Algunes mares lluiten per cuidar els seus nadons mentre passen per un període de recuperació de les ferides per cesària. El dolor en aquest període de recuperació sovint limita el temps de la mare per cuidar de manera òptima el seu petit.
Perquè la mare es recuperi ràpidament, coneix els següents consells per assecar la ferida per cesària.
Com assecar una cesària luka
Per a les mares sotmeses a una cesària, la lluita continua fins que la ferida es cura completament. Després d'això, la mare pot passar molt de temps amb el nadó i cuidar-lo fins que creixi.
Per a aquells de vosaltres que encara us esteu recuperant, podeu fer els següents consells per assecar la ferida per cesària.
1. Evita aixecar peses pesades
Durant el període de recuperació de la ferida per cesària, es recomana descansar unes quantes setmanes. També eviteu activitats com aixecar peses que siguin més pesades que el vostre nadó.
A més, no s'ha de fer exercici intens durant un temps, fins que la ferida quirúrgica estigui completament curada.
2. No pressionis l'estómac
A més de no aixecar peses pesades, cal mantenir el moviment perquè no faci pressió sobre l'estómac.
Per exemple, tossir i esternudar lentament, perquè l'estómac no estigui massa tens. També eviteu riure en veu alta per evitar que la ferida de l'estómac s'obri.
Evita activitats massa freqüents i pressiona l'estómac, com ara pujar i baixar escales. Si el vostre petit es troba en una habitació separada, traslladeu-lo temporalment a la vostra habitació.
Per facilitar-vos el canvi de bolquers o la lactància sense necessitat de caminar.
3. Mantenir la ferida neta
No oblideu mantenir neta la cesària. Netegeu almenys la zona al voltant de la ferida per cesària amb aigua (no la renteu directament sobre la ferida).
Després d'això, assequeu-lo amb una tovallola amb cura. Eviteu la fricció que pot lesionar la ferida després d'una cesària.
4. Aplicar pomada tòpica
Alguns metges recomanen aplicar un ungüent antibiòtic tòpic o gel de petroli. Aquesta pomada pot curar les ferides de la cesària.
Encara que es recomana aquest mètode, és millor consultar primer el seu obstetra.
5. Porteu roba solta
Donar espai a la ferida per cesària pot accelerar l'assecat. Per tant, eviteu portar roba una mica ajustada.
Podeu portar roba fluixa, com una bata, durant el procés de recuperació de la cesària. Així, la ferida es pot curar ràpidament.
6. Seguiu movent-vos
Quan us recupereu d'una cesària, heu de limitar-vos en les vostres activitats, com ara no aixecar una càrrega massa pesada, no fer exercici intens i necessitar molt de descans.
A part de tot, cal mantenir-se actiu. Mantenir el cos actiu pot reduir el risc de trombosi venosa profunda o coàguls de sang a les venes.
Podeu mantenir-vos físicament actiu caminant. Tanmateix, no siguis massa insistent. Fes una pausa si et sents cansat.
Com alletar el meu petit després d'una cesària?
Durant la recuperació després d'una cesària, és clar que encara pots tenir cura del teu petit i donar-li el pit. Potser alguns de vostès estan confosos sobre com alletar còmodament per evitar la pressió a l'estómac.
Intenta aplicar aquesta posició. Suport el coll i el cap del nadó amb els palmells de les mans. Deixa'l estirar al teu braç. Posa la cama sota el braç. A continuació, aixequeu el cap del nadó perquè la seva boca pugui arribar al vostre pit.
La segona posició que pots provar, estirat de costat al costat del nadó. Recolza el cap del teu nadó amb les teves mans, perquè pugui arribar al teu pit. Col·loca un coixí sota el cos del teu nadó, perquè pugui rebre la llet còmodament.
Així, mentre apliqueu els sis consells anteriors, encara podeu delegar l'atenció i oferir una lactància materna òptima al vostre petit.