No molts saben que en realitat hi ha molts tipus de depressió. Un dels tipus de depressió més freqüentment diagnosticats és la depressió major.trastorn depressiu major/MDD). La depressió major (MDD) es divideix a més en diversos tipus, un dels quals és la depressió atípica. En aquest article, analitzarem més de prop la depressió atípica.
Quina diferència hi ha entre la depressió major (trastorn depressiu major/MDD) i depressió atípica?
d'acord amb Manual de diagnòstic i estadístic dels trastorns mentals (DSM)-IV, El MDD sovint es coneix com a depressió clàssica, que es defineix com un estat d'ànim deprimit que dura almenys 2 setmanes.
Els principals símptomes de la depressió major inclouen sentiments persistents de tristesa, desesperació o desesperança; pèrdua d'interès i ganes de fer coses que abans es consideraven divertides; pèrdua de gana i pèrdua de pes; i insomni. Moltes persones amb depressió major també tenen pensaments o tendències suïcides.
Com que la depressió atípica és un subtipus de depressió major, les característiques d'ambdues són gairebé les mateixes. La diferència és que la gent té La depressió atípica pot experimentar un augment de l'estat d'ànim en resposta a condicions i esdeveniments positius. Mentrestant, el MDD clàssic no mostra cap canvi d'humor quan s'enfronta a condicions o esdeveniments agradables.
Quins són els símptomes de la depressió atípica?
Els símptomes de la depressió poden variar d'una persona a una altra. A més dels símptomes depressius comuns enumerats anteriorment, la depressió atípica mostrarà els següents símptomes:
- L'estat d'ànim millora en experimentar o veure esdeveniments positius o sentir bones notícies.
- Experimenta almenys 2 dels símptomes següents:
- Augment de pes o augment de la gana.
- Hipersomnia, una condició experimentada quan realment dorms prou però encara et sents adormit i cansat durant el dia.
- Paràlisi o debilitat a les mans i els peus.
- Trastorns de la interacció en la vida social i laboral.
Què causa la depressió atípica?
Igual que amb altres tipus de depressió, es desconeix la causa exacta de la depressió atípica. Tanmateix, hi ha una sèrie de factors que poden augmentar el risc de desenvolupar-lo. Els factors de risc comuns inclouen:
- Experiències traumàtiques, com ara maltractament físic, agressió sexual, mort d'un ésser estimat o divorci.
- Història d'abús d'alcohol i drogues.
- Diagnosticat amb malalties greus com el càncer, el VIH, l'ictus i les malalties del cor
- Genètica (hi ha antecedents familiars de depressió)
La depressió també pot ser causada per un desequilibri de les hormones del cervell que regulen l'estat d'ànim, com la serotonina, la norepinefrina i la dopamina.
Tractament de la depressió atípica
La depressió no s'ha de prendre a la lleugera perquè pot impedir que gaudeixis de la vida al màxim.
Les opcions de tractament per a la depressió atípica poden incloure medicaments amb recepta, psicoteràpia amb un psicòleg, canvis en l'estil de vida o una combinació d'aquests.
Drogues
Els metges poden prescriure antidepressius, com ara inhibidors de la monoaminooxidasa (IMAO) o inhibidors selectius de la recaptació de serotonina (SSRI). El vostre metge pot prescriure una o més combinacions de fàrmacs per controlar els vostres símptomes.
Assegureu-vos de preguntar al vostre metge sobre els efectes secundaris i les interaccions amb aliments o medicaments abans de començar a prendre'ls.
Psicoteràpia
Aquesta teràpia consisteix a reunir-se amb un terapeuta o assessor de manera regular. Aquest tipus de tractament et permet expressar tots els teus sentiments, identificar pensaments no saludables dins teu i aprendre a resoldre problemes.
Canvis d'estil de vida
A més de la medicació i la teràpia, els canvis d'estil de vida i els tractaments a casa també poden ajudar a alleujar els símptomes del TDM atípic. Aquests canvis d'estil de vida i tractaments casolans inclouen:
- Eviteu les drogues i l'alcohol.
- Feu exercici almenys tres vegades per setmana.
- Prou de dormir.
- Aplica tècniques de relaxació, com la respiració profunda i la meditació.
- Prendre certs suplements, com l'oli de peix.
Assegureu-vos de consultar un metge abans de començar a prendre qualsevol suplement. Alguns remeis naturals poden interactuar amb certs medicaments utilitzats per tractar la depressió.