L'orina normal varia d'una persona a una altra. Podeu orinar fins a deu vegades al dia, i això encara és bastant normal sempre que no hi hagi queixes. Tanmateix, si darrerament sents que has d'orinar massa sovint, pot haver-hi certs factors que estan causant aquest trastorn.
També coneguda com poliúria, la micció freqüent pot ser causada per diversos factors. La causa de vegades pot provenir d'una malaltia de la bufeta o de determinades malalties que afecten la formació d'orina. Quins són alguns exemples?
Diverses causes de la micció freqüent
La producció d'orina es pot veure afectada pels aliments i begudes, els medicaments i els problemes de salut que experimenteu. En alguns casos, la causa de la poliúria també pot provenir de condicions psicològiques com el nerviosisme o l'ansietat excessiva.
Hi ha moltes condicions que poden fer que desenvolupi poliúria (micció freqüent). Aquests són els més comuns.
1. Beure massa aigua
L'aigua és important per a la salut, però beure massa us farà orinar més sovint. Això es deu al fet que els ronyons intenten excretar l'excés de líquid per mantenir l'equilibri d'electròlits al cos.
Per satisfer les necessitats de líquids del cos, beu almenys vuit gots d'aigua al dia. No cal que us preocupeu per la falta de líquids, ja que podeu augmentar la ingesta de líquids dels aliments, verdures i fruites sopats.
2. Beure begudes que siguin diürètiques
Aquesta és la causa més freqüent de micció freqüent. Les begudes alcohòliques o amb cafeïna com el te, el cafè i els refrescs són diürètics. Això vol dir que aquesta beguda augmenta els nivells de sal i aigua a l'orina de manera que es produeixi més orina.
Quan augmenta la producció d'orina, la bufeta s'omple més ràpidament. Això és el que et fa sentir ganes de fer pipí després de prendre cafè o altres begudes diürètiques. Normalment, l'efecte diürètic dura de sis a vuit hores.
3. Prendre diürètics
El consum de fàrmacs diürètics té com a objectiu eliminar l'aigua i la sal del cos a través de l'orina. Aquests fàrmacs es donen generalment a pacients amb hipertensió i insuficiència cardíaca congestiva, que sovint provoca una acumulació de líquid al cos.
Igual que quan beu begudes amb cafeïna, els medicaments diürètics també us faran orinar més sovint. A més, altres efectes secundaris que poden aparèixer són marejos, mals de cap, símptomes de deshidratació i baixada de sucre en sang.
4. Diabetis
Els diabètics solen orinar en grans quantitats. Això passa perquè les persones amb diabetis tenen nivells alts de sucre en sang. Els ronyons s'esforcen per filtrar la sang i reabsorbir el sucre que el cos encara necessita.
A poc a poc, els ronyons tindran dificultats per filtrar la sang perquè el sucre surti amb l'orina. El sucre a l'orina atrau més líquid de manera que es forma més orina. Com a resultat, orina més sovint i és propens a la deshidratació.
5. Infecció de la bufeta
Una altra causa de la micció freqüent és una infecció al sistema urinari. Quan es produeix una infecció, la bufeta no pot acomodar l'orina de manera òptima. La bufeta també s'omple ràpidament, de manera que voleu orinar constantment.
Si teniu una infecció de la bufeta, podeu experimentar altres símptomes com ara:
- dolor o sensació de cremor al orinar,
- necessitat sobtada d'orinar
- surt poca orina
- l'orina sembla vermella, i
- orina amb mala olor.
6. Embaràs
Les dones embarassades solen orinar més sovint. Això es deu al fet que els seus cossos produeixen més sang per satisfer les necessitats nutricionals del fetus. Per descomptat, els ronyons han de filtrar més sang perquè també augmenti la producció d'orina.
A mesura que augmenta l'edat gestacional, l'úter de les dones embarassades també es desenvolupa després del creixement del cos del fetus. El cap del fetus i l'úter en creixement poden pressionar la bufeta, fent que les dones embarassades sovint vulguin orinar.
7. Bufeta hiperactiva
La bufeta hiperactiva és una condició que dificulta controlar les ganes d'orinar. Les persones amb bufeta hiperactiva poden orinar més de vuit vegades en 24 hores, fins i tot a mitja nit mentre dormen.
En llançar la pàgina de la Clínica Mayo, hi ha una sèrie de factors que poden provocar una bufeta hiperactiva, que són els següents.
- Disminució de la funció de la bufeta a causa de l'edat.
- diabetis.
- Infecció del tracte urinari.
- Trastorns nerviosos, com ara ictus i lesions medul·lars.
- La presència de tumors o pedres a la bufeta.
- Obstrucció del flux d'orina per inflor o restrenyiment de la pròstata.
- La micció freqüent no és completa.
8. Trastorns de la glàndula pròstata
Algunes malalties de la pròstata poden causar inflor. Una pròstata augmentada pressionarà la uretra (el tub que transporta l'orina fora del cos) i bloquejarà el flux d'orina.
L'orina atrapada pot irritar la uretra i la bufeta. Com a resultat, la bufeta es contrau més sovint encara que només hi hagi una petita quantitat d'orina. Això és el que provoca la micció freqüent.
Necessites veure un metge si orines amb freqüència?
La micció freqüent sense altres símptomes no sol ser un gran problema, sobretot si el desencadenant està relacionat amb els vostres hàbits de consum. D'altra banda, no ignoreu les queixes de micció freqüent acompanyades de les següents condicions.
- Dolor o molèsties en orinar.
- Color de l'orina canviat o barrejat amb sang.
- Pèrdua del control de la bufeta (incontinència urinària).
- Sovint tens molta gana o set.
- Febre o calfreds.
- Dolor a la part baixa de l'esquena o als costats.
Aquests símptomes poden indicar un problema de salut més greu. Si ho experimenta, consulteu el vostre metge per esbrinar per què orinen amb freqüència.