El pes corporal és un indicador de l'estat nutricional d'una persona. No és estrany que molts pares se sentin molt preocupats quan veuen que els seus fills estan massa prims. Tanmateix, sabíeu que un nen prim no sempre indica que està desnodrit? Sí, de fet, hi ha moltes coses que poden fer que un nen sembli prim.
Diverses causes de nens prims
Hi ha molts factors que poden fer que un nen sigui prim, un dels quals és la genètica. Per tant, si tu o la teva parella tens un cos prim, el teu petit també pot experimentar el mateix.
A més de la genètica, aquí hi ha altres coses que poden fer que el vostre fill tingui un cos prim:
- Falta d'alimentació (desnutrició)
- Activitat excessiva que no es recolza en una ingesta nutricional adequada
- Tenir una determinada malaltia
- Tenir indigestió
- Opcions alimentàries inadequades, per exemple, els nens només volen menjar aliments rics en sucre, menjar ferralla i altres aliments menys nutritius.
- Entorn poc higiènic, de manera que els nens són susceptibles a malalties
- Estrès que viuen els nens
De fet, els pares haurien de preocupar-se si tenen fills prims?
Tots els pares han de preocupar-se perquè el creixement i desenvolupament del seu fill no sigui el mateix que els altres nens de la seva edat.
Tanmateix, com s'ha esmentat anteriorment, hi ha molts factors que poden fer que el vostre fill tingui un pes inferior.
En general, si el nen està bé, la seva gana es manté, encara pot jugar activament aquí i allà, no t'has de preocupar.
Una altra història és si la causa dels nens prims es deu a la desnutrició o la desnutrició. Si aquest és el cas, t'has de preocupar. La desnutrició fa que el cos d'un nen no tingui vitamines i minerals.
De fet, les vitamines i els minerals són molt importants per reforçar el sistema immunitari del cos. Aquesta disminució del sistema immunitari del cos fa que els nens prims per falta d'alimentació es posin malalts més fàcilment.
Una de les malalties més vulnerables que pateixen els nens desnodrits és la infecció, com ara la grip, la tos i el refredat.
A més, els nens desnodrits també tenen més probabilitats de patir alteracions hormonals, semblar febles, letàrgics i mancar d'energia.
Fins i tot si es deixa sense tractament adequat, la desnutrició dels nens pot afectar la intel·ligència i el desenvolupament en el futur.
Aleshores, com distingir entre nens prims normals i anormals?
Us heu de preguntar com distingir entre els nens prims que són normals o els que es deuen a determinades condicions.
Bé, per saber-ho, la millor manera que pots fer és consultar un nutricionista pediàtric.
Posteriorment el metge li farà una sèrie d'exàmens per veure el seu estat físic general.
El primer que solen fer els metges és comprovar la composició corporal del nen.
Les comprovacions de la composició corporal impliquen mesurar el pes, l'alçada, la circumferència del braç, etc.
Els resultats d'aquest examen es compararan amb la corba de creixement infantil de l'OMS.
A més, el metge també avaluarà els hàbits alimentaris i l'estat de salut general del vostre fill.
El metge també preguntarà la història clínica del nen, si el nen té determinats trastorns digestius o altres afeccions mèdiques que interfereixin amb l'absorció de nutrients.
Si és necessari, el metge també farà proves de laboratori per determinar les causes mèdiques que pot patir el nen.
Sobretot si el vostre fill té uns bons hàbits alimentaris però no guanya pes.
Com poden els pares ajudar els seus fills a guanyar pes?
Suposant que el vostre fill no té cap problema mèdic subjacent, la manera més fàcil d'ajudar-lo a augmentar de pes és augmentar la seva ingesta de calories.
Però recordeu, l'addició de la ingesta de calories en aquest nen prim també s'ha de considerar amb cura.
Assegureu-vos d'alimentar les vostres calories amb aliments que contenen greixos saludables.
Eviteu donar menjar "menjar escombrariaen un esforç per augmentar el pes del nen.
A més dels greixos saludables, assegureu-vos que també proporcioneu aliments nutritius als nens que facin referència a una nutrició equilibrada, com ara hidrats de carboni, proteïnes, vitamines, minerals i fibra.
La ingesta de probiòtics i omega-3 també és necessària per ajudar a augmentar el pes del vostre fill massa prim.
Marejat després de ser pare?
Vine a unir-te a la comunitat de pares i troba històries d'altres pares. No estàs sol!