L'úlcera s'associa sovint amb hàbits alimentaris tardans. Es creu que un estómac buit provoca la producció d'àcid estomacal en excés, causant símptomes d'ardor d'estómac. De fet, la causa de les úlceres no es deu només a una dieta desordenada.
Quines condicions poden causar úlceres d'estómac?
Condicions mèdiques que causen úlceres d'estómac
En realitat, l'úlcera no és una malaltia específica, sinó un conjunt de símptomes que indiquen un problema o malaltia en el sistema digestiu. Els símptomes inclouen dolor abdominal, flatulència, nàusees, vòmits, etc.
En general, les següents són diverses condicions mèdiques que poden causar úlceres.
1. Problemes amb el tracte digestiu
Segons l'Institut Nacional de Diabetis i Malalties Digestives i Renals, diversos problemes digestius que sovint causen úlceres són els següents.
- Gastritis (inflamació de l'estómac). La gastritis és la inflamació del revestiment intern de l'estómac a causa d'una infecció bacteriana, àcid estomacal o altres causes.
- Malaltia per reflux gastroesofàgic (GERD). La GERD és una condició en què l'àcid estomacal puja a l'esòfag, causant dolor a la fossa de l'estómac.ardor d'estómac) i irritació esofàgica.
- Síndrome de l'intestí irritable (IBS). El SII és una malaltia que fa que les contraccions musculars de l'intestí gros siguin menys que òptimes, provocant diarrea o restrenyiment.
- Úlcera d'estómac. Una úlcera pèptica indica un dolor o un petit forat a la paret de l'estómac, que sol ser causat per una gastritis severa.
- Pancreatitis. La pancreatitis és una afecció en què el pàncrees s'inflama, causant infecció, danys als teixits o fins i tot sagnat.
- Càncer d'estómac. El càncer comença amb el creixement de tumors o cèl·lules canceroses malignes a la paret de l'estómac.
2. Infeccions bacterianes que causen úlceres
La infecció per Helicobacter pylori és una de les causes més freqüents de trastorns digestius. Aquests bacteris poden causar gastritis, infecció gàstrica, a úlceres gàstriques a causa de la gastritis que empitjora.
Bacteris H. pylori ataca el revestiment de l'estómac i l'intestí prim superior, provocant símptomes en forma de dolor abdominal. Altres símptomes que apareixen generalment són flatulència, eructes freqüents, pèrdua de gana i nàusees o vòmits.
3. Malaltia autoimmune
Encara que són relativament rares, les malalties autoimmunes també poden causar úlceres. Les malalties autoimmunes es produeixen quan el vostre sistema immunitari ataca les cèl·lules sanes del vostre propi cos en lloc de lluitar contra les substàncies estranyes que causen malalties.
En aquest cas, les cèl·lules immunitàries ataquen realment el revestiment de la paret de l'estómac que és saludable i no problemàtic. Com a resultat, les cèl·lules que formen el revestiment de la paret de l'estómac estan inflamades o fins i tot danyades.
4. Estrès i ansietat
L'estrès i l'ansietat no causen directament úlceres. Tanmateix, aquesta condició pot afectar la salut del cos. L'estrès i l'ansietat que no es gestionen adequadament poden empitjorar els símptomes de la indigestió.
Quan el cos està estressat, la producció de l'hormona prostaglandina disminuirà. Aquesta hormona funciona per protegir la paret estomacal d'una atmosfera excessivament àcida. La disminució de la quantitat de prostaglandines fa que la paret estomacal sigui més susceptible a l'erosió.
Els mals hàbits causen úlceres d'estómac
A més de les condicions mèdiques, les úlceres també poden ser causades per hàbits poc saludables. Aquí hi ha una sèrie d'hàbits que poden estimular la producció d'àcid estomacal, provocant símptomes d'úlcera.
1. Acuéstese immediatament després de dinar
Si us estireu o aneu a dormir immediatament després de dinar, això pot provocar que els aliments i l'àcid de l'estómac pugin a l'esòfag. Com a resultat, pot experimentar nàusees, dolor abdominal o dolor al pit i l'abdomen.
Perquè aquest hàbit no esdevingui la causa de les úlceres, doneu un temps de retard d'unes 2-3 hores després de menjar quan vulgueu dormir. També acostumar-se a no menjar prop de l'hora d'anar a dormir per evitar la possibilitat d'una úlcera.
2. La porció de l'àpat és massa gran
Menjar en grans porcions pot augmentar la producció d'àcid estomacal. Quan es menja molt, l'estómac també rep un excés de pressió perquè s'estira ràpidament. Això és el que causa úlceres d'estómac.
En lloc de menjar tres àpats grans al dia, intenteu menjar 4-5 àpats més petits. D'aquesta manera, encara podeu obtenir una ingesta nutricional sense el risc de desenvolupar una úlcera.
3. Beure alcohol en excés
L'hàbit de beure alcohol en excés pot causar irritació i erosió del revestiment de l'estómac. Com a resultat, l'estómac es torna més susceptible a danys per l'exposició contínua a l'àcid estomacal.
Aquesta condició pot provocar trastorns digestius en forma de gastritis. Si aquest hàbit no es modifica o la inflamació no es maneja correctament, la gastritis pot provocar úlceres gàstriques.
4. Fumar provoca úlceres
Fumar pot relaxar la força del múscul de l'esfínter esofàgic inferior. Aquest múscul evita que el contingut de l'estómac pugi a l'esòfag. Si els músculs de l'esfínter es debiliten, l'àcid de l'estómac pot fluir i provocar ardor d'estómac.
A més, fumar també alenteix el temps de buidatge gàstric i redueix la producció de saliva, que és un neutralitzador natural de l'àcid estomacal. El líquid àcid s'acumula finalment a l'estómac, provocant ardor d'estómac.
5. Menja determinats aliments i begudes
Quan apareguin els símptomes d'una úlcera, intenteu parar atenció als aliments i begudes que heu consumit amb freqüència recentment. Alguns aliments i begudes poden desencadenar la recurrència d'úlceres i altres problemes digestius.
Si patiu sovint aquesta condició, hauríeu d'evitar els següents aliments i begudes que causen úlceres.
- Menjar picant. Encara que no desencadena la producció d'àcid, els aliments picants o que contenen all poden empitjorar els símptomes de l'úlcera.
- Aliments rics en greixos. Els aliments rics en greixos poden retardar el temps de buidat de l'estómac, de manera que l'àcid estomacal corre el risc de pujar a l'esòfag.
- Fruits àcids. Les taronges, les llimones, els tomàquets i similars poden empitjorar els símptomes de l'úlcera.
- Certes begudes. Les begudes gasoses, carbonatades i amb cafeïna són causes molt freqüents d'acidesa estomacal.
Efectes de determinades drogues
De fet, els medicaments poden alleujar el dolor al cos. Tanmateix, certs tipus de fàrmacs també poden ser la causa d'úlceres d'estómac. Un d'ells és un analgèsic de la classe d'antiinflamatoris no esteroides (AINE).
L'ús a llarg termini d'AINE com l'aspirina, l'ibuprofè i el naproxè pot reduir la capa de moc que protegeix l'estómac. Això farà que l'estómac s'irriti més fàcilment a causa de l'exposició contínua a l'àcid estomacal.
A més dels AINE, altres tipus de fàrmacs que poden causar úlceres són:
- estrògens i anticonceptius orals,
- drogues esteroides,
- determinats antibiòtics,
- medicaments per a la malaltia de la tiroide i
- fàrmacs que contenen nitrats.
Abans de prendre regularment determinats medicaments, assegureu-vos d'haver consultat amb el vostre metge. Informeu al vostre metge sobre qualsevol afecció mèdica que tingueu, especialment les relacionades amb el vostre sistema digestiu.
Si s'ha demostrat que l'úlcera és causada per l'ús de fàrmacs, demaneu al vostre metge medicaments que siguin més segurs per al vostre estómac. El vostre metge també pot considerar altres mètodes de tractament per a vostè.
L'úlcera és un conjunt de símptomes que indiquen problemes amb la digestió. Hi ha molts factors que poden causar úlceres, des de l'estil de vida, condicions mèdiques preexistents fins als efectes dels medicaments.
Si coneixeu la causa, us serà més fàcil prevenir la recurrència de l'úlcera en el futur.