La majoria dels indonesis probablement ja estan familiaritzats amb la caoba o la caoba. La fusta de caoba s'utilitza àmpliament com a mobles per a la llar, com ara taules, cadires, armaris i altres. Tanmateix, sabíeu que, a més de la fusta, les llavors de caoba també tenen una infinitat de beneficis per a la salut.
Què són les llavors de caoba?
Les llavors de caoba es troben a la fruita de caoba. Està classificat com un tònic per a la salut econòmic amb beneficis comparables als del ginkgo biloba i el ginseng combinats.
No tots els països tenen aquesta planta de caoba, perquè l'arbre de caoba (Swietenia macrophylla) només creix en països que tenen selves tropicals tropicals que són majoritàriament països d'Àsia Pacífic com Indonèsia, Malàisia, Fiji, Hondures i Salomó.
La fruita de caoba té la seva pròpia singularitat de la manera com la fruita penja a l'arbre, perquè gairebé tota la fruita penja, però la fruita de caoba penja i la tija apunta cap al cel, de manera que els països occidentals l'anomenen fruita del cel (fruita del cel).
El contingut contingut en llavors de caoba
Les llavors de caoba contenen diversos productes químics que són molt beneficiosos per a la salut. S'han trobat almenys 3 ingredients principals a les llavors de caoba que tenen una gran contribució a la salut, com ara:
1. Flavonoides
Els flavonoides són compostos fenòlics que contenen molts pigments vegetals. A més de les llavors de caoba, també es troben flavonoides al ginkgo biloba i al tongkat ali. Els flavonoides són beneficiosos per als humans principalment perquè són antioxidants que poden destruir els radicals lliures i les toxines i poden augmentar la immunitat. Els enzims antioxidants de les llavors de caoba són eficaços per combatre diverses malalties que són causades directa o indirectament per l'oxidació, com ara l'acumulació de greixos dolents (LDL), hipertensió arterial i problemes cardíacs. Els beneficis per a la salut del contingut de flavonoides es descriuen de la següent manera:
- Millorar la circulació sanguínia
- Prevé l'aterosclerosi
- Evitar l'acumulació de greix a les parets dels vasos sanguinis
- Baixa el nivell de colesterol en sang
- Reduir el risc d'embòlia coronària
- Afavoreix la producció d'anticossos que poden ajudar a prevenir la inflamació dels teixits
- Alleuja el dolor, atura el sagnat i redueix els símptomes causats per ferides externes
- Desfer-se dels radicals lliures excessius del cos
- Prevé les reaccions oxidatives del cos
2. Saponines
Les saponines són glucosa que forma escuma de sabó quan es barreja amb aigua. És un sabó natural d'origen vegetal i se sap que té propietats hipoglucèmiantes quan es pren per via oral. També podem trobar saponines al ginseng, però el contingut de saponines a les llavors de caoba és més gran. Les saponines funcionen per tractar la diabetis mellitus, l'efecte hipoglucèmic de les saponines és fins i tot més fort que els fàrmacs antidiabètics genèrics, especialment la metformina. A més de ser útils per combatre la diabetis, les saponines també tenen altres beneficis, a saber:
- Redueix el greix en sang i evita l'obesitat
- Augmenta la resistència corporal i enforteix el físic
- Evitar l'agregació plaquetària per evitar coàguls sanguinis
- Tractament de diversos problemes de salut causats per les al·lèrgies, especialment l'asma.
- Tractament de la disfunció erèctil, especialment les relacionades amb la diabetis.
- Prevé els coàguls de sang i l'insomni.
3. Alcaloides
Un dels majors beneficis de les llavors de caoba és el contingut d'alcaloides. S'ha comprovat que la majoria de malalties es produeixen quan el nivell de pH del cos és massa baix. Tot el que contamina l'organisme com les toxines i els radicals lliures és un àcid natural. El contingut d'alcaloides és eficaç per a la desintoxicació i la prevenció de l'oxidació del cos perquè el nostre cos es torna alcalin. Les condicions alcalines del cos poden prevenir el creixement de cèl·lules canceroses.
Beneficis de les llavors de caoba per a diverses malalties
Descobrim més informació sobre l'eficàcia global de les llavors de caoba en diversos problemes de salut segons el tipus de problema següent:
- Sistema circulatori: Beneficiós per reduir les condicions d'hipertensió, hiperlipèmia, aterosclerosi, malalties cardiovasculars, ictus, convulsions, artritis, varius, trastorns de la circulació sanguínia, etc.
- Sistema immunitari: Beneficiós per regular i enfortir el sistema immunitari, antibacterià, antiinflamatori, antiviral, antitumoral, anticancerígen, etc.
- Sistema endocrí (inclosos els problemes metabòlics): Contribueix a millorar els problemes de diabetis, infertilitat, infertilitat, hiposexualitat o falta de desig sexual, dolor menstrual, etc.
- Aparell respiratori: Recuperar bronquitis crònica, asma, tos, etc.
- Sistema nerviós: alleuja els trastorns del son, la fatiga, l'estrès, l'insomni, les migranyes, etc.
- Envelliment: elimina els radicals lliures i les fonts reactives d'oxigen.
- Aparell digestiu (incloent fetge, vesícula biliar i pàncrees): curar úlceres gastrointestinals, cirrosi hepàtica, hepatitis aguda, etc.
- Altres: Tractar al·lèrgies, obesitat, etc.
Com menjar llavors de caoba
Abans de consumir llavors de caoba, beu 1-2 gots d'aigua per netejar l'estómac perquè el procés d'absorció sigui millor. Aquestes llavors es poden consumir tant abans com després dels àpats.
- Per mantenir un cos sa: Consumiu una llavor de caoba (mida petita/mitjana) o una càpsula de llavor de caoba cada matí i vespre.
- Per a malalties cròniques: Consumiu 2 llavors de caoba (mida mitjana) o 2 càpsules de llavors de caoba cada matí, tarda i vespre.
Podeu empassar-lo de seguida o mossegar-lo a trossos petits i després empassar-lo amb aigua. Quan la mossegueu, sentireu un gust molt amarg, però pot accelerar l'absorció al cos.