs
L'embaràs també pot ser un factor de risc perquè us diagnostiquin anèmia. Durant l'embaràs, el cos de la mare produirà automàticament més cèl·lules sanguínies per donar suport al creixement del nadó.
Si les dones embarassades no poden satisfer la ingesta d'aliments rics en ferro, àcid fòlic o altres nutrients, el cos produirà menys glòbuls vermells del que hauria. Aquesta és la principal causa d'anèmia en dones embarassades.
El procés del part i el puerperi també fa que les dones perdin molta sang, fent-les més susceptibles a l'anèmia que els homes. Com més sovint us quedeu embarassada i doneu a llum, més probabilitats hi ha una dona de desenvolupar anèmia crònica.
6. Malaltia crònica
La malaltia crònica pot ser un factor de risc per a l'anèmia. La malaltia crònica pot provocar canvis en el sistema del cos per produir glòbuls vermells sans.
Aquesta condició fa que la producció de glòbuls vermells s'inhibi, els glòbuls vermells morin més ràpidament o fallin del tot.
Algunes malalties cròniques que poden causar anèmia inclouen:
- Malaltia renal
- Infecció i inflamació cròniques
- Càncer
7. Trauma (ferida) o després de la cirurgia
Accidents, trauma o cirurgia poden causar anèmia en algunes persones. El trauma o la cirurgia poden fer que el cos perdi molta sang. Com a resultat, es malbarataran les reserves de sang i ferro al cos. També pot desenvolupar anèmia ferropènica (a causa de la deficiència de ferro).
8. Antecedents familiars
Tenir un familiar amb anèmia també augmenta el risc de desenvolupar-la. Un tipus d'anèmia que és susceptible de transmetre's a l'arbre genealògic és l'anèmia falciforme.
La causa de l'anèmia falciforme és una alteració de l'estructura de l'hemoglobina a la sang. Això fa que els glòbuls vermells moren més ràpidament. Això només pot passar perquè es transmet genèticament.
Si us preocupa el vostre estat de salut, comproveu els vostres símptomes aquí.