La tos també pot anar acompanyada d'altres símptomes que no són menys molests, com ara mal de coll i secreció nasal. Com a primer tractament es pot confiar en diversos medicaments per a la tos que es poden obtenir fàcilment a les farmàcies. No obstant això, de vegades podeu confiar més en mètodes tradicionals o ingredients naturals per alleujar la tos abans de prendre medicaments. Per això, consulteu la revisió completa del següent medicament natural per a la tos.
Diverses opcions de medicaments naturals per a la tos
Abans de provar medicaments per a la tos sense recepta que podeu comprar a les farmàcies o supermercats, podeu provar una varietat d'ingredients naturals per alleujar els símptomes de la tos d'infeccions respiratòries lleus, com ara refredats i grips. De fet, aquest ingredient tradicional no només és útil per a diversos tipus de tos, sinó que també tracta altres símptomes respiratoris que el poden acompanyar, com la congestió nasal.
Encara que molts pensen que els ingredients naturals no tenen efectes secundaris com els medicaments per a la tos de venda lliure, encara heu de consultar un metge.
Alguns ingredients naturals i tradicionals que poden ajudar a alleujar la tos són:
1. Aigua salada
La sal pot ser un medicament natural per a la tos que es pot trobar fàcilment a casa. Fer gàrgares amb aigua salada tèbia pot ajudar a prevenir el creixement de bacteris que infecten la gola. Aquest mètode tradicional també pot ajudar a afluixar la flema que s'ha coagulat a la part posterior de la gola, de manera que la tos disminueixi.
Per fer medicaments per a la tos amb flegma a partir d'una solució salina, afegiu 1/4 a 1/2 culleradeta de sal a 250 ml d'aigua tèbia i remeneu fins que es dissolgui. A continuació, esbandiu la boca amb aquesta solució cada tres hores durant 3-4 vegades al dia.
Si voleu utilitzar aquest ingredient tradicional com a medicament per a la tos per als nens, assegureu-vos d'ensenyar i dir-li al vostre petit com s'ha d'esbandir correctament perquè no s'empassi la solució.
2. Mel
La mel s'ha utilitzat durant molt de temps com a remei natural per a diverses malalties, inclosa la tos.
Diversos estudis, un dels quals a la revista metge de família canadenc, Demostrant que el contingut de mel pot ser eficaç per curar la tos si es consumeix amb regularitat.
Les substàncies analgèsiques que es troben en aquests ingredients naturals són capaços d'aturar les infeccions en malalties que causen tos seca o flegma de tos.
Per obtenir un efecte òptim com a medicina tradicional per a la tos, podeu beure una culleradeta de mel directament amb l'estómac buit. Alternativament, podeu barrejar-lo amb llet o infusions amb suc de llimona.
La combinació de mel i llimona pot ser millor per a la tos perquè ajuda a millorar el moviment de l'aire a les vies respiratòries.
3. Gingebre
Beure una barreja de gingebre que s'ha dissolt en aigua tèbia o te pot ajudar a alleujar els símptomes de la tos. Segons l'Institut Nacional de Salut, el gingebre té propietats antibacterianes i antivirals que poden augmentar la capacitat del sistema immunitari per combatre les infeccions de les vies respiratòries. El contingut també és capaç d'evitar simultàniament el desenvolupament de nous virus i bacteris.
El gingebre també és un analgèsic natural (analgèsic) que pot tenir un efecte d'escalfament sobre el cos. La sensació càlida d'aquest ingredient tradicional ajuda a afluixar la flema a les vies respiratòries, el que el fa molt adequat com a remei herbal per curar la tos amb flegma.
No només això, el gingebre com a medicament natural per a la tos pot reduir el dolor a la gola a causa d'una tos seca. La sensació de calor és capaç de relaxar els músculs de la gola tensos.
Podeu prendre aquest medicament tradicional per a la tos consumint-lo directament. També podeu barrejar-lo amb suc de llimona, te, mel o llet. Beveu-lo dues vegades al dia per tossir.
4. Llimones
Les fruites també es poden utilitzar com a medicament natural per a la tos, un dels quals és la llimona.
Com a medicament per a la tos, la llimona és capaç de reduir la inflamació que es produeix a la gola, alhora que proporciona la ingesta de vitamina C per al cos. La pròpia vitamina C és útil per augmentar la força del sistema immunitari per eradicar les infeccions bacterianes, incloses les infeccions que es produeixen a les vies respiratòries que causen tos.
Es pot fer una barreja senzilla de medicaments per a la tos barrejant una culleradeta de suc de llimona amb una culleradeta de mel. Beveu-lo diverses vegades al dia.
Una altra manera de consumir llimona com a medicament per a la tos és barrejar pebre i mel amb suc de llimona.
5. Cúrcuma
Es creu que la cúrcuma redueix els símptomes d'una tos persistent, especialment com a remei natural per a la tos seca.
A la cúrcuma, n'hi ha curcumina que té propietats antiinflamatòries. Aquest compost té la mateixa capacitat forta que alguns fàrmacs que també contenen substàncies antiinflamatòries. La seva funció és combatre les partícules estranyes que causen infeccions a les vies respiratòries.
Per fer de la cúrcuma un remei natural per a la tos, podeu triturar la cúrcuma en una pols fina i barrejar-la amb un got de llet calenta. També podeu barrejar-lo amb sal en te juntament amb quatre gots d'aigua per alleujar la picor de gola.
Eviteu no beure aigua immediatament després de consumir aquest ingredient per a la tos. L'aigua pot inhibir el treball dels compostos antiinflamatoris continguts a la cúrcuma.
6. All
L'all és un dels remeis naturals més fàcils per a la tos amb flegma. Les propietats antimicrobianes de l'all són capaços d'aturar la infecció o la irritació que causa flegma excessiva. És gràcies al compost alicina que pot eradicar bacteris i virus a la gola.
A més de menjar, també pots inhalar l'aroma picant de l'all. Alternativament, podeu fer una barreja de medicina tradicional per a la tos barrejant all finament picat, mel i te. Beveu aquesta solució per a la tos almenys dues vegades al dia per alleujar la tos i el mal de coll.
7. Vinagre de sidra de poma
El vinagre de sidra de poma conté àcid acètic que és antibacterià. A causa de les seves propietats, el vinagre de sidra de poma es pot transformar en un medicament natural per a la tos. Les substàncies antibacterianes del vinagre de sidra de poma són capaços de trencar els coàguls de moc i matar els bacteris que ataquen les vies respiratòries.
Per processar el vinagre de sidra de poma en un remei natural per a la tos, podeu diluir 1-2 cullerades de vinagre de sidra de poma en un got d'aigua. A continuació, feu gàrgares amb aquesta solució i beu-la directament. Repetiu aquest mètode successivament una o dues vegades en una hora.
Abans de fer gàrgares amb una solució de medicina tradicional per a la tos a partir de vinagre de sidra de poma, beu tanta aigua com sigui possible.
8. Aliments probiòtics
Els probiòtics són microorganismes que tenen molts beneficis per a la salut. Els aliments probiòtics no curen directament la tos. Tanmateix, els aliments probiòtics ajuden a enfortir el sistema immunitari equilibrant els bacteris bons del tracte digestiu.
Els probiòtics beneficiosos com ara Lactobacillus es troben habitualment a la llet, el kefir, el iogurt i el vinagre de sidra de poma. Aquests ingredients naturals poden reduir els símptomes de la tos causats per certs al·lèrgens.
Per tant, els probiòtics es poden utilitzar com a medicament per a la tos causada per al·lèrgies. El millor contingut en probiòtics es troba a la llet, però el seu consum encara cal anar amb compte perquè pot fer que la flema s'espesseix.
10. Pinya
La pinya també pot ser un medicament natural per a la tos. La pinya conté l'enzim bromelina que pot ajudar a alleujar la tos amb flegma de manera natural. El contingut de bormelina que està compost per enzims proteolític i aquesta proteasa té propietats antiinflamatòries perquè pugui trencar la flegma que coagula a la gola i als pulmons.
Menja 60 grams de trossos de pinya al dia. També podeu fer suc i beure'l 3 vegades al dia fins que els vostres símptomes millorin gradualment.
Tanmateix, cal tenir en compte que, si es pren juntament amb antibiòtics, l'enzim bromelina de la pinya pot reduir l'eficàcia del fàrmac contra els bacteris.
11. Sopa de brou d'os
El consum de brou d'os pot tenir molts efectes positius sobre la salut, des d'ajudar a reforçar el sistema immunològic, aprimar la flegma a les vies respiratòries fins a augmentar la capacitat de desintoxicació del cos.
El brou d'os no cura directament la tos. Tanmateix, aquest medicament natural per a la tos pot alleujar els símptomes de la tos a causa de la infecció amb partícules nocives, com ara l'exposició a la contaminació, productes químics, bacteris i altres substàncies tòxiques.
Quan tens una tos prolongada, els nivells de líquids del teu cos tendeixen a disminuir, fent-te més susceptible a la deshidratació. El brou d'os és un dels medicaments naturals per a la tos que conté electròlits en forma de sodi que facilita l'absorció dels líquids entrants del cos.
Podeu prendre medicaments per a la tos a partir d'un brou d'os que s'ha escalfat perquè pugui proporcionar un efecte relaxant màxim a la part de les vies respiratòries que se sent congestionada.
12. Arrel de regalèssia
S'ha utilitzat durant molt de temps com a remei herbal per alleujar el mal de coll regalèssia també es pot utilitzar com a medicament natural per a la tos, especialment la tos amb flegma i la tos per al·lèrgies.
Contingut glicirrizina sobre la medicina per a la tos des de l'arrel regalèssia Té propietats antial·lèrgiques per la qual cosa pot diluir la mucositat que provoca sensació d'opressió al respirar.
Coneix-ho abans de prendre medicaments naturals per a la tos
La medicina natural o tradicional per a la tos a partir de diversos ingredients a base d'herbes populars és un tractament alternatiu per a la tos perquè s'afirma que té un risc mínim d'efectes secundaris, és barata i fàcil d'obtenir.
Malauradament, es necessiten cada cop més assaigs clínics massius per esbrinar l'efectivitat d'aquest remei natural per curar la tos. Tanmateix, això no vol dir que els ingredients naturals i tradicionals no siguin útils per a la tos.
Mentrestant, l'ús de la medicina tradicional per a la tos és bastant segur si s'utilitza en poc temps. Malgrat això, No heu de substituir el tractament del metge per herbes medicinals, especialment per a malalties respiratòries cròniques, com ara tossir sang. Això podria indicar una inflamació greu als pulmons que no es pot curar amb herbes.
El més adequat és consultar un metge abans de decidir prendre medicaments naturals per a la tos, ja sigui per a la tos seca, la flema o la sang. D'aquesta manera, podràs rebre l'assessorament més adequat perquè el teu tractament també funcioni de manera òptima.