Un quist és un sac ple de líquid semblant a una càpsula tancada. De fet, els quists poden créixer a qualsevol part del cos, amb diferents mides i formes. A diferència dels grumolls cancerosos, els quists són tumors benignes que generalment no són perillosos. Tot i així, els quists en creixement no solen causar cap símptoma, de manera que poden créixer més grans, pitjors i dolorosos. No cal entrar en pànic, perquè realment podeu superar aquest dolor del quist mentre feu tractament amb un metge.
Elecció de maneres de tractar el dolor del quist a casa
El tractament dels quists no pot ser arbitrari, perquè s'ha d'ajustar a diverses coses. A partir del tipus de quist, la ubicació de la formació, els símptomes experimentats, fins a l'estat del quist. De fet, està bé si voleu fer front al dolor del quist que apareix sovint i us fa sentir incòmode.
No obstant això, es recomana dur a terme els remeis casolans només si teniu l'aprovació del vostre metge. Si creieu que és possible, aquí teniu trucs que es poden aplicar per ajudar a tractar el dolor del quist.
1. Utilitza una compresa tèbia
A més de proporcionar una sensació de confort gràcies a la conducció de calor, les compreses calentes també poden ajudar a augmentar el flux sanguini a la zona al voltant del creixement del quist perquè el dolor disminueixi gradualment.
Com utilitzar-lo és bastant senzill. Només cal aplicar un drap que s'hagi remullat amb aigua tèbia, o un coixinet o una ampolla tèbia plena d'aigua tèbia prèviament a la part dolorosa del cos durant uns 10-20 minuts. No oblidis embolicar l'ampolla amb una tovallola suau abans de col·locar-la directament sobre la pell.
Feu la rutina cada dia, almenys tres cops al dia fins que el dolor a causa del quist millori.
2. Fes un suau massatge
De vegades, el dolor causat pel creixement del quist pot provocar que els músculs del voltant es tornin tensos i rígids. És possible, aquesta condició dificultarà les vostres activitats diàries, oi? Una manera de tractar el dolor del quist es pot fer fent un massatge suau a prop de la zona dolorosa.
Eviteu fer massatges directament a la zona on creix el quist. El massatge a la zona al voltant del quist pot ajudar a millorar la circulació sanguínia així com relaxar els músculs tensos perquè el dolor disminueixi a poc a poc.
3. Feu exercici regularment
Un altre pas que es pot fer per ajudar a alleujar el dolor a causa dels quists és fer exercici regularment. No ha de ser pesat, es creu que els estiraments i l'exercici físic lleuger poden alleujar les queixes que sovint pateixen les persones amb quists.
Pots triar córrer, córrer, gimnàstica, etc. segons l'estat de salut del teu cos i els quists que tinguis. Assegureu-vos de mantenir-vos còmode durant l'exercici.
4. Utilitzeu una compresa freda per a la inflamació
Els quists que són dolorosos i inflats corren el risc d'inflamar-se quan els continueu rascant. En lloc de dissipar el vostre dolor natural, el quist s'inflarà fins que sembli vermellós. Si teniu això, proveu d'alternar l'ús de compreses calentes amb glaçons per desinflar la inflamació.
Les compreses calentes i fredes que s'utilitzen habitualment poden proporcionar els seus propis beneficis per tractar el dolor del quist. Ja veus, la calor ajudarà a millorar el flux sanguini. Mentrestant, la sensació de fred del paquet de gel accelerarà la desinflació de la inflor.
5. Aplicar tècniques de relaxació
No són poques les persones que experimenten estrès i pressió perquè saben que tenen quists. Si ets un d'ells, intenta tant com sigui possible evitar l'estrès i pensa massa en les possibilitats que passaran després.
El millor és centrar-se en el tractament que s'ha de sotmetre en aquest moment. L'aplicació de tècniques de relaxació com la meditació, el ioga i la respiració profunda pot ajudar a alleujar l'ansietat i la intensitat del dolor. A més, aquests mètodes ajudaran a millorar la salut general del cos.