La sinusitis és una condició on el teixit que recobreix els sins s'infla. Les condicions sinusals saludables s'han d'omplir d'aire. Tanmateix, quan els sins estan bloquejats pel líquid, creixeran gèrmens que eventualment causen infecció. Això és el que es coneix com a sinusitis (sovint escurçat a sinus). Aquesta infecció pot causar bloqueig i molèsties. Alguns dels següents remeis naturals per a la sinusitis poden alleujar els símptomes.
Remeis naturals per a la sinusitis que podeu trobar fàcilment a casa
1. Gingebre
El gingebre sovint es transforma en una beguda saludable que pot tenir un efecte càlid en el cos. Resulta que darrere d'això, el gingebre també és útil per alleujar les infeccions de sinusitis amb l'ajuda d'antiinflamatoris naturals que poden reduir la inflor al revestiment del nas. Els estudis mostren el paper del gingebre en el tractament dels sins, suprimint la producció de moc i alleujant els mals de cap.
Si voleu provar un remei natural per a la sinusitis de gingebre, el te de gingebre processat pot ser una de les millors opcions. Perquè el vapor produït a partir del te de gingebre és capaç d'alleujar la cavitat respiratòria de l'obstrucció del moc.
2. Vinagre de sidra de poma
Un altre remei natural per a la sinusitis que podeu utilitzar és el vinagre de sidra de poma. El motiu és que aquest ingredient natural és ric en diversos nutrients, com ara vitamines A, E, B1, B2, calci i magnesi. Aquests nutrients són capaços de netejar les cavitats dels sins i tractar els símptomes d'al·lèrgia a causa de la sinusitis.
Segons Medscape General Medicine, el vinagre de sidra de poma s'ha utilitzat durant molt de temps per netejar ferides i prevenir infeccions. Un estudi de la Facultat de Medicina de la Universitat de Carolina del Nord afirma que els beneficis del vinagre de sidra de poma poden prevenir el creixement de bacteris. Tanmateix, tingueu en compte que l'ús de vinagre de sidra de poma no és un substitut dels antibiòtics d'un metge, sinó que només s'utilitza per accelerar la curació de la inflamació.
El tractament es pot fer barrejant dues o tres cullerades de vinagre de sidra de poma en una tassa d'aigua calenta, després afegir mel o llimona per potenciar el gust. Després de consumir-ho regularment, observeu que el color del moc es tornarà més clar. Aquesta disminució de la mucositat és un signe que la seva infecció per sinusitis ha millorat.
3. All
L'all és una espècia tradicional que s'utilitza àmpliament en aliments processats. De fet, és rar que la cuina indonèsia no utilitzi l'all com a espècie bàsica. Resulta que aquest material també té bons beneficis per a la teva salut com un dels remeis naturals contra la sinusitis.
L'all no només és útil per alleujar les infeccions dels sins de manera natural, sinó que pot prevenir-les en primer lloc. Un estudi diu que el consum d'all durant l'hivern pot escalfar el cos i curar els refredats. El motiu és que el compost d'al·licina que conté l'all és capaç de matar els gèrmens.
Se sap que l'all té un gust picant i una aroma picant, per això es pot consumir juntament amb una barreja de suc de tomàquet i suc de llimona que s'escalfa en una cassola durant uns minuts. Beu aquesta beguda dues vegades al dia fins que la infecció sinusal desaparegui o fins i tot desaparegui.
4. Oli d'orenga
Ets fan de l'orenga? Sí, l'orenga es troba generalment en forma de fulles que s'han assecat i són molt petites. En general, s'utilitza sovint per afegir sabor als aliments. No només això, resulta que les fulles i les flors poden produir oli d'orenga que és útil per al tractament de la sinusitis, ja ho sabeu.
Darrere de la seva aparença senzilla, és inesperat que el contingut d'ingredients naturals de l'oli d'orenga sigui molt beneficiós per a la teva salut, és a dir, té dos compostos, carvacol i timol, que tenen fortes propietats antibacterianes i antifúngiques. També té propietats antiinflamatòries que poden reduir el dolor de la inflor a la cavitat nasal, alliberant així el flux de moc a les vies respiratòries.
L'ús suggerit es pot fer afegint unes gotes d'oli d'orenga a un bol d'aigua bullint i, a continuació, tanqueu els ulls mentre inhaleu l'aroma. Feu-ho durant uns minuts i repetiu el procés dues vegades al dia al matí i al vespre, fins que les queixes de sinusitis millorin gradualment.
5. Cúrcuma
La cúrcuma, que sovint es troba entre aquestes espècies, resulta que té propietats antiinflamatòries que es creu que poden tractar les infeccions causades per la sinusitis. A més, el principal compost de curcumina de la cúrcuma també és eficaç per netejar les vies respiratòries i curar les cavitats sinusals infectades.
La investigació realitzada per la Universitat de Califòrnia afirma que la cúrcuma conté antibiòtics i antivirals que són bons per a la salut corporal. Podeu consumir-lo barrejant una mica de cúrcuma i gingebre i després preparar-lo amb te calent. Aquesta combinació pot ajudar a calmar els vostres passos nasals bloquejats prenent-lo diverses vegades al dia. Beure cúrcuma a base d'herbes també pot ser una opció per a un remei natural per a la sinusitis.