L'hemoglobina (Hb) és una proteïna dels glòbuls vermells que funciona per unir l'oxigen. Si els glòbuls vermells estan deteriorats o la seva producció disminueix, la quantitat d'hemoglobina també disminuirà. Encara et pots sentir bé quan l'hemoglobina és baixa. Tanmateix, això no vol dir que només pugueu ignorar-lo. Els nivells baixos d'hemoglobina poden ser causats per moltes condicions, des de l'anèmia fins al càncer. Consulteu la següent explicació.
Quines són les causes de la baixa hemoglobina (Hb)?
L'hemoglobina baixa normalment es detecta quan es fa un recompte sanguini complet.
Normalment, els homes tenen un nivell d'hemoglobina normal de 13,5 grams/dL, i 12 grams/dL per a les dones. Menys que això, es declara que tens una Hb baixa.
Citat de la Clínica Mayo, els recomptes baixos d'hemoglobina poden estar relacionats amb malalties o condicions que fan que el cos no tingui glòbuls vermells. Aquesta condició sol ser causada per:
- El teu cos produeix menys glòbuls vermells del que és habitual
- El teu cos destrueix els glòbuls vermells més ràpidament del que els produeixen
- Has perdut molta sang
Hi ha diverses condicions que causen una hemoglobina baixa, que són les següents.
1. Anèmia
L'anèmia és un trastorn de salut que és la causa més freqüent de baixa Hb. Aquesta condició, que sovint s'anomena anèmia, consta de diversos tipus.
Els diferents tipus es distingeixen en funció de la causa de l'anèmia. Aquí teniu l'explicació.
Anèmia per deficiència de ferro
Anèmia ferropènica per manca d'ingesta de ferro o per absorció deteriorada del ferro. De fet, el ferro és un mineral que es necessita en la formació de l'hemoglobina.
Anèmia en dones embarassades
Anèmia en dones embarassades. Sense consumir aliments rics en ferro i comprimits de suplements de ferro, el cos de la dona embarassada no pot produir prou hemoglobina.
anèmia aplàstica
Anèmia aplàstica, que és una disminució del nombre de glòbuls vermells del cos a causa del dany a la medul·la òssia.
Aquest dany és causat per un atac del sistema immunitari que reconeix erròniament la medul·la òssia com una amenaça.
Anèmia hemolítica
L'anèmia hemolítica es caracteritza per la descomposició dels glòbuls vermells en els vasos sanguinis o la melsa. De fet, se suposa que els glòbuls vermells es descomponen al fetge.
Aquesta condició fa que la quantitat d'hemoglobina (Hb) sigui baixa.
Anèmia per deficiència de vitamines
Anèmia per manca de ingesta de vitamines. La deficiència de vitamina B12 i àcid fòlic (vitamina B9) pot canviar la forma dels glòbuls vermells i reduir la quantitat d'hemoglobina en ells.
Anèmia de cèl · lules falciformes
Anèmia de cèl·lules falciformes, que és una condició en què els glòbuls vermells tenen una forma anormal de falç. Aquesta forma fa que la quantitat d'hemoglobina sigui baixa.
2. Perdre molta sang
Les lesions, accidents i lesions són alguns dels factors que més sovint fan que una persona perdi molta sang.
Tanmateix, la pèrdua de sang real també es pot produir al cos sense adonar-se'n, com ara sagnat al sistema digestiu, infeccions del tracte urinari, càncer, lesions en òrgans o hemorroides.
També podeu perdre molta sang per sagnat abundant durant el període o per donacions de sang freqüents.
3. Hipotiroïdisme
Les persones amb hipotiroïdisme tenen una glàndula tiroide que produeix petites quantitats d'hormona tiroïdal.
La manca d'hormona tiroïdal provoca una disminució de l'activitat de la medul·la òssia. Com a resultat, la producció de glòbuls vermells també disminueix.
La disminució de la producció de glòbuls vermells és la principal causa dels baixos recomptes d'Hb. És per això que les persones amb hipotiroïdisme tenen més risc de desenvolupar anèmia.
El risc és encara més gran si també teniu deficiència de ferro.
4. Càncer de sang
El càncer de sang també és sovint la causa de la baixa Hb. Hi ha tres tipus de càncer de sang, és a dir, la leucèmia, mieloma múltiple , i limfoma.
Els tres tipus de càncer inhibeixen la producció de glòbuls vermells de manera que el nombre es torna molt petit. Com a resultat, la quantitat d'hemoglobina als glòbuls vermells també es redueix.
A més de les condicions anteriors, també hi ha diverses malalties que fan que el vostre recompte d'hemoglobina sigui baix, a saber:
- malaltia renal crònica,
- cirrosi,
- artritis reumàtica,
- porfíria, i
- talassèmia.
L'hemoglobina és un dels indicadors de les anàlisis de sang que s'utilitzen per controlar l'estat de salut.
Un nombre per sota del normal indica problemes de salut, especialment en el sistema circulatori.
Qualsevol persona pot tenir una hemoglobina baixa per diverses raons. Consulteu un metge si experimenta aquesta condició.
El vostre metge pot fer-vos més proves per trobar la causa exacta.
Com fer front als nivells baixos d'hemoglobina (Hb)?
Si els resultats de les anàlisis de sang completes mostren nivells baixos d'Hb, el metge esbrinarà quina és la causa. Com fer front a l'hemoglobina baixa a causa de problemes de salut, és clar, tractant la pròpia causa.
Més tard, el metge recomanarà el tractament adequat per a la seva condició.
A més, pots superar la baixa Hb menjant aliments rics en ferro. El contingut de ferro dels aliments pot ajudar a augmentar la producció d'hemoglobina.
Els següents són aliments rics en ferro que poden augmentar els nivells de Hb:
- ostra,
- mongetes vermelles,
- fetge de vedella,
- saber,
- vedella (carn de vedella rostida, vedella magra),
- cuixa de gall dindi,
- pa de blat,
- tonyina,
- ou,
- gambes,
- mantega de cacauet, dan
- Arròs integral.
Truqueu al vostre metge immediatament si teniu símptomes de nivells baixos d'Hb, com ara fatiga, debilitat, cara pàl·lida i dificultat per respirar.
El metge us demanarà que feu una anàlisi de sang completa i determineu la causa de la baixa Hb.