El joc de bàdminton no és només una qüestió de mostrar velocitat i competir per l'agilitat de salt a l'hora de fer cops de puny. Una de les tècniques importants que has de dominar és la tècnica del servei de bàdminton.
Practicar una tècnica de servei adequada us assegurarà que excel·leu en els atacs inicials i en la puntuació de punts. Anem, vegeu com perfeccionar les tècniques de servei de bàdminton a l'article següent.
Tècnica de servei de bàdminton nítida i precisa
El servei és una de les tècniques bàsiques de bàdminton en forma de cop d'inici de partit que té com a objectiu fer volar un volant o un volant. volant al camp del rival. Cada jugador de bàdminton ha de dominar la pràctica de tècniques de cop de servei agudes i precises.
Hi ha molts tipus de serveis de bàdminton, que van des de serveis de curta distància fins a tirs aixafar per matar el moviment de l'adversari. A continuació s'explica com practicar els teus tirs de servei en partits de bàdminton, segons el tipus de servei
1. Servei directe baix
Servei directe En general, els atletes l'utilitzen en jocs de bàdminton individuals. Aquesta tècnica de servei es basa en un toc del canell perquè la distància entre els volants sigui curta i caigui prop de la línia de la xarxa. Com a resultat, l'oponent no es pot moure per respondre amb un cop de puny aixafar .
Com subjectar una raqueta de bàdminton amb tècnica directe són els següents.
- Agafeu la raqueta amb l'interior del braç cap a fora (de cara a l'oponent o de cara a la llançadora). Eviteu agafar la raqueta fent servir el palmell de la mà, com ara agafar un matxet.
- Mantingueu la raqueta en un estat relaxat. Agafeu la raqueta amb la mà esquerra, com si donava la mà amb el cap de la raqueta de costat. Col·loqueu els dits mitjà, anul·lar i petit per agafar la raqueta, mentre que els dits índex estan lleugerament separats i els polzes es col·loquen entre els tres dits índex (formant una "V").
- Mou-te ràpidament perquè la posició del cos estigui davant de la posició volant .
- Col·loca el peu esquerre al davant, mentre que la posició del peu dret darrere en línia recta amb la posició de volant .
- Col·loca el cos inclinat paral·lel a la direcció dels peus.
- en punt volant mentre l'espatlla es gira cap endavant.
- La posició del moviment de la mà continua cap avall.
Si ja enteneu com agafar una raqueta, podeu practicar les tècniques de servei directe baix com a continuació.
- Colpegeu-lo lentament volant movent els braços per darrere del cos amb la part davantera de la raqueta. No sigueu massa coix quan pegueu, i assegureu-vos de doblegar lleugerament els colzes i inclinar lleugerament el cos.
- Pots demanar ajuda a un amic sparring per passar la llançadora i tu respons amb directe baix. Practica aquesta tècnica de servir una i altra vegada.
- Un cop estiguis acostumat al poder i al ritme d'aquest cop lent, apunta el teu servei a diversos llocs per burlar l'anticipació del teu oponent.
2. Servei directe alt
Similar al servei directe baix, aquesta tècnica de servei de bàdminton també es basa en un cop del canell perquè la distància creuada estigui més controlada. Com subjectar una raqueta per servir directe L'alçada és similar als passos que s'han revisat al punt anterior.
La diferència és que només cal exercir més potència en colpejar la llançadora amb la tècnica de servei directe alt. L'objectiu és que el volant pugui volar i caure perpendicularment a la part posterior de la línia de camp de l'oponent. Feu aquest exercici de servei repetidament.
3. Servei revés
Servei revés Sovint s'utilitza com a forma d'iniciar el joc i atacar en jocs de bàdminton dobles. Aquest tipus de servei és útil per deixar caure la llançadora el més a prop possible de la línia d'atac del jugador contrari, fins i tot si pot caure just per sobre de la xarxa per obtenir punts garantits.
Abans de practicar el servei revés , primer hauríeu d'establir la manera correcta de subjectar i la flexibilitat per moure el canell de la següent manera.
- Realitzeu moviments de raqueta a dreta i esquerra, utilitzant la potència del canell. Així mateix, moviments cap endavant i cap enrere, de manera que se senti correctament l'aparició d'una corba al canell. També mou el canell cap amunt i cap avall.
- Gira una raqueta relativament curta amb només un cop ràpid del canell. Això fa que la llançadora només s'impulsi amb l'ajuda de la transferència del pes corporal des de l'esquena a la cama davantera.
- Eviteu utilitzar una força excessiva del canell, que afectarà la direcció i la precisió del traç.
- Si és suau, proveu de practicar per disparar la llançadora a la paret. Feu l'exercici una i altra vegada perquè el moviment i la precisió siguin més estables.
4. Llarg servei
Les tècniques de servei llarg generalment tenen com a objectiu atacar des de l'inici del joc. Aquest cop dispararà la llançadora tan lluny com sigui possible perquè caigui a prop de la línia de fons de la pista contraria. Això alterarà la concentració de l'oponent per determinar si el volant entra o surt del terreny de joc.
Podeu practicar aquesta tècnica de servei de bàdminton sostenint revés o directe . A continuació, els passos per realitzar aquest servei inclouen els següents.
- Col·loca un peu, ja sigui el peu esquerre o dret davant de l'altre, de manera que el punt de suport del teu pes estigui entre els teus peus.
- Gireu la mà que sosté la raqueta cap enrere a l'alçada de les espatlles i, després, colpeja la llançadora fins a la part davantera del cos.
- Durant la pràctica, intenta centrar-te a ajustar la direcció i la força del cop per poder deixar caure la llançadora prop de la línia posterior de la pista de l'oponent.
5. Nivell de servei
Servei horitzontal o servei conduir és un moviment de servei que cal fer colpejant la llançadora amb una mà plana i una posició de raqueta. Quan realitzeu aquest servei, heu de controlar la potència gastada per disparar la llançadora amb la màxima moderació possible.
Apunteu el vostre objectiu de tir a l'angle de la intersecció entre la línia posterior i la línia central del camp. Podeu fer la tècnica de servei horitzontal mantenint-lo subjectant directe ni tampoc revés .
6. Servei aixafar
El servei amb una tècnica de cop en un partit de bàdminton té com a objectiu burlar l'oponent. Això es deu al fet que la llançadora caurà ràpidament amb la màxima potència perquè l'oponent no tingui l'oportunitat de notar-ho.
Podeu fer aquest servei de la mateixa manera que els passos quan feu un servei habitual. En lloc d'això, fes els teus cops movent el canell tan ràpid i tan ràpid com puguis, com un moviment de batuda. Per tant, no és estrany que aquesta tècnica de servei de bàdminton també es conegui com a servei de fuet.
El bàdminton és un esport popular entre els indonesis. Jugar al bàdminton té beneficis per a la salut com qualsevol altre esport. Dominar diverses tècniques, inclòs el servei anterior, segur que t'ajudarà a jugar correctament i a minimitzar el risc de lesions.