Per a cada parella, fer l'amor pot ser un dels moments que sempre s'esperen amb moltes ganes. Deixar anar junts el desig al llit no només enforteix la corda de l'amor, sinó que també resulta beneficiós per a la salut. De fet, us animeu a vosaltres i a la vostra parella a tenir relacions sexuals tan sovint com sigui possible, si cal cada dia. Vols saber quins són els beneficis de tenir sexe cada dia? Vinga, descobreix la resposta a continuació.
Beneficis de tenir sexe cada dia
És saludable tenir sexe cada dia? No hi ha una resposta definitiva a aquesta pregunta. Sana o sense sexe cada dia, l'efecte és diferent per a cada persona.
El que està clar, si realment vols tenir sexe cada dia, hi hauria d'haver un acord entre tu i la teva parella per fer-ho.
Mentre tots dos estigueu còmodes amb la freqüència de les vostres activitats sexuals, no cal que us preocupeu.
De fet, fer l'amor amb la teva parella cada dia té un impacte positiu en la teva salut física i mental, ja ho saps.
Aquests són els beneficis de tenir sexe cada dia amb la teva parella:
1. Redueix el risc de càncer de pròstata
Un dels efectes positius de tenir relacions sexuals tan sovint com sigui possible és reduir el risc d'un home de patir càncer de pròstata.
Això es va revisar en un estudi de la revista Urologia Europea. L'estudi va analitzar l'efecte de l'ejaculació en homes sobre el risc de càncer de pròstata.
El resultat, els homes que arriben al clímax o ejaculen almenys 21 vegades al mes tenen menys possibilitats de desenvolupar càncer de pròstata.
No se sap amb certesa quina és la relació entre l'ejaculació i un risc reduït de càncer. No obstant això, una cosa és segura, la prevenció del càncer de pròstata en els homes és un benefici que es pot obtenir a més del bon sexe.
2. Alleujar el dolor del síndrome premenstrual en dones
Per a les dones, també podeu beneficiar-vos de tenir relacions sexuals cada dia, ja ho sabeu. Les relacions sexuals freqüents amb una parella poden ajudar a reduir els rampes durant el premenstrual, també conegut com PMS.
Ser més actiu sexualment, especialment quan es combina amb tenir prou orgasmes, ajuda a produir hormones que redueixen l'estrès com les endorfines i l'oxitocina.
Aquestes hormones et faran sentir símptomes més lleugers del síndrome premenstrual.
No només això, també es creu que el sexe freqüent redueix el dolor durant la menstruació.
3. Alleujar l'estrès i la càrrega de la ment
Tenir sexe cada dia també us ofereix el benefici d'alliberar l'estrès de la vostra ment.
Com s'ha esmentat anteriorment, el sexe ajuda al cos a produir més hormones que alleugen l'estrès, des de la dopamina fins a les endorfines i l'oxitocina.
Aquestes hormones són alliberades per la glàndula pituïtària que pot fer que el cos se senti més relaxat.
El sexe no només augmenta la producció d'hormones que redueixen l'estrès, sinó que també redueix la producció d'hormones que augmenten l'estrès, com el cortisol i l'adrenalina.
No en va, un dels desencadenants de l'estrès prolongat és la baixa activitat sexual.
Per tant, no dubteu a fer l'amor amb la vostra parella tan sovint com sigui possible per tenir la ment més clara.
4. Millorar la qualitat del son
Si tu o la teva parella tens problemes per dormir, tenir relacions sexuals cada dia pot ser una sortida.
Les hormones d'oxitocina i prolactina produïdes pel cos en passar per l'orgasme desencadenen una sensació de confort i relaxació.
Això us farà més fàcil adormir-vos i dormir millor.
També és cert el contrari. La manca de son pot reduir la vostra excitació i excitació sexual. És per això que el sexe i la qualitat del son estan interrelacionats.
5. Fer una llarga vida
Vols viure una llarga vida amb la teva parella? Bé, podeu obtenir aquests beneficis tenint relacions sexuals regularment cada dia.
Hi ha hagut molts estudis que demostren els beneficis del sexe per a la salut del cor i la pressió arterial, que per descomptat tenen un efecte en la salut del cos en general.
Fer l'amor amb la parella es considera l'equivalent a una activitat esportiva. És per això que els beneficis per a la salut del cor són tan abundants.
S'ha demostrat que el sexe ajuda a reduir la pressió arterial, a cremar calories i a reduir el risc de patir malalties del cor i accidents cerebrovasculars.
Com? Després d'això, tu i la teva parella esteu interessats a intentar tenir sexe al llit cada dia?
Recordeu, encara que hi ha molts beneficis que es poden obtenir, això no vol dir que hàgiu de tenir relacions sexuals cada dia.
En qüestions de llit, tu i la teva parella necessites escoltar els desitjos dels altres. El sexe no s'ha de fer sobre la base de la coacció o la pressió, sinó amb plaer.
No oblidis parar atenció a la salut física i mental de tu i de la teva parella quan decideixis fer activitats al llit cada dia.