Quin és l'estigma que circula a la societat sobre la masturbació? Res més que això es considera una acció autoabús , malalties físiques i trastorns psicològics. De fet, la investigació diu que el 38 per cent de les dones i el 61 per cent es masturben regularment. Aquest percentatge no és massa gran per a un trastorn psicològic?
Si estàs inclòs en el percentatge, no et preocupis immediatament. Resulta que la masturbació té diversos beneficis mèdics i psicològics. Alguns dels punts següents faran que el teu penediment sobre l'hàbit disminueixi.
1. Prevenir la depressió
En un estat d'ansietat, inquietud i pressió, de vegades la masturbació passa pel cap com a solució. És cert que masturbar-se pot prevenir la depressió. Masturbar-se pot augmentar la producció d'endorfines.
Les endorfines són hormones que et poden fer sentir bé. Això també et pot passar si fas esport. Lògicament, el que fem quan masturbar-nos no s'assembla a l'exercici?
2. Reduir el risc de càncer de coll uterí
La masturbació femenina és més tabú que la masturbació masculina. Tanmateix, va resultar mèdicament capaç de reduir el risc de càncer de coll uterí. Les investigacions mostren que el moviment de la masturbació pot protegir-vos de la infecció cervical perquè l'orgasme regular pot flexionar el coll uterí. Aleshores, el moviment que fan les dones quan es masturben pot ajudar a que el líquid cervical ple de bacteris fora del teu cos.
3. Ajudar-te a dormir
Igual que l'exercici, masturbar-se en realitat redueix la pressió arterial i et pot posar en un estat relaxat. Amb un estat físic i psicològic relaxat que es fa feliç per l'augment d'endorfines, estàs en les millors condicions per dormir. Per tant, és millor masturbar-se abans d'anar a dormir, no quan et despertes i comences l'activitat.
4. Reduir el dolor abdominal durant la menstruació
La investigació diu que la masturbació femenina pot prevenir el dolor menstrual durant la fase menstrual.
5. Redueix el risc de càncer de pròstata
La investigació esmentada a Reunió Anual Urogica Americana Suggereix que els homes es masturbin almenys una vegada al mes per ajudar a prevenir el càncer de pròstata.
6. Augmenta la immunitat
La masturbació pot millorar la funció immune. El que passa quan et masturbes és un augment dels nivells de cortisol, una hormona que regula la funció immune en petites dosis.
7. L'alliberament més segur del desig sexual
A la vida, el desig sexual és molt normal. I sàpiga que la masturbació és la manera més segura d'expulsar el desig sexual. Això és molt millor que buscar una parella sexual desconeguda, perquè amenaça diverses possibilitats de malaltia i embaràs no desitjat.
8. Prevenir l'ejaculació precoç
La masturbació et permet ser més observador a l'hora de mesurar la teva capacitat per retenir-te per arribar a la fase de l'orgasme. Per tant, la masturbació es pot utilitzar com a teràpia per a tu mateix en un esforç per complaure a la teva parella.
9. Millorar la qualitat de l'esperma
Alguns estudis afirmen que masturbar-se abans de les relacions sexuals amb una parella pot millorar la qualitat de l'esperma. Això passa perquè en la primera ejaculació llançaràs indirectament espermatozoides que són "vells".
10. Prevenir la grip i la febre
Un nou estudi afirma que la masturbació reduirà la inflor dels vasos nasals. Això us ajuda a evitar el risc de contraure la grip o tenir febre.
11. Prevenir l'atac coronari
Un estudi realitzat pel Dr. Sharon Stills afirma que la rutina de l'orgasme en les dones l'ajudarà a prevenir el risc d'atac coronari.
12. Enforteix els òrgans sexuals de les dones
La rutina de masturbar-se és un benefici per entrenar els músculs vaginals, el clítoris i parts dels òrgans íntims d'una dona. Això pot aportar beneficis quan tens sexe amb la teva parella.
LLEGIR TAMBÉ:
- Quantes vegades la masturbació es considera normal?
- 7 maneres d'aturar els hàbits de masturbació
- És normal encara masturbar-se després del matrimoni?