Si no ets diligent a l'hora de netejar el teu penis cada dia, no t'estranyis de trobar una acumulació de brutícia anomenada smegma al voltant dels plecs del penis. L'esmegma sol trobar-se amb més freqüència en els penis no circumcidats, però és possible que un penis circumcidat també estigui cobert d'esmegma.
L'acumulació d'esmegma al penis pot fer que el penis faci mala olor i que sigui propens a una infecció inflamatòria del cap del penis anomenada balanitis. Bé, llegiu aquí per saber com netejar el penis correctament i correctament.
Guia pràctica per netejar el penis
1. Esbandida amb aigua
Rentar el penis prou amb aigua tèbia i sabó. Si t'han circumcidat, només has d'esbandir el penis, ensabonar i fregar-lo suaument. A continuació, esbandiu bé amb aigua corrent.
Mentrestant, com netejar un penis no circumcis pot ser una mica més complicat. Heu de tenir molta cura en la cura del vostre penis, especialment el prepuci solt que cobreix el cap del penis. Aquí teniu el pas a pas:
- Estireu suaument el prepuci fins al màxim. No estireu amb força el prepuci perquè pot lesionar el penis i causar cicatrius.
- Ensaboneu la pell sota el prepuci i fregueu suaument. A continuació, esbandiu el sabó restant fins que estigui completament net.
- Empenyeu suaument el prepuci cap a la seva posició original
En realitat, la decisió d'utilitzar o no sabó és una elecció personal. Però si voleu utilitzar sabó, trieu un sabó suau o sense perfum per reduir el risc d'irritació de la pell.
2. No oblidis netejar els testicles i el pèl púbic
No oblidis netejar també la base del penis, inclosos els testicles i el pèl púbic. Aquestes dues ubicacions emmagatzemen més suor i oli que poden ser la causa de l'olor que no és picant a la zona de l'engonal. Per tant, aquesta zona s'ha de rentar amb freqüència. A més, l'entrecuix sovint està cobert per roba interior la major part del dia.
Assegureu-vos que la zona entre la base dels testicles i l'anus també estigui neta i sense olors. És possible que hàgiu d'aixecar i reposicionar el penis per netejar els llocs de difícil accés. El més important, sempre tingueu cura en manipular les vostres zones sensibles.
Aquest pas pot semblar una exageració, però voldreu netejar a fons el penis fins a l'escletxa més profunda. Els bacteris poden créixer a la pell impura, de manera que el vostre esforç addicional per mantenir la vostra àrea personal neta no només pagarà amb una sensació més fresca i saludable.
3. Assecar bé
Un cop hàgiu acabat de netejar el penis, assegureu-vos d'assecar-lo bé i a fons. Però no ruixeu pols o desodorant en esprai a les zones sensibles. Això provocarà irritació de la pell.
4. Tria una bona roba interior
Hi ha molts tipus de roba interior masculina. Trieu roba interior de cotó per a l'ús diari. Però no us porteu pantalons massa ajustats. Tria el tipus de roba interior que s'adapti a la teva talla. Les calces massa ajustades només augmentaran la temperatura al voltant dels testicles. Un augment de la temperatura testicular afectarà la producció d'esperma.
Quan facis exercici, tria el tipus de roba interior dissenyada específicament per a l'exercici, amb materials còmodes i tendeix a mantenir la teva zona íntima al nivell d'humitat adequat.
A més, serà millor per a la salut del teu penis si dorms sense roba interior. Això és degut a que quan porteu roba interior, els testicles i el penis es poden fregar contra el cos i la roba, fent-los suar. Si es deixa airejat durant unes hores, això ajudarà a assecar la suor de la zona i evitarà la infecció.
Quan netejar el penis?
De fet, netejar el penis és suficient una vegada al dia. Però quan planifiqueu tenir relacions sexuals, primer heu de rentar-vos el penis abans d'anar al llit. Això no només proporcionarà una millor experiència sexual per a la teva parella, sinó que també serà més saludable i neta.
Netejar el penis després del sexe és igual d'important. Això es fa per esbandir qualsevol líquid corporal que es pugui enganxar al penis. Aquesta escala de líquids i brutícia serà una llar ideal per a la reproducció de bacteris i fongs. El mateix passa amb després de la masturbació.
Per tant, no només netegeu el penis amb un mocador després del sexe. Esbandiu sempre amb aigua tèbia i sabó per mantenir el penis net i sa.