Els esternuts és la manera del cos d'eliminar els irritants del nas o la gola. Aquest símptoma també es pot denominar el procés d'expulsió de bacteris a l'aire per força i força. Un esternut té una velocitat d'uns 160 km/h i pot expulsar 100.000 bacteris d'un sol cop. Això passa sovint de cop i sense previ avís. Un altre nom per esternudar és l'esternutació. Tot i que aquest símptoma és molt molest, esternudar no és símptoma d'un problema de salut greu.
Què causa els esternuts?
Una de les funcions del teu nas és netejar l'aire que respires i assegurar-te que el teu cos estigui lliure de brutícia i partícules bacterianes. En molts casos, el nas atrapa brutícia i bacteris al moc. Aleshores, l'estómac digereix el moc per neutralitzar qualsevol invasor potencialment nociu.
De vegades, la brutícia i els residus poden entrar al nas i irritar les sensibles membranes mucoses del nas i la gola. Quan aquesta membrana ja no aguanta més, es produeixen esternuts. Aquests símptomes poden ser provocats per al·lèrgens, és a dir, virus com refredats i grips, o per irritació nasal per corticoides inhalats mitjançant aerosols nasals o alliberaments de fàrmacs.
1. Al·lèrgies
Les al·lèrgies són condicions molt comunes causades per la resposta del vostre cos a organismes estrangers. En circumstàncies normals, el vostre sistema immunitari us protegeix de factors estrangers nocius, com ara bacteris que causen malalties. Si teniu una al·lèrgia, el vostre sistema immunitari identifica un organisme potencialment nociu com una amenaça. Les al·lèrgies poden fer que esternudis mentre el teu cos intenta expulsar aquests organismes.
2. Infecció
Els esternuts poden ser un símptoma d'una infecció respiratòria superior. Normalment afecta persones amb sistemes immunològics debilitats. També podeu ser víctimes d'una infecció viral que causa rinitis infecciosa, i això sol ser causat per rinovirus i adenovirus. La rinitis també pot derivar d'una infecció bacteriana, però els esternuts en aquest context solen estar associats a la sinusitis. Les infeccions per fongs són rares, però no impossibles, i poden provocar rinitis i esternuts constants. Aquesta infecció és més freqüent en persones amb un sistema immunitari compromès.
3. Irritant
Els irritants sistèmics, aeri i ingerits poden causar esternuts constants si no feu res per minimitzar l'exposició a l'irritant. Alguns dels desencadenants més comuns són la pols orgànica i inorgànica, la contaminació ambiental, el menjar picant, el perfum, el fum de la cigarreta, el clima sec, l'estrès i els canvis hormonals.
4. Medicaments
Prendre determinats medicaments també pot causar rinitis i causar símptomes constants. Algunes de les causes inclouen esteroides antiinflamatoris, descongestionants nasals, beta-bloquejants, antidepressius, sedants, fàrmacs per tractar la disfunció erèctil i anticonceptius orals (píndoles anticonceptives).
5. Esports
L'exercici pot provocar esternuts. Hiperventiles quan exerceixes massa força i el resultat és que la boca i el nas es comencen a assecar. Així, quan el teu nas reacciona alliberant líquid, començaràs a esternudar.
6. Sol
El sol abrasador pot fer esternudar 1 de cada 3 persones. Això sol passar per la sensibilitat a la llum. I de fet, la sensibilitat a la llum és una cosa heretada.
7. Altres causes
També podeu experimentar esternuts i altres símptomes d'al·lèrgia per causes diferents de les enumerades anteriorment, com ara:
- Pòlips nasals
- Condicions neurològiques
- Exposició al clor a l'aigua de la piscina
- Fum del tabac
- Cocaïna viva
Mites sobre els esternuts
Hi ha diversos mites falsos al voltant dels esternuts i, sorprenentment, molta gent encara s'ho creu avui. Per exemple, no és cert que el cor s'aturi quan esternudeu. Les contraccions del pit causades per aquests símptomes fan que el flux sanguini es restringeixi, de manera que el ritme cardíac canviarà, però això no vol dir que el cor s'aturi.
A més, els globus oculars no podran sortir del cap si esternudes amb els ulls oberts. La majoria de les persones tanquen els ulls de manera natural, però si mantenen els ulls oberts, es mantindran a la mateixa posició. Tot i que la pressió arterial darrere dels ulls augmentarà quan esternudeu, no n'hi ha prou per fer que els ulls surtin.
LLEGIR TAMBÉ:
- 6 maneres de mantenir-se saludable durant la temporada de grip a l'oficina
- L'aire fred no causa grip
- 9 fets importants sobre el pèl del nas