Una manera d'ajudar a tractar els trastorns gàstrics, com l'acidesa estomacal, és el consum d'herbes medicinals. Consulteu algunes opcions de remeis gàstrics naturals que podeu trobar fàcilment a la cuina. A més de ser fàcils, també són segurs de consumir, ja ho sabeu!
Elecció d'herbes medicinals per a l'acidesa i trastorns gàstrics
Els trastorns gàstrics són problemes digestius que poden ocórrer en qualsevol moment i en qualsevol lloc. Aquesta condició pot ocórrer especialment si les vostres activitats diàries estan ocupades per fer un horari de menjar desordenat.
A més d'un horari d'alimentació desordenat, la causa dels problemes estomacals com les úlceres són els aliments picants, grassos o àcids. Els trastorns d'estómac com l'acidesa també es poden desencadenar per l'estrès.
Si heu experimentat símptomes d'úlcera en forma de flatulència fins a nàusees i vòmits, per descomptat, les vostres activitats es veuran interrompudes. Per ajudar a alleujar aquests símptomes, podeu provar una sèrie de remeis naturals per a les úlceres d'estómac i els trastorns d'estómac a continuació.
1. Cúrcuma
La cúrcuma és un remei natural tradicional que s'utilitza per ajudar a alleujar els trastorns gàstrics, com els símptomes de l'acidesa estomacal. El contingut de polifenols en ell resulta que té propietats antiinflamatòries que ajuden a alleujar l'àcid estomacal.
Segons la investigació de Revista Internacional de Ciències Moleculars Es diu que la cúrcuma pot ajudar a prevenir la inflamació en els trastorns gàstrics o també coneguda com a malaltia de GERD.
Aquesta investigació demostra que els símptomes dels trastorns gàstrics es poden alleujar amb fàrmacs que contenen antioxidants i antiinflamatoris. Ambdues propietats es poden trobar a la curcumina que conté la cúrcuma.
2. Gingebre vermell
A més de la cúrcuma, altres remeis a base d'herbes naturals per ajudar a alleujar els símptomes de l'úlcera són el gingebre vermell. Aquesta espècia té propietats antiinflamatòries que són beneficioses per als pacients amb problemes gàstrics i poden alleujar les nàusees.
D'altra banda, el gingebre vermell també es pot anomenar un ingredient natural que és gastroprotector. Això vol dir que aquesta espècia que es pot utilitzar com a te funciona suprimint els bacteris Helicobacter pylori (H. pylori), que fa que augmenti l'àcid estomacal.
H. pylori són bacteris que viuen en un ambient àcid. Quan el nombre es duplica i no es controla, poden aparèixer símptomes d'úlcera. Això es deu al fet que es produeix la infecció a la paret de l'estómac.
Amb l'ajuda del gingebre vermell, es pot reduir el nombre de bacteris, de manera que es poden alleujar els símptomes dels trastorns d'estómac o les úlceres.
Beneficis del gingebre vermell per a la salut, des de la digestió fins a la fertilitat
3. Medicina gàstrica natural amb mel
El món de la medicina tradicional fa temps que utilitza la mel per a diversos problemes de salut. Aquest edulcorant natural pot ajudar a superar problemes estomacals, com ara prevenir l'augment de l'àcid estomacal i alleujar la sensació d'ardor d'estómac.
La mel és un ingredient natural que té propietats antioxidants, per la qual cosa no és estrany que aquest edulcorant pugui ajudar amb problemes estomacals. Hi ha diverses maneres en què aquest remei natural pot tractar els trastorns gàstrics com les úlceres, a saber:
- la textura de la mel ajuda a recobrir les parets de l'esòfag (esòfag) i l'estómac,
- millorar la funció de l'anell esofàgic, així com
- ajuda a reduir la inflamació a l'esòfag.
4. Regèssia
regalèssia (regalèssia) es coneix com un medicament a base d'herbes que pot ajudar els trastorns gàstrics de manera natural. Com podria ser això?
Ja veus, es diu que la regalèssia enforteix el cervell i és analgèsic. Diversos estudis també han informat que la regalèssia pot augmentar les secrecions gàstriques i evitar que l'àcid estomacal pugi a l'esòfag.
Podeu prendre remeis a base d'herbes o naturals que continguin regalèssia per alleujar els símptomes de l'acidesa i les úlceres d'estómac. No només això, aquesta espècia també ofereix beneficis per a la salut corporal en general.
Tot i així, cal anar amb compte quan utilitzeu la regalèssia com a remei tradicional per a l'acidesa estomacal. El motiu és que el cos de cada persona pot reaccionar de manera diferent quan s'utilitzen herbes medicinals.
5. Fulles d'alfàbrega
A més d'utilitzar-se com a ingredient a base d'herbes a les cuines d'arreu del món, les fulles d'alfàbrega també es poden utilitzar com a remei natural per a problemes gàstrics, com les úlceres.
Les fulles d'alfàbrega tenen propietats carminatives, antibacterianes i antiinflamatòries. És a dir, aquesta herba medicinal per a les úlceres es pot utilitzar per alleujar els espasmes del tracte intestinal que provoquen flatulències.
Podeu processar les fulles d'alfàbrega en te o afegir-les a la cocció. Tanmateix, cal afegir aquesta fulla lentament perquè consumir-ne massa pot provocar un malestar estomacal.
6. Suc d'àloe vera per a la medicina gàstrica natural
L'àloe vera és una planta que es troba fàcilment en climes tropicals. Aquesta planta s'ha utilitzat sovint com a medicina tradicional, tant per via tòpica com oral.
Es creu que el contingut de gel de l'àloe vera té compostos antiinflamatoris, vitamines, minerals i aminoàcids. Per això, algunes persones creuen que l'àloe vera té un efecte calmant per als pacients amb problemes gàstrics.
Recerca des de Revista de medicina tradicional xinesa va informar que el suc d'àloe vera sense colorants i edulcorants és un remei herbari segur per a les úlceres. Aquest suc ajuda eficaçment a reduir els símptomes ardor d'estómac reduint la producció d'àcid.
Tanmateix, encara heu d'estar atents perquè el suc d'àloe vera és inseparable dels efectes secundaris, com ara la diarrea. Això es deu al fet que l'àloe vera conté antraquinones, que són compostos que es troben en laxants.
Beneficis del suc d'àloe vera per ajudar a superar els trastorns digestius crònics
7. Fulles de menta
Des de l'antiguitat, les fulles de menta s'utilitzen sovint per tractar problemes digestius. Fins ara, els remeis naturals que contenen fulles de menta també es poden utilitzar per alleujar els símptomes de trastorns estomacals, com ara l'acidesa, flatulències o nàusees.
Les fulles de menta poden ajudar a relaxar els músculs de l'estómac que estan adolorits a causa de la flatulència. Funciona expulsant el gas de l'estómac. Tanmateix, no es recomana l'ús de fulles de menta per als pacients amb GERD.
8. Dates
Se sap que les dates tenen una sèrie de beneficis per a la salut, però ho sabíeu, la investigació? Revista d'Etnofarmacologia dir que els dàtils també poden alleujar les úlceres d'estómac?
Els dàtils també són alcalins, de manera que poden reduir el nivell d'acidesa de l'estómac. Per tant, s'aconsella a les persones amb úlceres o úlceres gàstriques que mengin dàtils cada matí per neutralitzar els sucs gàstrics.
A més de mantenir la salut digestiva, els dàtils també poden fer que la pell sigui sana i brillant de manera natural. El contingut d'antioxidants i vitamina B5 dels dàtils és eficaç per prevenir les arrugues i fer que la pell sigui més radiant. Pots provar un programa saludable de 12 dies que també utilitza concentrat de niu d'ocell per #viure junts contra el temps.
Els beneficis de la combinació d'extracte de dàtil i niu d'ocell seran encara més òptims perquè està equipat amb tecnologia d'envasament moderna i certificada. gestió de la seguretat alimentària ISO 22000, BPOM i Halal per ajudar a que el culte del dejuni funcioni sense problemes.
Són vuit ingredients naturals que pots consumir per resoldre els símptomes dels trastorns digestius, especialment els relacionats amb l'òrgan estomacal.
D'aquesta manera, podràs resoldre ràpidament els molestos símptomes i poder tornar a les activitats com abans.