més tard copa menstrual moltes dones busquen substituir la funció de les tovalloles higièniques d'un sol ús. A més de ser més eficaç, aquest dispositiu de recollida de sang menstrual també està mirat perquè també ajuda a minimitzar la quantitat de residus ambientals. No obstant això, la manca d'informació sobre copa menstrual fa que moltes dones encara dubtin a portar-lo. Perquè ja no us confongueu ni tingueu por, mirem com posar-vos i treure-vos copa menstrual.
Utilitzeu una copa menstrual, és segur?
Sí. Copa menstrual S'ha demostrat que és segur d'utilitzar com a alternativa a les tovalloles higièniques. Per tant, no tingueu por d'utilitzar-lo. Copa menstrual no us causarà cap dany si s'utilitza correctament.
Si l'utilitzeu correctament, ni tan sols teniu la sensació que el porteu copes menstruals.
Com utilitzar copa menstrual
Copa menstrual és un dispositiu en forma d'embut que té dues parts principals; una copa de suport i una vareta fina a sota. La vareta fina us facilitarà l'estirada copa menstrual quan surt.
Abans d'utilitzar-lo, llegiu atentament les instruccions d'ús que s'inclouen al paquet. Sobretot si aquesta és la teva primera vegada. Després, rentar i esterilitzar copa menstrual segons les instruccions enumerades.
Quan tot estigui llest, renteu-vos les mans amb aigua corrent i sabó. Separeu els peus a l'amplada de les espatlles i, per exemple, aixequeu una cama al seient del vàter o a la vora de la banyera.
Com entrar copa menstrual primer doblegueu la part superior de la copa i, a continuació, premeu per inserir-la a la vagina. Si tens problemes per posar-te'l mentre estàs dret, prova a posar-te a la gatzoneta.
Utilitzeu un lubricant a base d'aigua per ajudar a lubricar copa menstrual si és la primera vegada que l'utilitzeu.
Si el mètode anterior encara és bastant difícil, proveu alguns dels trucs següents:
Plec en C o en U
Premeu els costats de la tassa fins que els llavis formin un oval. A continuació, doblegueu el llavi de la copa per la meitat perquè sembli la lletra C o U. A continuació, introduïu lentament la copa plegada a la vagina.
Premeu el plec
Col·loqueu el dit a la vora superior de la tassa i empenyeu-lo cap al centre perquè formi un triangle. A continuació, introduïu la copa a la vagina, lentament.
7 plecs
Premeu el cos de la tassa per ambdós costats perquè es converteixi en una forma ovalada. A continuació, doblega un costat cap avall en diagonal perquè sembli un número 7. Un cop les vores de la copa estiguin dins, empeny la copa a la vagina fins que tota la copa i la tija estiguin dins.
De qualsevol manera, llavors hauràs d'assegurar-te que la tassa o tassa en estat obert després d'haver-los introduït perquè la sang menstrual no s'escapi. La manera d'assegurar-se és subjectar la base de la tassa i després girar-la lentament un cercle complet.
Com treure la copa menstrual
Un cop acabat el repte de portar-lo, hi haurà un altre repte que cal afrontar per treure'l. Per a principiants, tant com posar-se com treure copa menstrual convertir-se en un repte que sovint fa por.
Per no fer un pas equivocat, primer col·loca el teu cos com si estiguessis a la gatzoneta. Aquesta posició facilitarà que la copa sigui empès pels músculs de la vagina per baixar i que sigui fàcil d'arribar.
A continuació, utilitzeu l'índex i el polze per palpar la vagina per pessigar la tija de la copa. Un cop agafada la tija, estireu-la suaument cap avall mentre pessigueu la base de la tassa per evitar que la sang es vessi.
De vegades, trobar una tija de tassa no és tan fàcil com sembla, sobretot al principi de l'ús. Però la clau és mantenir la calma i respirar profundament. No us espanteu quan tingueu problemes per treure'l. Copa menstrual no desapareixerà ni s'endinsarà massa a l'úter.