Passos per netejar els ulls correctament (sense fregar!)

Quan la brutícia o els objectes estranys us entrin als ulls, podeu fregar-los de manera reflexiva per treure'ls. De fet, aquest mal hàbit pot irritar els ulls. Si no es controla, la manera pot empitjorar la infecció a l'ull. Aleshores, saps com netejar-te els ulls correctament? Consulteu la revisió completa a continuació.

Com netejar els ulls correctament sense irritar els ulls

Qualsevol brutícia, sorra, pols i altres objectes estranys que entrin a l'ull s'han de netejar immediatament. En cas contrari, la brutícia pot continuar acumulant-se i provocar irritació ocular.

Gairebé tothom acostuma a triar una drecera fregant-se els ulls. Tanmateix, això pot lesionar el revestiment de l'ull i causar abrasió corneal. De fet, aquest mal hàbit pot empènyer un objecte estrany més endins a l'ull i quedar-hi atrapat. Com a resultat, això pot augmentar el risc de danys a la superfície de l'ull.

Per tant, cal aplicar mètodes de neteja ocular adequats i segurs sense irritar els ulls. Consulteu l'ordre següent.

1. Reconèixer els símptomes de la infecció ocular

A causa de la petita quantitat de brutícia o objectes estrangers que entren, moltes persones sovint no s'adonen que els seus ulls estan infectats. Els símptomes d'una infecció ocular inclouen ulls vermells, picor i dolorosos.

Després d'això, proveu de comprovar els vostres ulls per detectar qualsevol objecte estrany que hagi entrat. Obriu els ulls amb l'ajuda de dos dits i, a continuació, mireu la zona dels ulls al mirall.

Mireu la zona rosa a l'interior de la parpella inferior. Si hi ha brutícia o taques petites, intenteu eliminar la brutícia lentament amb l'ajuda d'un cotó humit o aigua corrent. Aneu amb compte de no colpejar-vos el globus ocular.

2. Traieu les lents de contacte

Les lents de contacte són una de les causes més comunes d'infeccions oculars, generalment perquè no les poses correctament o les portes massa temps. A més, l'ús de lents de contacte també pot atrapar la brutícia que entra, empitjorant els símptomes de les infeccions oculars.

Per tant, abans de netejar-se els ulls, assegureu-vos que us heu tret les lents de contacte. Tanmateix, assegureu-vos de rentar-vos les mans primer per no transferir gèrmens de les mans als ulls.

3. Preneu una posició còmoda

Col·loca't el més còmode possible abans de començar a netejar-te els ulls. Una posició còmoda també pot facilitar que l'aigua flueixi als ulls quan els neteja.

Comenceu inclinant el cap cap avall o mirant lleugerament cap avall. Així, el flux d'aigua o la solució de neteja ocular caurà immediatament, evitant la propagació de la infecció a altres parts de l'ull.

4. Netejar els ulls esbandint

Prepareu un recipient o una tassa de la mida d'un ull petit (vidre) i ompliu-lo amb aigua neta o solució de neteja ocular. Col·loca la tassa petita al voltant dels ulls i, a continuació, inclina el cap enrere. Això permetrà que el líquid arribi directament a l'ull i comenci a netejar lentament la superfície de l'ull.

Mentre netegeu els ulls, parpelleja unes quantes vegades i mou els ulls cap amunt, cap avall i cap als costats. Feu-ho durant 10-15 minuts per distribuir uniformement el líquid per tot el globus ocular.

De vegades, el líquid pot correr per la teva cara i mullar-te la roba. Per tant, col·loqueu una tovallola al coll per evitar que el vostre cos estigui exposat a vessaments d'aigua.

Després d'acabar d'esbandir els ulls, toqueu la zona del voltant dels ulls amb una tovallola neta i seca. En general, els símptomes d'una infecció ocular desapareixen després d'una o dues hores després de netejar l'ull.

Què passa si els meus ulls estan exposats a productes químics?

Els que treballeu al laboratori poden ser esquitxats per determinades substàncies. O si esteu netejant la casa amb un líquid de neteja, podríeu posar el líquid de neteja accidentalment als ulls.

Si us entra algun producte químic als ulls, esbandiu immediatament amb aigua neta o una solució de neteja ocular durant un llarg període de temps. El temps necessari per netejar els ulls a causa de l'exposició química és el següent:

  • 15-20 minuts per irritació moderada a severa per substàncies químiques que causen toxicitat aguda, com ara àcid acètic, lleixiu i formaldehid.
  • 30 minuts si els ulls estan exposats a esquitxades de productes químics corrosius, per exemple àcid sulfúric.
  • 60 minuts si l'ull està exposat a una substància alcalina forta com ara sodi, potassi o hidròxid de calci. Aquests materials poden causar una sensació de cremada als ulls, de manera que es necessita més temps per netejar-los.

Aneu amb compte en netejar els ulls a causa de l'exposició a productes químics. Si experimenteu símptomes més greus d'infecció ocular, com ara visió borrosa, ulls inflats, mal de cap i dolor intens als ulls, consulteu immediatament un metge per obtenir més tractament.